用了三天，天天有闪退
这8块钱花得有点心塞
Description
管理饮食不是只为了“缓解身材焦虑”，更是为了营养均衡、少生病。
《中国居民膳食指南 2022》 的核心准则第一条：“食物多样，合理搭配，平均每天摄入 12种以上食物，【每周25种】以上。”
本App 可记录追踪饮食习惯，不用记录繁杂的食物成分、重量、进食时间点，只需记下种类即可，轻松帮你达成【每周25种】的健康膳食目标。
人体内的各自细胞都是在以固定的速度“更新迭代”，当细胞修复的速度高于损伤速度，就是健康的，反之，「青黄不接」则容易出毛病。
细胞更新过程所需的「原材料」，唯一来源就是日常摄入的食物。只有摄入了足够的营养，这个平衡才能够正常运转。
由于不同的身体器官所需营养元素也不同，人体所需的全部营养元素十分复杂。如果长期只吃几种固定的食物，会增加营养“偏科”的风险。吃的食物越杂，营养越容易均衡。
也许我们可以从好好吃饭开始，日常习惯做一点微小的改变，就能帮身体的营养维持该有的平衡。
【主要功能】
-查看每周膳食进度，是否达到目标，每周目标可以自定义。提醒自己提升日常膳食丰富度。
-记录每日饮食，吃了些什么食物。
-分析食物种类数据，帮你了解自己的饮食偏好，调整膳食习惯。
-支持多种小组件，更方便地一览自己的饮食数据。iOS 16用户可以添加锁屏小组件。
-按日期查看历史记录，回顾饮食记录。
-定时提醒，帮你养成记录习惯。
-分类管理食物库。
-添加自定义食物，不常见的食物，也可以记录。
-数据可导出，也不上传任何数据，你对自己的数据有完全掌控权。
感谢 flaticon.com提供素材支持。
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《中国居民膳食指南 2022》 的核心准则第一条：“食物多样，合理搭配，平均每天摄入 12种以上食物，【每周25种】以上。”
本App 可记录追踪饮食习惯，不用记录繁杂的食物成分、重量、进食时间点，只需记下种类即可，轻松帮你达成【每周25种】的健康膳食目标。
人体内的各自细胞都是在以固定的速度“更新迭代”，当细胞修复的速度高于损伤速度，就是健康的，反之，「青黄不接」则容易出毛病。
细胞更新过程所需的「原材料」，唯一来源就是日常摄入的食物。只有摄入了足够的营养，这个平衡才能够正常运转。
由于不同的身体器官所需营养元素也不同，人体所需的全部营养元素十分复杂。如果长期只吃几种固定的食物，会增加营养“偏科”的风险。吃的食物越杂，营养越容易均衡。
也许我们可以从好好吃饭开始，日常习惯做一点微小的改变，就能帮身体的营养维持该有的平衡。
【主要功能】
-查看每周膳食进度，是否达到目标，每周目标可以自定义。提醒自己提升日常膳食丰富度。
-记录每日饮食，吃了些什么食物。
-分析食物种类数据，帮你了解自己的饮食偏好，调整膳食习惯。
-支持多种小组件，更方便地一览自己的饮食数据。iOS 16用户可以添加锁屏小组件。
-按日期查看历史记录，回顾饮食记录。
-定时提醒，帮你养成记录习惯。
-分类管理食物库。
-添加自定义食物，不常见的食物，也可以记录。
-数据可导出，也不上传任何数据，你对自己的数据有完全掌控权。
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杂食记 Reviews
求优化
增加“今日膳食丰富度统计”，同“本周膳食丰富度统计”一样 增加食物库种类 增加搜索功能
食物种类库是认真的吗
是我吃的种类太多还是你们库有问题，连常见的菌菇、笋类都没有，我就记了一天的食材，就发现很多记不了，算了，不要浪费彼此时间了，浪费1块钱
这两天闪退，打不开！
这两天闪退，打不开！ 还是闪退，打不开呀！
同样闪退
已经电邮了，什么时候出更新呀
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FankaApp
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2 months ago | |
Sleepy Coffee
喝好咖啡睡好觉
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FitShare - Fitness Sharing
Share your workouts
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1 year ago | |
Me - Personal Life Tracker
Understand yourself better
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口袋健身房
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吃饭打卡-饮食记录和减肥健身,轻断食健康管理日记本
体重记录、热量查询运动减脂和养胃健脾三餐计划追踪
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1 year ago | |
吃饭日记 - 三餐记录,养胃饮食计划和减肥工具
健康饮食,养生食谱和肠胃调理
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2 years ago | |
夜蝉饮食
饮食营养摄入看得见
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8 months ago | |
Health Up: record & tracker
One-stop health data tracker
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1 year ago | |
N/A
科学而健康的体重控制工具
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2 years ago |
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App Info
- Category
- Health Fitness
- Publisher
- 楚风 黄
- Languages
- Chinese
- Recent release
- 1.1.5 (2 years ago )
- Released on
- Aug 2, 2022 (2 years ago )
- Also available in
- China , United States , Thailand , Hong Kong SAR China , Philippines , Poland , Peru , New Zealand , Norway , Netherlands , Nigeria , Malaysia , Mexico , Malta , Lebanon , Kazakhstan , Kuwait , South Korea , Pakistan , Italy , Portugal , Romania , Russia , Saudi Arabia , Sweden , Singapore , Tunisia , Türkiye , Taiwan , Ukraine , Vietnam , South Africa , Dominican Republic , Argentina , Austria , Australia , Azerbaijan , Belgium , Brazil , Belarus , Canada , Switzerland , Chile , Colombia , Czechia , Germany , Denmark , Japan , Algeria , Ecuador , Egypt , Spain , Finland , France , United Kingdom , Greece , Hungary , Indonesia , Ireland , Israel , India , United Arab Emirates
- Last Updated
- 3 months ago
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