メンタル日記 -ココロキロク- - Reviews, Revenue and Downloads - Apple App Store

Description

ココロキロクはメンタルが落ち込んだ時に使っていただきたいアプリです！
他のメンタルヘルス系アプリと以下の点で異なります。
◆選べる感情が６０種類以上と豊富！！
◆誰かと一緒に感情を共有できる！！
◆シンプルで使いやすい！！

■ココロキロクはこんな方におすすめ■
・気持ちを言葉で表現し、記録として残したい方
・日記をつけることが好きな方
・気持ちを誰かと共有したい方
・最近落ち込むことがあり、悩みを抱える方
・なんとなく心がもやもやして落ち着かない気持ちの方
・人間関係が上手くいかないと考える方
・気疲れして無理をして疲れてしまう方
・大きな失敗や挫折をしてしまい落ち込んでいる方
・学校生活や集団生活でなんらかのストレスを抱える方
・大切な人が悩んでいて気持ちを理解してあげたいと思う方
・子育て中で自分の気持ちを言葉で記したり、整理したいと考える方
・精神的に落ち込んでいるけれど、何か１歩踏み出したいと感じている方
・うつ病と診断され、メンタルを改善していきたい方

■ココロキロクの機能紹介■
◆豊富な感情◆
６０種類ある感情の中から今の気持ちをポチッとタップ！

◆パートナー共有◆
大切な人と2人で感情を共有することができます。
例えば、
・大切な人の気持ちを理解したい方
・子育て中のご夫婦
・パートナーが精神疾患を持っている方
・不登校のお子様がおられる保護者の方
・友達と気持ちを共有したい方
などです。
パートナーがキロクを更新すると通知でお知らせが届きます。パートナーの今の気持ちを感情と数値でわかりやすく表示。日記を読んだら自動でミタヨがつく！（パートナー共有は、解除も簡単にできます）

◆感情のパーセント表示◆
それぞれ選択した感情に対して、１００パーセント中どれくらいの大きさか選んでください。あとで見返した時に気持ちの大小がわかりやすいので、なぜそのような気持ちになったかを数値で客観的に捉えることができます。

◆カレンダー機能◆
自分のキモチの動きを知るために、毎時間更新を推奨しております。書き忘れていてもカレンダーを見れば記入した日がすぐに分かる！またその日のキモチの動きを簡単に振り返ることができます。

◆パスワードロック機能◆
見られたくない日記にパスワードをつけることができます！

◆バックアップ機能◆
機種変更時に日記のバックアップを取ることができます。安心してお使いいただけます。

◆アプリのカラー変更◆
気分によって、アプリの色を変えることができます！１５種類のテーマカラーを用意しています。

◆開発者への機能要望◆
◯◯◯◯の機能が欲しい、◯◯◯◯の△△△△はこういう方がいいのでは？などのご意見や要望などはアプリ内から匿名で送ることもできます。アプリ「ココロキロク」をより良いアプリにしていこうと模索中です。よろしければアドバイスやご意見をいただければ嬉しく感じます。

■最後に■
わたしたちの生活の中でストレスはつきものです。現代の競争社会の中ではストレスを抱える経験は誰しもあることです。しかし、苦しいことがあっても、マイナスの気持ちに飲みこまれることがなければ、また立ち直ることができます。
楽しみや喜びもそこにある平凡な幸せも、ありのままに感じられるようになれば、人生も捨てたものじゃないと思えることがあるのではないでしょうか。長い人生の中で自分自身が１番の治療者であり理解者になる。うまく自分自身でメンタルケアができると、人生の中でつぶしが効きます。問題が訪れた時も応用を効かせられるかもしれません。
ちょっとやってみようかな？と思った方はゆっくり時間をかけながら、自分のペースで大丈夫ですので、少しずつ始めてみませんか。

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4.51 out of 5

207 ratings in Japan

5 star

153

4 star

3 star

2 star

1 star

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Reviews

…？

開かない

残念

アップデートしたら共有した人と切れた。再度コードを送ってもらい、共有しようとしたがキーボードに隠れてペーストができない。使い勝手も大分悪くなった。改良じゃなく改悪。他のを探そうと思います。

自分の気持ちを書いてます。まー(´˘`)

メンタルに長年、通院していて最近も彼氏といろいろあり、お別れして、で恋愛恐怖症男性恐怖症、おまけに死にたくなるようなできごとがあり……日記は長く続く方ではなかったのですが、ココロキロクをしているうちに、本当の自分をしることができました。素敵なアプリを作って下さり、ありがとうございます😊自分と向き合うのはまだまだ時間がかかりますが、頑張ります(ง •̀_•́)ง 運営さんもお身体に気をつけて頑張ってくださいね(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”✨

気持ちの整理にオススメ

小さい事だけど一瞬の感情って日常によくある事で、それを瞬間的に整理するのに使ってます。細かく感情が分かれているので、今の自分の気持ちってこうなんだ！と細かく分析できたり、逆に細かく分ける事でコレなんだよね！とスッキリしたり出来ますよ！

心のメモ

毎日のこころの記録、何も考えずにここで出せるので助かる

句読点や記号が入力しにくい。

アプリとしての機能は満足している。文章を打ち込むとき、打ち込みの予測変換を選択したのちに句読点を打つと、確定できない。文章のどこかにカーソルを持っていってタップして、句読点を確定しないといけない。使いにくい。同様に、連続する数字や記号を確定できない。句読点と同じように打ち込んでは別場所をタップして確定している。改善されると嬉しい。 2024年2月23日追記改善されました。対応、ありがとうございました。

有料でも購入したい。シンプルで使いやすい

双極性障害の気分の記録に利用しています。また自分の状態をアプリで簡単に家族に共有できるのはとても助かります。シンプルですがみたよマークや、色の変更、メモ機能など痒いところに手が届く仕様だと思います。無料アプリでしたので広告がどうかなと思ったのですが許容できる範囲でした。有料でも購入したいです🦜

Androidからずっと続けています

三日坊主の私も数ヶ月ずっと続けています機種変更する時にココロキロクの引き継ぎが出来なくて躊躇ってしまうほど無くてはならない存在です不安障害がひどいため、彼と共有できて、直接ぶつけず気持ちの整理が出来るのもとても気に入っていますいつもありがとうございます！

記録できない

入力してキロクを押すと、ネットワークエラーです。時間を空けて再度キロクを行ってください。と案内が出て記録できないです。

わかりやすい

鬱になって日記を書くようにしてたけど日記を開くのも書きながら感情がぶわーってなって書くのが追いつかなくなることが多くて、このアプリだと感情の起伏と、その理由がメモ程度でかけるし、好きな時間に何回も記録として残しとけるのが最高です！あと、共有も出来て、家族や、大切な人に今の状態を伝えるのがこれみただけで多少わかるので離れていても状態をリアルタイムで伝えれてすごく助かっています！本当にいいと思いますオススメです！！！🤝🏻 ありがとうございます！🫶🏻

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