啊啊啊啊啊使用体验比我想的还要好
最喜欢心情记录和练习
Description
心境奇旅是一款心理健康app，有好用的自我關懷工具如心情日記、每天開心三件事、感恩日記等；也有基於認知行為療法、正向心理學等學科研發的有用內容，如正念筆記、互動式自助心理練習。
【產品理念】
1. 心理健康和身體健康一樣，需要一些好習慣和保持運動。
2. 每個人的心境都是一段旅程，無論遇到陰晴雨雪，或坦途或荊棘，都是旅途中值得珍藏的美好。
【心境奇旅適合哪些朋友】
* 感受到壓力、焦慮、憂鬱等情緒，或其他負面情緒的朋友
* 長期對抗拖延症、完美主義、自信不足的朋友
* 想要在快節奏的世界中，有一些與自己相處的時間的朋友
* 希望身心自在的朋友
【核心功能】
1. 心情日記：有效的提升認知與情緒管理能力的心理工具。記錄自己的情緒和想法，這種覺察本身就有自我療癒的功效。同時，心境奇旅會根據大家的記錄產生心情統計和分析，可以更了解自己的情緒規律。
2. 能量充電站：用簡單的心理工具（每天三件開心事、感恩日記、定時擔憂法等）為自己充電。這些小工具被研究證明可以有效地提升我們的心理健康水平。
3. 互動式自助心理練習：
每個心理練習都是以認知行為治療、正向心理學等學科的理論與技術研發而成。我們不只提供「是什麼」「為什麼」的閱讀內容，更重要的是有「怎麼辦」的引導問題幫助人們梳理思緒。
當遇到了心情或情緒困境，試著用自助練習成為自己的「心理諮詢師」吧。這裡有《總為沒發生的事情擔憂》《不敢拒絕別人》等幾十個專題練習幫你解決情緒、親密關係、職場，校園等具體問題。相信你會找到舒緩情緒減輕壓力的練習，改善負面思維，增進解決問題的能力以及自我意識。
【更多功能】
- 心情日曆：最受用戶喜愛的功能之一，可以用自己的心情顏色將日曆中的每一天變成彩色的。
- 心理測評：專業研發的心理測評可以幫助我們了解自己的焦慮水平、抑鬱水平，以及探索自我。
- 旅行紀念章：通過日記、練習在心境之旅中與自己相處，可以獲得各種各樣有趣的、能帶來好運的徽章。愛自己的人值得擁有好東西！
- 小組件
- 暗色模式
- App 密碼鎖
【為什麼選擇心境奇旅】
1. 專業有效：內容研發團隊來自北京大學、中國科學院大學、杜克大學、紐約大學等院校，有豐富的移動互聯網、數字療法等經驗。基於認知行為療法、辯證行為療法、接納與承諾療法、認知神經科學、積極心理學等學科，將臨床心理學中的技術產品化，研發設計成為人們在移動端觸手可得的工具和內容。
2. 自由自助：自助使用，沒有訓練營的時間卡點，不需要預約，找到適合自己的工具或內容，即刻舒緩情緒。
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【自動訂閱服務說明】
1.訂閱服務：
a) 心境奇旅專業版連續包月（1個月）
b) 心境奇旅專業版連續包年（12個月）
2.訂閱價格：
a) 心境奇旅專業版連續包月產品為19.9人民币/月
b) 心境奇旅專業版連續包年產品為99人民币/年
3.付款：用戶確認購買並付款後計入iTunes帳戶
4.自動續費：蘋果iTunes帳戶會在到期前24小時內扣費，扣費成功後訂閱週期順延一個訂閱週期
5.關閉服務：您可以在蘋果手機“設置”--> 進入“iTunes Store 與 App Store”-->點擊“Apple ID”，選擇"查看Apple ID"，進入"帳戶設置"頁面，點擊“訂閱”，管理自動訂閱服務，如需取消，每個計費週期結束前24小時關閉即可，到期前24小時內則不再扣費
6.服務協議：
a) 心境奇旅專業版：https://h5.iquokka.cn/#/vipAgreementPage
b) 隱私政策：https://h5.iquokka.cn/#/privacyPolicyPage
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【產品理念】
1. 心理健康和身體健康一樣，需要一些好習慣和保持運動。
2. 每個人的心境都是一段旅程，無論遇到陰晴雨雪，或坦途或荊棘，都是旅途中值得珍藏的美好。
【心境奇旅適合哪些朋友】
* 感受到壓力、焦慮、憂鬱等情緒，或其他負面情緒的朋友
* 長期對抗拖延症、完美主義、自信不足的朋友
* 想要在快節奏的世界中，有一些與自己相處的時間的朋友
* 希望身心自在的朋友
【核心功能】
1. 心情日記：有效的提升認知與情緒管理能力的心理工具。記錄自己的情緒和想法，這種覺察本身就有自我療癒的功效。同時，心境奇旅會根據大家的記錄產生心情統計和分析，可以更了解自己的情緒規律。
2. 能量充電站：用簡單的心理工具（每天三件開心事、感恩日記、定時擔憂法等）為自己充電。這些小工具被研究證明可以有效地提升我們的心理健康水平。
3. 互動式自助心理練習：
每個心理練習都是以認知行為治療、正向心理學等學科的理論與技術研發而成。我們不只提供「是什麼」「為什麼」的閱讀內容，更重要的是有「怎麼辦」的引導問題幫助人們梳理思緒。
當遇到了心情或情緒困境，試著用自助練習成為自己的「心理諮詢師」吧。這裡有《總為沒發生的事情擔憂》《不敢拒絕別人》等幾十個專題練習幫你解決情緒、親密關係、職場，校園等具體問題。相信你會找到舒緩情緒減輕壓力的練習，改善負面思維，增進解決問題的能力以及自我意識。
【更多功能】
- 心情日曆：最受用戶喜愛的功能之一，可以用自己的心情顏色將日曆中的每一天變成彩色的。
- 心理測評：專業研發的心理測評可以幫助我們了解自己的焦慮水平、抑鬱水平，以及探索自我。
- 旅行紀念章：通過日記、練習在心境之旅中與自己相處，可以獲得各種各樣有趣的、能帶來好運的徽章。愛自己的人值得擁有好東西！
- 小組件
- 暗色模式
- App 密碼鎖
【為什麼選擇心境奇旅】
1. 專業有效：內容研發團隊來自北京大學、中國科學院大學、杜克大學、紐約大學等院校，有豐富的移動互聯網、數字療法等經驗。基於認知行為療法、辯證行為療法、接納與承諾療法、認知神經科學、積極心理學等學科，將臨床心理學中的技術產品化，研發設計成為人們在移動端觸手可得的工具和內容。
2. 自由自助：自助使用，沒有訓練營的時間卡點，不需要預約，找到適合自己的工具或內容，即刻舒緩情緒。
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【自動訂閱服務說明】
1.訂閱服務：
a) 心境奇旅專業版連續包月（1個月）
b) 心境奇旅專業版連續包年（12個月）
2.訂閱價格：
a) 心境奇旅專業版連續包月產品為19.9人民币/月
b) 心境奇旅專業版連續包年產品為99人民币/年
3.付款：用戶確認購買並付款後計入iTunes帳戶
4.自動續費：蘋果iTunes帳戶會在到期前24小時內扣費，扣費成功後訂閱週期順延一個訂閱週期
5.關閉服務：您可以在蘋果手機“設置”--> 進入“iTunes Store 與 App Store”-->點擊“Apple ID”，選擇"查看Apple ID"，進入"帳戶設置"頁面，點擊“訂閱”，管理自動訂閱服務，如需取消，每個計費週期結束前24小時關閉即可，到期前24小時內則不再扣費
6.服務協議：
a) 心境奇旅專業版：https://h5.iquokka.cn/#/vipAgreementPage
b) 隱私政策：https://h5.iquokka.cn/#/privacyPolicyPage
In-Apps
- 内容购买
- HK$ 8.00
- 专业版/年
- HK$ 118.00
- 专业版/月
- HK$ 8.00
Screenshots
心境奇旅 FAQ
-
Is 心境奇旅 free?
Yes, 心境奇旅 is free to download, however it contains in-app purchases or subscription offerings.
-
Is 心境奇旅 legit?
Not enough reviews to make a reliable assessment. The app needs more user feedback.
Thanks for the vote -
How much does 心境奇旅 cost?
心境奇旅 has several in-app purchases/subscriptions, the average in-app price is 44.67 HK$.
-
What is 心境奇旅 revenue?
To get estimated revenue of 心境奇旅 app and other AppStore insights you can sign up to AppTail Mobile Analytics Platform.
User Rating
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Ratings History
心境奇旅 Reviews
Store Rankings
Ranking History
App Ranking History not available yet
Category Rankings
App is not ranked yet
心境奇旅 Competitors
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心晴度假村
娱乐化的认知行为训练
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2 years ago | |
渐静
勇敢面对惊恐发作
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1 year ago | |
此刻心-情緒健康好夥伴｜CBT正念書寫、心情日記、睡眠記錄
心情追蹤 助眠 療愈 減壓 充電 戀愛情感CBT精神健康監測
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3 days ago | |
OneMood-Emotion Mood Diary
Mood tracker, know yourself
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4 months ago | |
NapNap: Sleep Tracker,Sound
Review Sleep, Record Moments
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1 year ago | |
AnyMeal - Food Diary
Meal Diary Food Record Log
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1 month ago | |
BodyKnows - 记录身体动态
留心疼痛不适，发现健康信号
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4 weeks ago | |
屏幕时间管理 - 手机时间管理，拒绝手机控
ScreenTime Manage & Screen Off
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4 months ago | |
独白日记-无压力 · 碎碎念照片日记 · 生活情绪记录
#1 一个字也能写的心情树洞，双人伴写表情日记
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8 months ago | |
MarkTimes
Keep track of life events
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1 week ago |
心境奇旅 Installs
Last 30 days
心境奇旅 Revenue
Last 30 days心境奇旅 Revenue and Downloads
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App Info
- Category
- Health Fitness
- Publisher
- 北京心境奇旅科技有限公司
- Languages
- English, Chinese, Chinese
- Recent release
- 1.11.2 (1 week ago )
- Released on
- Dec 22, 2023 (11 months ago )
- Also available in
- China, United States, Malaysia, Portugal, Japan, South Korea, Kuwait, Kazakhstan, Lebanon, Mexico, Nigeria, Netherlands, Norway, Peru, Philippines, Pakistan, Italy, Romania, Russia, Saudi Arabia, Sweden, Singapore, Thailand, Türkiye, Taiwan, Ukraine, Uzbekistan, South Africa, Dominican Republic, Argentina, Austria, Australia, Belgium, Brazil, Canada, Switzerland, Chile, Colombia, Czechia, Germany, Denmark, United Arab Emirates, Algeria, Ecuador, Spain, France, United Kingdom, Greece, Hong Kong SAR China, Croatia, Hungary, Indonesia, Ireland, Israel
- Last Updated
- 3 days ago