Тренируйтесь и прогрессируйте вместе с Drop It.
ПОЧЕМУ СТОИТ СКАЧАТЬ DROP IT
Ценность каждой программы в том, чтобы вы прогрессировали.
В Drop It каждая тренировка:
— разработана Андреем Скоромным;
— рассчитана на определенный период (в основном 2,5–3 месяца, в зависимости от количества дней отдыха);
— разделена на циклы, сочетающие высокообъемные и высокоинтенсивные (силовые) тренировки;
— имеет порядок упражнений и необходимый диапазон повторений, чтобы давать нагрузку для прогресса, но не перетренировать.
БАЗОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ
— Для новичков и людей с лишним весом: программа для людей, не имеющих опыта или имеющих небольшой тренировочный стаж.
— Для продвинутых: программа для людей, имеющих тренировочный стаж >2 лет.
— Программа «Тяни-толкай-ноги»: для людей, которым нужна программа тренировок с учетом прогрессии нагрузок, разнообразия и восстановления.
ПРОГРАММЫ С АКЦЕНТОМ
Эти программы созданы для тех, кому важен в тренировках акцент на руки, плечи, спину, грудь, ноги или ягодицы. Остальные группы мышц при этом нагружены одинаково. После прохождения одной из таких программ можно изменить приоритет или заниматься по общей программе.
СПЕЦИАЛИЗИРОВАННЫЕ ПРОГРАММЫ
— Программа «Возвращаемся после перерыва»: акцент на правильный выход после долгого перерыва в тренировках.
— Программа домашних тренировок: поддержание формы в домашних условиях.
Новые программы и направления постоянно добавляются.
ПРЕИМУЩЕСТВА ПРИЛОЖЕНИЯ
— Дневник тренировок и заметки к каждому дню для фиксирования результатов.
— Отметки уже выполненных упражнений для отслеживания пройденного пути.
— Видео каждого упражнения для улучшения техники выполнения.
— Автосохранение последней выполненной тренировки.
— Постоянные обновления функционала приложения.
— Приложение работает без интернета.
Выбирайте программу — будем прогрессировать вместе!
HideShow More...
In-Apps
Для продвинутых
₺999,99
С акцентом на руки
₺699,99
С акцентом на грудь
₺699,99
С акцентом на плечи
₺699,99
С акцентом на спину
₺699,99
С акцентом на ягодицы
₺699,99
Для домашних тренировок
₺229,99
Для людей с лишним весом
₺699,99
Для продвинутых девушек
₺699,99
Возвращаемся после перерыва
₺399,99
Screenshots
Drop it FAQ
Is Drop it free?
Yes, Drop it is free to download, however it contains in-app purchases or subscription offerings.
Is Drop it legit?
🤔 The Drop it app's quality is mixed. Some users are satisfied, while others report issues. Consider reading individual reviews for more context.
Thanks for the vote
How much does Drop it cost?
Drop it has several in-app purchases/subscriptions, the average in-app price is 652.99 ₺.
Простое и удобное приложение. Небольшой, но отличный набор программ тренировок по адекватной цене. Каждое упражнение сопровождается небольшим видео примером. Под каждым упражнением можно оставлять заметки, что очень удобно. Если раздумываете, то для каждой программы первый день тренировки бесплатно в виде пробного доступа. Рекомендую
Сами тренировки отличные, но приложение сыровато
После обновления приложения сбросился день и цикл, где я остановился. Так же не запоминает после перезахода в приложение день и цикл.
НЕ ОПЛАЧИВАЙТЕ ВСТРОЕННЫЕ ПОКУПКИ
Скажу так, упражнения в доступной безоплатной версии и упражнения после оплаты ни чем не отличаются. Прям такие же дни, только поменялось, что веса добавили😅 честно, не поняла за что я заплатила, могла бы дальше тренить по безоплатной версии, к ней кстати вопросов нет, тренировки классные, и приложение сделано удобно, но блин… зачем платить ? Если можно не платить 🤣
Пустая трата денег
Купила программу с акцентом на ягодичные, пробный доступ прошла, тренировки понравились, думала, что в следующих циклах новые тренировки и упражнения, а в итоге одни и те же тренировки просто 5 циклов надо повторить, и какой в них смысл, 8 тренировок повторять 5 раз подряд, за что деньги платить, если и в пробном доступе все эти тренировки есть. Сплошное разочарование
Раньше было лучше
После обновления приложение работает отвратительно, каждый раз нужно искать программу своей тренировки, также вручную искать на какой тренировке остановился, как раньше в течение тренировки кнопка «закончить отсутствует»
👎🏻👎🏻👍🏻
Сделайте так, чтобы когда нажимаешь «продолжить тренировку», попадал хотя в последнюю или в следующую, а не пальцем в небо! Омно! Такое же , как и шмотки
После обновления слетел прогресс
После обновления 19.08 зашёл в приложение, оказалось, что сбились все отмеченные мной тренировки, сначала сбило на 1 день первого цикла, 1 мезоцикла, потом на другие дни, хотя моя последняя тренировка была 3 день 2 цикла 3 мезоцикла, извиняюсь за тавтологию)) и иногда на серый экран стало улетать, тоже непонятно почему
О важности текста
Хотела купить одну из программ, но от этих текстов стало противно. Унижение тренерского дела – это пренебрежение к комьюнити, которое Андрей сам годами собирал вокруг себя. Я не тренер, но такое мышатничество через продающие текста не выдержала, копирайтинг испортил все представление.
Микро функционал.
Не понятно на кого рассчитано. Для новичка очень скудное описание (если сравнивать с аналогом). Для опытного - даже нельзя вести учет подозрительных, весов, статистики (по сравнению с аналогом). В итоге, получаем аналог бесплатной базы с небольшим набором упражнений без какого либо описания и сути.