Description

Тренируйтесь и прогрессируйте вместе с Drop It.

ПОЧЕМУ СТОИТ СКАЧАТЬ DROP IT
Ценность каждой программы в том, чтобы вы прогрессировали.
В Drop It каждая тренировка:
— разработана Андреем Скоромным;
— рассчитана на определенный период (в основном 2,5–3 месяца, в зависимости от количества дней отдыха);
— разделена на циклы, сочетающие высокообъемные и высокоинтенсивные (силовые) тренировки;
— имеет порядок упражнений и необходимый диапазон повторений, чтобы давать нагрузку для прогресса, но не перетренировать.

БАЗОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ
— Для новичков и людей с лишним весом: программа для людей, не имеющих опыта или имеющих небольшой тренировочный стаж.
— Для продвинутых: программа для людей, имеющих тренировочный стаж >2 лет.
— Программа «Тяни-толкай-ноги»: для людей, которым нужна программа тренировок с учетом прогрессии нагрузок, разнообразия и восстановления.

ПРОГРАММЫ С АКЦЕНТОМ
Эти программы созданы для тех, кому важен в тренировках акцент на руки, плечи, спину, грудь, ноги или ягодицы. Остальные группы мышц при этом нагружены одинаково. После прохождения одной из таких программ можно изменить приоритет или заниматься по общей программе.

СПЕЦИАЛИЗИРОВАННЫЕ ПРОГРАММЫ
— Программа «Возвращаемся после перерыва»: акцент на правильный выход после долгого перерыва в тренировках.
— Программа домашних тренировок: поддержание формы в домашних условиях.
Новые программы и направления постоянно добавляются.

ПРЕИМУЩЕСТВА ПРИЛОЖЕНИЯ
— Дневник тренировок и заметки к каждому дню для фиксирования результатов.
— Отметки уже выполненных упражнений для отслеживания пройденного пути.
— Видео каждого упражнения для улучшения техники выполнения.
— Автосохранение последней выполненной тренировки.
— Постоянные обновления функционала приложения.
— Приложение работает без интернета.

Выбирайте программу — будем прогрессировать вместе!

Hide.. Show more..

In-Apps

Для продвинутых: £24.99
С акцентом на руки: £17.99
С акцентом на грудь: £17.99
С акцентом на плечи: £17.99
С акцентом на спину: £17.99
С акцентом на ягодицы: £17.99
Для домашних тренировок: £5.99
Для людей с лишним весом: £17.99
Для продвинутых девушек: £17.99
Возвращаемся после перерыва: £9.99

Screenshots

User Rating

5 out of 5

1 ratings in United Kingdom

5 star

4 star

3 star

2 star

1 star

Ratings History

Reviews

Reviews are loading, wait a sec..

Store Rankings

Ranking History

App Ranking History not available yet

Category Rankings

Chart	Category	Rank
Top Free	Kazakhstan Health Fitness	347

Keywords

Users may also like

Name	Reviews	Recent release
GymUp	0	5 months ago
Дневник Тренировок - My Fit Тренировки дома и в зале	0	10 months ago
Дневник тренировок - Fit4You! Ваш фитнес помощник	0	1 year ago
FitGod - Best Workout Log App Training programs & exercises	0	2 months ago
Твой Тренер Фитнес в зале и дома	1	1 week ago
Propik home & gym workout plan AI Fitness & Bodybuilding	0	6 months ago
Calooking Программы тренировок Тренировки,упражнения,питание	0	6 months ago
FKN: тренировки для похудения Планы питания, зарядка дома	0	2 weeks ago
Дневник Тренировок в Зале Фитнес Упражнения Онлайн	0	2 weeks ago