Ayuno Intermitente Fasting

Una aplicación súper sencilla que te guía y te marca como va tu objetivo. Sin registros y sin pagos

Te ayuda a controlar las horas y en los estados que entras

Cero publi y 100% gratuita. Ea sencilla, pero es que no necesitas más. En la sencillez está su buen funcionamiento. Marcas cuando empiezas ayuno y cuando terminas, y puedes editar los registros cuando quieras. Sí es verdad que editar lo que estás indicando en el momento es muy fácil pero editar los anteriores no es muy intuitivo. Tienes que irte a historial y de ahí a “buzón”. Lo de buzón confunde, pero es ahí donde tienes los registros pasados para editarlos. Por poner una pega, que no puedes decidir cuántas horas se considera un ayuno a posteriori. Sí que puedes ponerte un objetivo, y si lo cumples es que has ayunado y si no es que no. Ejemplo: yo considero que me debería contar en las estadísticas como ayuno el hacer al menos 12h. Sin embargo, quiero ponerme como objetivo 14h. Si te pones de objetivo 14h pero haces solo 13h, en las estadísticas cuenta como que no has hecho ayuno ese día. Me gustaría poder establecer, aparte de un objetivo, unas horas a partir de las cuales se considera ayuno, independientemente de que cumpla mi objetivo o no. Por tanto, habría dos estadísticas separadas: los ayunos hechos y las veces que has conseguido tu objetivo.

Esta bien para controlar el tiempo y estadistica, pero creo que podria mejorar completandola un poco mas como sugerencias de comidas sanas, etc, solo sirve para controlar el tiempo.

Super

Está genial! Un temporizador muy útil,para llevar tu control. Me encanta

Por fin una App que tiene lo necesario para ayudarnos con el ayuno intermitente y además GRATIS!!! Gracias al desarrollador

A veces menos es más, sencilla de usar y funciona correctamente. Así es como se hacen las app. Felicidades.

Excelente, fácil de entender y configurar. Muy bien explicados los tramos horarios. Muy buena y fácil sin tanto receta y adornos que no sirven. Genial que sea gratis para los que no tenemos posibilidades económicas. Muy buena app!

Me resulta útil e intuitiva, una app perfecta para acompañarme en los ayunos 😄