Kardio - Monitor de Salud

Los monitores de frecuencia cardíaca (MFC) pueden ser tremendamente beneficiosos si sabes cómo utilizar la información que recopilan.
El ejercicio tiene efectos muy diferentes en el cuerpo dependiendo de cuán alto eleves tu frecuencia cardíaca y por cuánto tiempo. Entrenar inteligentemente significa usar los datos de frecuencia cardíaca para guiar tus entrenamientos. A veces podrías querer mantener tu frecuencia cardíaca relativamente baja para quemar grasa o dosificar tu energía para un entrenamiento más largo, mientras que otras veces querrás elevarla más alto para obtener diferentes beneficios de salud, como aumentar la resistencia.
Otra razón para tener un MFC es para mantener un ojo en tu frecuencia cardíaca en reposo con un dispositivo que la registre automáticamente para ti.
La aplicación se integra con la aplicación de Salud para:
∙ Recuperar tu edad y calcular la frecuencia cardíaca máxima;
∙ Monitorear la frecuencia cardíaca actual;
∙ Iniciar ejercicios como caminar, correr, andar en bicicleta, etc.