Description

Meditation Moves ti permette di fare movimento MENTRE stai meditando, usando i movimenti semplici e naturali del tai chi e del qi gong. Durante la meditazione imparerai a rilassarti, a caricare le tue energie e a migliorare la tua concentrazione, e allo stesso tempo apprenderai l'arte del movimento. La maggior parte delle sessioni ha una durata di 5 minuti, così da poter essere inserita con facilità nella tua routine quitidiana.

Una corretta respirazione è la chiave di questo allenamento all'autoconsapevolezza attiva. Piuttosto che stare seduti e con gli occhi chiusi, d'ora in poi potrai muoverti e meditare col Maestro Li, un Gran Maestro cinese delle Sei Armonie, Stile Naturale del kung fu.

Dai creatori di 7 Minute Chi, l'app #1 per il Tai Chi sull'App Store e Taichi Temple, la prima app per il tai chi sensibile ai movimenti.

BENEFICI
• Rilassati grazie alla meditazione attiva e in movimento
• Riduci lo stress e l'ansia
• Ottieni una migliore qualità del sonno per ridurre lo stress e l'ansia
• Migliora la postura e l'armonia del corpo
• Migliora l'auto consapevolezza mente/corpo
• Impara a controllare la rabbia
• Migliora la concentrazione
• Abbassa la pressione sanguigna
• Facilita il recupero e la riabilitazione fisica
• Reinvigorisci il corpo per aiutarlo a contrastare i sintomi di fibromialgia, diabete and ipertensione
• Useful as an aid to cancer therapy
• Conduci una vita più felice e sana

COME USARE L'APP E SOTTOSCRIZIONI
Il download e l'uso di Meditation Moves è gratuito. Ricevi tutti gli allenamenti disponibili all'interno dell'app come parte dell'abbonamento mensile. Meditation Moves offre ora una SUPER AUTUMN SALE con un abbonamento annuale di soli $ 29,99! (solo $ 2,50 / mese!) Puoi anche testare l'app con 7 PROVA GRATUITA e abbonamento mensile. Annulla prima della fine della prova se non è soddisfatto al 100%.

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