No Treat Today: Sigue Azúcar

No Treat Today es una aplicación que recompensa tus esfuerzos frente a la tentación.
¿Te excediste hoy? Eso es todo lo que necesitas saber para comenzar con No Treat Today. Te ayuda a entender tus antojos y cómo reaccionas ante ellos. Con No Treat Today, rastrearás cuándo elegiste comer ese pastel o tomar una rebanada extra de pizza. Cuanto más rastrees, más entenderás tus comportamientos para que puedas cambiar tus hábitos con el tiempo.
No Treat Today es divertido de usar: solo dile a Crush, tu adorable compañero simio, cómo te fue en el día.
Responde a la pregunta de Crush: ¿Demasiados antojos hoy? Responde con un simple "sí" o "no" o anota lo que consumiste para que puedas revisarlo más tarde.
Colecciona nuevos simios en los días en que no te excedas. Reflexiona sobre la semana anterior y establece nuevas metas para ti, agregando nuevos simios a medida que avanzas.
¿Tuviste un día en que las cosas no salieron tan bien? No hay problema, todos somos humanos (excepto los simios, ¡por supuesto!). Rastrear no tiene que ser un juicio: las dietas a menudo pueden ser insostenibles porque nos piden demasiado. A diferencia de algunas aplicaciones de seguimiento de hábitos, no tendrás que empezar de nuevo, y tus simios siempre estarán a solo unos días limpios de regresar. Además, esos días completos no tienen que ser consecutivos: pueden estar compuestos por varias comidas en varios días.
El objetivo no es castigarte, sino inspirarte y recompensarte: No Treat Today te ayuda a rastrear tu progreso sin la desmoralización que puede venir de tener que reiniciar una racha porque la vida se interpuso.
Con No Treat Today podrás:
* Establecer metas y definir lo que consideras un antojo, incluyendo opciones para comida rápida, bocadillos, alcohol y más.
* Personalizar tus metas a medida que avanzas: dile a Crush cuánto tiempo te gustaría pasar entre antojos y ajusta esa meta a medida que surjan nuevos desafíos o cambios en tu vida.
* Recibir recordatorios para registrar cómo te fue en el día.
* Registrar tus comidas a medida que las comes o todas de una vez al final del día, tú decides.
* Configurar 'platos' para ingresar más fácilmente los alimentos que comes regularmente.
* Coleccionar simios a medida que rastreas. Cada simio se suma a tu creciente familia y ayuda a visualizar tu progreso. Notarás nuevos tipos de simios cuanto más continúe tu racha, con cinco tipos diferentes para coleccionar.
* Atraer simios especiales en días festivos y durante eventos en la aplicación.
* Usar la aplicación complementaria No Treat Today para Apple Watch, widgets de iPhone y más para rastrear tu progreso fácilmente.
* Encontrar información sobre la población de tu planeta y más.
Pero en realidad, se trata de esos simios. Claro, son adorables y te encantará coleccionarlos. Pero se trata de lo que representan tus simios. Cada simio muestra cómo tus elecciones se suman y pequeños cambios pueden tener un gran impacto, incluso si no siempre lo sabemos.
¿Por qué se trata de simios? Crush, la mascota orangután, junto con los otros simios, nos recuerda que reducir el consumo de azúcar ayuda a proteger a estas increíbles criaturas al reducir la deforestación para la producción de aceite de palma. También se trata de calmar nuestra "mente de mono" eligiendo hábitos alimenticios más saludables y conscientes.
Sigue rastreando tus esfuerzos y pronto tendrás un planeta lleno de diferentes simios, todos recordándote lo bien que lo estás haciendo.
No Treat Today es gratis para descargar, pero desbloquear todas las funciones y simios requiere una suscripción o una compra única.
Privacidad: https://notreat.today/privacy/
Términos: https://notreat.today/terms/
¡Es hora de descargar la aplicación y obtener tus primeros simios ahora!