Opal: Wenig Bildschirmzeit

Besser als Apples „Bildschirmzeit“-Funktion – Opal hilft Ihnen, sich zu konzentrieren und jeden Tag optimal zu nutzen.
4 Stunden.

So lange werden Sie heute durchschnittlich auf Ihrem Handy verbringen.
 Mit einer Kombination aus App-Blockierung, Echtzeit-Feedback und Belohnungen können Sie Ihre Konzentration verbessern und Ihre Ziele erreichen – genau wie die Mitglieder von Opal.

Zahlreiche Teams und renommierte Unternehmen vertrauen bereits auf Opal, um ihre Konzentration zu bewahren. Sie können es auch.
Was andere über Opal sagen:

„Opal hat meine Bildschirmzeit um 2 Stunden pro Tag reduziert.“ – Marketing bei Google
„Opal blockiert den Zugang zu Ihren Apps, damit Sie nicht endlos scrollen.“ – The Next Web
„Ich verwalte meine Social-Media-Zeit seit Monaten mit Opal und kann es nur empfehlen.“ – Strategie bei Twitter
„Opal hat mir geholfen, meine nächtliche TikTok-Gewohnheit zu beenden.“ – Bustle
VORTEILE
· 94 % der Opal-Mitglieder sind weniger abgelenkt

· 93 % sind produktiver

· 90 % erleben eine Verbesserung ihrer mentalen Gesundheit

· 79 % sparen täglich mindestens 1 Stunde durch die App
Zusätzliche Vorteile:
+ Bessere Kontrolle über die Bildschirmzeit
+ Höhere Produktivität bei der Arbeit
+ Weniger Stress, mehr Aufmerksamkeit
+ Hilfreich bei ADHS-Management
+ Feste Arbeits-, Schlaf- und Alltagsroutinen definieren
+ Mehr Zeit für Familie und Freunde
+ Fokus, wenn Sie ihn am meisten brauchen
+Gelassenheit & Kontrolle über Ihre Bildschirmzeit
FUNKTIONEN
· Konzentrationsbericht:
 Analysieren Sie Ihre Fähigkeit zur Konzentration, messen Sie Ihren Fortschritt anhand klarer Kennzahlen und vergleichen Sie sich mit anderen.
· Fokus-Score:
 Überprüfen Sie jederzeit Ihr aktuelles Konzentrationslevel.
· Nr. 1 App-Blocker:
 Blockieren Sie sofort störende Apps und Websites.
· Fokus-Sessions:
 Wenn Sie sich konzentrieren müssen, blockieren Sie bestimmte Apps. Falls nötig, können Sie eine Pause einlegen und den Blocker kurzzeitig aufheben.
· Zeitplan:
 Planen Sie Ihre Arbeitszeiten, Schlafenszeiten und Routinen – Opal blockiert Apps automatisch, sodass Sie nicht mehr daran denken müssen.
· Wertvolle Belohnungen:
 Erhalten Sie einzigartige Trophäen für Ihre Fortschritte und teilen Sie sie mit Ihren Freunden.
· Leaderboard:
 Lassen Sie sich von der Community motivieren und vergleichen Sie Ihre Fortschritte mit anderen.
· Pausenmodus:
 Nutzen Sie Apps ohne endloses Scrollen. Wählen Sie eine App aus, setzen Sie sich eine klare Intention und stellen Sie einen Timer.
· Integration mit Fokusmodus:
 Synchronisieren Sie Opal-Sitzungen mit dem Fokusmodus Ihres iPhones.
· Fokus-Erinnerungen:
 Erhalten Sie intelligente Benachrichtigungen, wenn Sie abgelenkt sind oder Ihre gesetzte Zeitgrenze erreichen.
· Fokusmodus & Filter:
 Blockieren Sie Apps automatisch mithilfe des iOS-Fokusmodus.
· Deep Focus-Modus:
 Aktivieren Sie maximalen Schutz – Sie können den Blocker weder aufheben noch umgehen.
· Widget:
 Fügen Sie Opal direkt zu Ihrem Homescreen hinzu.
ERSTELLEN SIE IHRE PERSONALI-SIERTE APP-LISTE
Fügen Sie störende Apps oder Websites hinzu oder entfernen Sie sie direkt in den Opal-Einstellungen:
Soziale Netzwerke & Streaming:
- Facebook
- Instagram
- Snapchat
- TikTok
- YouTube
- Netflix
Dating-Apps:
- Tinder
- Hinge
- Bumble
PRIVAT & SICHER
Opal nutzt die Screen Time API von Apple, um Apps zu überwachen und zu blockieren. Die Installation ist schnell und einfach auf Ihrem iPhone.
Im Gegensatz zu vielen anderen Apps arbeitet Opal vollständig auf Ihrem Gerät – Ihre Daten verlassen Ihr Handy niemals.
NUTZUNGSBEDINGUNGEN & DATENSCHUTZ
Mehr Informationen unter:
https://opal.so/terms
https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
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