Description

¿Quieres estar más fuerte? Con esta aplicación lo conseguirás.
¡Pasarás de 0 a 100 flexiones en 10 semanas!

● ¡Prepárate para vivir tu sueño!

De 0 a 100 flexiones está hecha por expertos, la misma gente que desarrolló las geniales aplicaciones 5K Runner y 10K Runner.

SOBRE LA APLICACIÓN

Esta aplicación te pondrá en forma gradualmente entrenándote para pasar de 0 a 100 flexiones en 10 semanas. Solo necesitas esta aplicación para guiarte y motivarte, y 20 minutos, 3 veces por semana, durante 10 semanas. Cuando termines, estarás mucho más fuerte y tu cuerpo lucirá mucho mejor.

Cuando empieces una sesión, ponte tu música favorita y el audioentrenador de la aplicación te indicará exactamente cuántas flexiones debes hacer, cuándo descansar y cuándo continuar. La aplicación también mantendrá tu motivación, que es la clave del éxito y la verdadera magia de la misma. Incluso las personas a las que nunca les ha gustado hacer ejercicio serán capaces de disfrutar y completar el plan. Conseguirás victorias y medallas a medida que avances.
Con esta aplicación, tendrás un cuerpo mejor.

ENTRENAMIENTO
● De cero a 100 flexiones en 10 semanas.
● Guía mediante tu audioentrenador personal.
● 3 niveles de esfuerzo para adaptarse a tu estado de forma actual: flexiones alzado, con las rodillas y con todo el cuerpo.
● Empieza suave e incrementa lentamente el número de flexiones.
● Directo y simple, sin necesidad de aprender.

MÚSICA
● Escucha tu música mientras haces ejercicio.
● El audioentrenador se adapta a ti cuando lo necesitas.
● Compatible con TODAS las aplicaciones de música.

MOTIVACIÓN
● Consigue victorias y medallas.
● Comparte tus victorias en Facebook, Twitter y por email.
● Conoce a otros participantes en nuestra comunidad de Facebook.
● Citas motivadoras para tu cuerpo y mente.

ÉXITO
● Solo 20 minutos al día, 3 días a la semana, durante 10 semanas.
● Diseñado para que triunfe cualquier principiante.
● Guía completa para principiantes.
● Respuestas a todas las preguntas comunes.

Y AÚN HAY MÁS
● Vídeos de estiramientos y calentamientos.
● Audioentrenadores masculinos y femeninos.
● Información e indicaciones detalladas.
● Y aún hay más...

Dispositivos compatibles:
● iPhone y iPod touch (todos los modelos).
● iPad: funciona como una aplicación para iPhone/iPod.

LA VERSIÓN GRATUITA
● Todas las funciones habilitadas.
● Incluye las 4 primeras sesiones para cada nivel de forma física.

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Engañoso

No pienses ni por asomo que con esta app lograrás hacer 100 flexiones seguidas en solo 10 semanas como da a entender. El objetivo es llegar a hacer un entreno de 100 flexiones en un día, lo cual es bastante pobre. Incluso en el nivel más avanzado este entreno es MUY flojo. Solo para los más absolutos principiantes o gente que está en muy baja forma.

Bien

Me falta solo la parte de streching

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