Alcanza tus objetivos de carrera con RunMotion - Running Coach
¿Tienes en mente un objetivo de running o de trail? ¿Necesitas asesoramiento o entrenamiento personalizado? Nosotros te guiaremos en tu entrenamiento para que progreses y aumentes tus posibilidades de éxito.
Es importante variar el entrenamiento para divertirse más y alcanzar los objetivos.
Tu entrenador digital de RunMotion crea tu plan de entrenamiento personalizado y te motiva a diario, independientemente de:
• tu nivel: principiante, intermedio, avanzado
• tus objetivos: mejorar tu marca personal (5 km, 10 km, media maratón, maratón, triatlón), terminar una carrera de asfalto o de trail, o correr por tu bienestar
• tu horario
¡Si funciona! El 88% de nuestros usuarios logran sus objetivos.
¡ELIGE TUS OBJETIVOS DE CARRERA Y CONSÍGUELOS!
• Tu plan de entrenamiento está diseñado para tu objetivo principal
• Adaptado a cada distancia: 5km, 10km, media maratón, maratón, trail a ultra trail
• o tus objetivos de bienestar: empezar a correr, correr regularmente o perder peso
• Adecuado para todos los terrenos: asfalto, pista, montaña
TU PLAN DE ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO Y MOTIVANTE
• Tu plan de entrenamiento se adapta a tu estado de físico y a tus días de entrenamiento
• Encontrarás sesiones de intervalos, VMA, cuestas, resistencia,...
• Tus ritmos se basan en tus tiempos pasados y en tu tiempo objetivo según el modelo científico de referencia
• Recupera tus actividades de tu reloj GPS para ver tus estadísticas (distancia, desnivel, velocidad, calorías, carga de entrenamiento)
• Prueba los retos individuales y de grupo y gana insignias
MODO PREMIUM: INTERACCIÓN CON TU ENTRENADOR DIGITAL Y CONTENIDOS EXCLUSIVOS
Para optimizar tus posibilidades de éxito y más funciones, puedes pasar a Premium en cualquier momento (7 días de prueba).
• Plan de entrenamiento personalizado y evolutivo
• Cálculo de los ritmos de carrera
• Prepara varios objetivos a la vez
• Importa actividades de tu reloj Garmin, Polar, Suunto o Coros, o de tu aplicación Strava o adidas Running
• Sigue tus sesiones programadas en tu Apple Watch o reloj Garmin
• Conoce tu VMA y tu índice de resistencia
• Elige tu coach digital: positivo, autoritario o filosófico
• Consejos sobre entrenamiento, técnica de carrera, recuperación, nutrición, bienestar...
• Perder peso y dejar de fumar corriendo
• Preparación física (PPG)
• Preparación mental/sofrología
¡Todo lo que tienes que hacer es correr!
LOS FUNDADORES DE RUN MOTION
Somos un equipo apasionado de entrenadores y corredores de alto nivel en 10km, maratón y trail:
• Guillaume Adam es coautor de una publicación científica en el MIT (Estados Unidos) y el CNRS sobre la predicción del rendimiento en la carrera. Terminó 1º en el maratón de Nueva York 2019 en 2h26 y 2º en la carrera MCC, UTMB Mont-Blanc.
Coach certificado, creó la inteligencia artificial que genera tu plan de entrenamiento personalizado.
• Romain Adam corre el maratón en 2h38 y es un experto en el mundo de las startups. Su próximo reto: el maratón de París y sigue su preparación para el maratón con la aplicación RunMotion Coach.
• Paul Waroquier es entrenador de corredores de todos los niveles y campeón de Francia Master.
Para compartir tu experiencia o hacer sugerencias, escríbenos a:
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DETALLES DE LA SUSCRIPCIÓN PREMIUM
Si eliges una suscripción Premium, el pago se cargará en tu cuenta de iTunes cuando confirmes la compra. La suscripción está disponible en forma de abono mensual, trimestral o anual. La suscripción se renovará automáticamente a menos que se cancele al menos 24 horas antes del final del período predeterminado.
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