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30天内练出六块腹肌 - 在家锻炼腹肌
六块腹肌，核心肌群，腹肌锻炼, 切腹肌脂肪, 自宅锻炼
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Description
你准备好告别肚腩脂肪，迎接夏季时节那削瘦的六块腹肌了吗？无需再寻找，我们出色的腹肌锻炼应用就能帮助你有效地雕塑和定义你的腹肌。无论你的健身水平如何，你都可以方便地在家中或任何你选择的地点进行这些锻炼，适合你的时间。每天只需花几分钟，就能实现你一直渴望的令人瞠目结舌的腹肌！该应用程序与HealthKit集成，因此您可以在Health应用程序中找到您的卡路里燃烧数据。您可以打开“Apple Health”选项，将您的卡路里燃烧数据同步到Apple Health。
为每个水平量身定制的锻炼计划
我们的应用提供三个层次的锻炼计划，经过精心设计，引导你逐步消脂和打造强健有型的腹肌之旅。无论你是新手还是经验丰富的健身爱好者，你都能找到适合你能力的锻炼。每天都会介绍新鲜而令人振奋的锻炼，确保你的锻炼计划保持活力和吸引力。
30天高效锻炼计划
确立明确的目标是迅速取得惊人效果的关键。我们的应用“30天六块腹肌”通过提供全面、科学支持的30天锻炼计划，帮助你制定锻炼目标。这些计划逐渐增加强度，轻松地将锻炼融入你的日常生活，将其转化为健康的习惯。
个性化的家庭教练
为什么要花费大量金钱请私人教练，或浪费时间上下班去健身房呢？“30天六块腹肌”成为你在家中的个人教练。基于高强度循环训练的原则，我们的锻炼带来了与在健身房达到的效果相当的结果。
动画演示和视频指南
我们的计划经过科学验证，能有效增强你的所有腹肌。通过引人入胜的动画和详细的视频指南，你可以自信地精确执行每个锻炼动作，确保安全并最大限度地提高锻炼的效果。
令人兴奋的功能
• 与Apple Health同步数据，全面跟踪健身情况。
• 包括多个锻炼计划：家庭锻炼、办公室锻炼和搏击训练。
• 无任何意外或隐藏费用 - 完全透明。
• 受益于结构化的30天锻炼计划，专门设计来雕塑六块腹肌和培养更强壮的身体。
• 通过我们专注于体重管理和肌肉建设的训练计划，取得显著的成果。
• 逐渐增加锻炼强度，促进持续的进步和成长。
• 根据你的时间表和偏好定制锻炼提醒。
• 自动跟踪和记录你的训练进度，简化监控过程。
• 适合所有人，包括初学者、专业人士、男性、女性、青少年和老年人 - 迎合不同的健身水平和目标。
SUBSCRIPTION PRICING & TERMS
Six Pack in 30 Days is free to download and use. Should you choose to upgrade to the premium version, we offer an auto-renewing subscription option.
Payment will be charged to iTunes Account at confirmation of purchase
• Subscription automatically renews unless auto-renew is turned off at least 24 hours before the end of the current period
• Account will be charged for renewal within 24 hours prior to the end of the current period, and identify the cost of the renewal
• Subscriptions may be managed by the user and auto-renewal may be turned off by going to the user's Account Settings after purchase
• Any unused portion of a free trial period, if offered, will be forfeited when the user purchases a subscription to that publication, where applicable.
Read our full Privacy Policy at https://takalogy.com/privacy-policy/
For our full terms of use, please visit: https://takalogy.com/terms-and-conditions-of-use/
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为每个水平量身定制的锻炼计划
我们的应用提供三个层次的锻炼计划，经过精心设计，引导你逐步消脂和打造强健有型的腹肌之旅。无论你是新手还是经验丰富的健身爱好者，你都能找到适合你能力的锻炼。每天都会介绍新鲜而令人振奋的锻炼，确保你的锻炼计划保持活力和吸引力。
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确立明确的目标是迅速取得惊人效果的关键。我们的应用“30天六块腹肌”通过提供全面、科学支持的30天锻炼计划，帮助你制定锻炼目标。这些计划逐渐增加强度，轻松地将锻炼融入你的日常生活，将其转化为健康的习惯。
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可以
第一天
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iloveit
It‘s very good！ I love it！
第一天用，
第一次用，但是简单看了一些，比较全面，看看能不能坚持下来，后面看看冲个会员
快节奏的
有点快啊！其他还好
非常不错的软件
图片视频形象，讲解及注意事项都写的非常清楚，有计划 循序渐进的督促，如果有中文版就更好了，如果再配有相关的膳食内容就完美了。 非常喜欢。
❤️
Nice app👍 👍
Good
Good app
Solid app
The advanced program is difficult and worth the extra cash
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App Info
- Category
- Health Fitness
- Publisher
- Khoa Nguyen
- Languages
- English
- Recent version
- 1.7.6 (1 month ago )
- Released on
- Jan 4, 2018 (6 years ago )
- Also available in
- United States, India, Vietnam, United Kingdom, Egypt, France, Germany, Brazil, Saudi Arabia, Ukraine, Turkey, Russia, Philippines, Mexico, Canada, Nigeria, Netherlands, Romania, South Africa, United Arab Emirates, Poland, Pakistan, Australia, Israel, Italy, Malaysia, Colombia, Sweden, Portugal, Spain, Belgium, Thailand, Indonesia, Switzerland, Hungary, Denmark, Czechia, Lebanon, Greece, Chile, Argentina, Dominican Republic, Algeria, Norway, Ecuador, China, Kuwait, Japan, Austria, Singapore, Kazakhstan, Azerbaijan, Peru, Ireland, South Korea, New Zealand, Hong Kong, Taiwan, Finland, Belarus
- Last updated
- 11 hours ago