SP Training
Progress in bodybuilding
#1 Keyword Rankings
Today
Top 10 Rankings
Today
Top 30 Rankings
Today
Top 100 Rankings
Today

Description

Fonctionnalités clés de SP Training :
• Cahier d’entraînement : créez vos séances, notez vos séries, suivez votre historique
• Coach : vos objectifs (séries, poids, reps., repos) évoluent à chaque séance pour garantir votre progression
• Programmes : des programmes adaptés à tous les niveaux : full body, half body, PPL, split
• Chronomètre : suivez avec précision vos temps de repos
• + de 250 vidéos d'exercices : tous les exercices sont filmés et décrit avec précision (muscles ciblés, anatomie, exécution, dangers)
• Statistiques : visualiser vos progrès de manière simple
• Niveaux : restez motivé en vous fixant des objectifs
• Synchronisation cloud, avec du cache : conservez votre historique à vie, sans coupures
• Gratuit, sans limite de durée : passez en version PRO pour aller plus loin


PAS DE PLACE AU HASARD

Vous n'êtes pas sans savoir que vous ne pouvez laisser vos progrès aux petits bonheurs la chance, en fonction de vos humeurs et de votre forme du jour qui peut être influencée par de nombreux facteurs mais qui n'entament en rien vos capacités physiques.

SP Training se propose donc d'agir comme un cahier d'entraînement interactif, le tout saupoudré de diverses options qui en font le compagnon idéal pour vous garantir l'atteinte de vos buts.

Pour commencer, si vous êtes perdu parmi la masse innombrables de programmes sur Internet et dans les magasines, SP Training vous proposera des programmes adaptés et approuvés par des centaines de personnes, en fonction de vos disponibilités et de votre niveau.

Chaque exercice présent dans ceux-ci sont présentés en vidéo et à l'écrit afin que vous sachiez exactement ce qu'ils travaillent et pourquoi vous les faites. Et si les 250 exercices présent ne sont pas suffisant, vous avez la possibilité de créer les vôtres.

A partir de là, en fonction de votre expérience en musculation, l'application vous forcera à noter tout ce que vous faites durant les séances. C'est à dire votre nombre de séries, de répétitions, votre temps de récupération (un chronomètre est intégré) mais également la difficulté ressentie à chaque exercice (RPE), un facteur primordial pour programmer sa progression.

Parce qu'en effet, la méthodologie est une partie importante, si ce n'est obligatoire, de tout bon programme d'entraînement.


L’ASSURANCE DE PROGRESSER

Codifiées et popularisées par le site SuperPhysique destiné aux pratiquants de musculation sans dopage, SP Training intègre des cycles de progression afin de vous permettre de savoir quoi faire à chaque séance pour chaque exercice.

Concrètement, à chaque séance nous vous dirons quoi faire, à travers un chat bot : nombre de séries, poids, répétitions et temps de repos.
Le tout en fonction de votre niveau et de votre matériel, pour avoir une progression la plus précise possible.
Votre évolution se retrouve ainsi complètement guidée et garantie.

Grâce à cela, parce qu'il n'y a rien de plus gratifiant que de se voir évoluer, SP Training vous propose de suivre vos progrès en fonction de différents facteurs comme la charge, le nombre de série et plus important encore le tonnage au fil de semaines.


FIXER VOUS DES OBJECTIFS

Progresser, c'est bien mais sans objectif, il peut être difficile de perdurer en musculation.
C'est pourquoi SP Training vous propose de passer des médailles sur les principaux exercices et d'obtenir un niveau tout en détectant vos points faibles afin de mettre l'accent dessus si cela était votre envie.
A chaque médaille validée, SP Training vous en informe et vous pousse à viser plus haut.
Êtes-vous donc prêt à prendre votre progression en main ?


PS : N'hésitez pas à nous faire part de vos remarques afin d'améliorer l'application.
Hide.. Show more..

In-Apps

3 months
14,99 €
6 months
21,99 €
Annual subscription
29,49 €
Monthly subscription
3,99 €

Screenshots

User Rating

4 out of 5

1 ratings in Spain

5 star
0
4 star
1
3 star
0
2 star
0
1 star
0

Ratings History

Reviews

Bonne app mais problèmes d'achat

Neil Richez on

J'ai acheté le Pro depuis quelques mois cependant quand je lance l'app ils me disent pas Pro.... Ca fait au moins deux mois que je paye pour Pro sans l'avoir, j'aimerai bien que vous fixiez cela et si possible me rajouter cette durée a mon abonnement. Sinon, superbe app, juste le volume de l'alarme est bien trop fort a part ca chapeau. Merci.

Store Rankings

Ranking History

App Ranking History not available yet

Category Rankings

App is not ranked yet

Keywords

Users may also like

Name
Carnet de Musculation
Carnet Fitness et Musculation
Alex Levand - Abdos & Muscu
Coach de sport à la maison
Kiprun Pacer Planes de Carrera
Entrenamiento personalizados
ShapeYou – Fitness, Nutrition
Sport à la Maison & Nutrition
Strivee - Tracking
Enregistrez vos performances
AZEOO Gym Workouts & Fitness
Home Workouts and Gym Training
Gymsquad: Workout Planner
Weight Lifting Routine Tracker
Gymkee
Atteins tes objectifs santé
ON AIR FITNESS
Wololo Fit
Show More

Revenue and Downloads

Gain valuable insights into SP Training performance with our analytics. Sign up now to access downloads, revenue, and more.

App Info

Publisher
Pierre Bouttier
Languages
English
Recent version
3.0.40 (1 week ago )
Released on
Aug 22, 2019 (4 years ago )
Last updated
2 weeks ago