呼吸 - 正念睡眠、情绪平衡、缓解焦虑、减压、帮助失眠、冥想 - Reviews, Revenue and Downloads - Apple App Store

Description

一款呼吸冥想應用程序，可幫助您通過呼吸練習（例如框式呼吸）和有助於睡眠的流行4-7-8呼吸模式來對抗壓力和焦慮。讓計時器和音頻提示引導您呼吸和呼吸時的呼吸節奏，吸納未來，呼喚過去。

呼吸法（“ prana”-生命力，“ yama”-調節力）是對呼吸的自覺調節和意識：既能使身體恢復活力又可以放鬆的生命力。呼吸會影響我們的生理也就不足為奇了。荷蘭極限運動員Wim Hof因其呼吸而具有承受冰凍溫度的能力。

即使您不打算成為極限運動員，也可以享受呼吸的許多好處，例如增強免疫系統（可以通過測量心率變異性（又稱HRV）來確認），提高應對壓力的能力。和焦慮症，控制哮喘病等。事實上，您會在短時間內呼吸一下，立即感到放鬆。

深呼吸沒有幫助。節奏是有幫助的。進入節奏。

應用功能:
-種默認程序：框式呼吸，三角呼吸，放鬆呼吸和ujjayi pranayama
-自定義自己的呼吸模式/技術（適用於高級用戶）
-選擇背景音樂（為您的冥想增添氛圍）
-振動提示（因此您可以閉上眼睛呼吸）
-在男性和女性音頻提示之間選擇
-每天最多3次提醒（您可能很忙）
-深入的統計
-設定每月目標
-呼吸時收集徽章
-將數據導出為CSV

EULA: https://tinyurl.com/2y8xrwwe
隐私政策: https://tinyurl.com/ashphs8a

用例:
-作為日常習慣
-需要表演時（例如在面試，演講或比賽之前）
-睡前幫助您入睡
-感到壓力或焦慮時根據需要

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In-Apps

呼吸练习

¥38.00

呼吸练习

¥68.00

Steady Annual Access

¥153.00

Steady Lifetime (Pro)

¥298.00

Steady Weekly (Monthly)

¥38.00

Steady (Lifetime Access)

¥98.00

Steady Annual (All Access)

¥68.00

Steady Weekly (All Access)

¥15.00

Steady Lifetime (All Access)

¥78.00

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Reviews

人声提示更一下没了等于废了

垃圾产品不要买，有问题这么久也不解决，这种态度可想而知他们家别的app是什么结果，呼吸app便宜一半功能多几倍好用多了

只有背景白噪音，没有语音提示，怎么回事？

？

人声提示更一下没了等于废了

垃圾不要买

语音提示没声音

只有背景音，语音提示没声音。差评

人声提示更新一下就没了

垃圾

功能太弱

不知道在什么情况下订阅了给我扣了好几十块，里面就几个呼吸练习其他软件也有。一开始让你试用不知道咋就让我付费，垃圾软件骗钱的！

一些小建议

建议后续关联苹果健康模式中的呼吸心率以及加入iWatch版本

慎更新，老版本能用的话

更新之后，语音导引的用不了，现在只能用震动感知了。

体验不好

一上来就要默认三日体验后付费没有声音白忙活了半天

没有音效

1⃣️太不稳定了明明设置可以去掉屏息，但设置后依然有屏息； 2⃣️连提示音都是时而有，时而没有，这个年代有这种情况，太糟糕了

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