Daily Yoga Practice: YOGA365
365 Days of Yoga Sequences
#1 Keyword Rankings
Today
Top 10 Rankings
Today
Top 30 Rankings
Today
Top 100 Rankings
Today
Description
练习瑜伽的方法有很多。并不一定需要花费很多时间才能获得正念练习的好处。简短而简单的课程经常对我们的身体和头脑更有效。
在YOGA365的更新版本中，瑜伽教练埃迪·斯特恩(Eddie Stern)用长期学习路径扩展了微练习(Micro Practices)的内涵，其重点是耐力姿势、减压序列、呼吸练习、冥想、阿斯汤加瑜伽初级系列、埃迪的日记和励志语录。
根据你的需要和渴望的练习强度，从11种为各个级别的瑜伽练习者设计的不同学习路径中进行选择。
每次练习都由埃迪·斯特恩亲自指导，并有简单的视频和音频版本。不需要特殊的设备或特殊的运动服装。
关于微练习
埃迪·斯特恩和玛蒂娜·杜宾 (Martine Dubin) 最初开发这款应用程序是因为他们意识到，养成一个新习惯是很难的，尤其是锻炼或瑜伽的习惯。可能很容易心血来潮一头钻进一种新的养生法之中，但是往往只能保持三分钟热情。
一种解决方案就是微练习。通过每周进行一些微型的练习，在你意识到之前，就会发现自己已经几乎毫不费力地养成了一个新的良好习惯。
如果反复进行，微练习和相应措施可以极大地改变你的身体、头脑、脑功能、情绪以及对生活的体验。
这是一种达成总体健康的简单方法，你会发现，一点纪律性和小的调整会带来大的改变。
如果你是那种很难开始并坚持一种新的锻炼方式、瑜伽或冥想养生法的人，YOGA365将为你提供工具，让你开始巩固良好习惯、采取平衡的生活方式。
关于埃迪斯·特恩
埃迪·斯特恩是有着30多年经验的阿斯汤加瑜伽教师和专家，从事瑜伽的科学研究，与顶尖科学家合作，向公众展示瑜伽和冥想的好处。
他致力于为各行各业的人提供简单有效的瑜伽和冥想练习方法。
埃迪出版过一些关于瑜伽的畅销书，包括《一件简单的事：重新审视瑜伽科学》和《瑜伽如何改变你的生活》。
请访问埃迪的网站，了解他的日程安排和新项目。https://eddiestern.com
全球访问
任何时区和国家的任何学生都可以通过手机、数字或 WiFi 连接免费使用iOS和tvOS版的YOGA365应用程序。
离线练习
要离线练习或观看的话，请在YOGA365应用程序内创建账户，下载收藏列表。
可选外国语言
所有介绍视频、导航和文本都有法语、西班牙语、俄语、中文和日语版，并带cc字幕。练习视频是英语的，带cc字幕，也有只有音频版本的。
企业责任
此应用程序中的每次练习都是在办公室和现场以低碳方式进行的。
女性所有企业
YOGA365是由玛蒂娜·杜宾公司制作和创建的，这是一家由美国SBA认证的女性所有企业。
法律
更多关于我们的《使用条款》的信息请访问：https://yoga365.online/terms-and-conditions/ios
更多关于我们的《隐私政策》的信息请访问：https://yoga365.online/
Hide..
Show more..
在YOGA365的更新版本中，瑜伽教练埃迪·斯特恩(Eddie Stern)用长期学习路径扩展了微练习(Micro Practices)的内涵，其重点是耐力姿势、减压序列、呼吸练习、冥想、阿斯汤加瑜伽初级系列、埃迪的日记和励志语录。
根据你的需要和渴望的练习强度，从11种为各个级别的瑜伽练习者设计的不同学习路径中进行选择。
每次练习都由埃迪·斯特恩亲自指导，并有简单的视频和音频版本。不需要特殊的设备或特殊的运动服装。
关于微练习
埃迪·斯特恩和玛蒂娜·杜宾 (Martine Dubin) 最初开发这款应用程序是因为他们意识到，养成一个新习惯是很难的，尤其是锻炼或瑜伽的习惯。可能很容易心血来潮一头钻进一种新的养生法之中，但是往往只能保持三分钟热情。
一种解决方案就是微练习。通过每周进行一些微型的练习，在你意识到之前，就会发现自己已经几乎毫不费力地养成了一个新的良好习惯。
如果反复进行，微练习和相应措施可以极大地改变你的身体、头脑、脑功能、情绪以及对生活的体验。
这是一种达成总体健康的简单方法，你会发现，一点纪律性和小的调整会带来大的改变。
如果你是那种很难开始并坚持一种新的锻炼方式、瑜伽或冥想养生法的人，YOGA365将为你提供工具，让你开始巩固良好习惯、采取平衡的生活方式。
关于埃迪斯·特恩
埃迪·斯特恩是有着30多年经验的阿斯汤加瑜伽教师和专家，从事瑜伽的科学研究，与顶尖科学家合作，向公众展示瑜伽和冥想的好处。
他致力于为各行各业的人提供简单有效的瑜伽和冥想练习方法。
埃迪出版过一些关于瑜伽的畅销书，包括《一件简单的事：重新审视瑜伽科学》和《瑜伽如何改变你的生活》。
请访问埃迪的网站，了解他的日程安排和新项目。https://eddiestern.com
全球访问
任何时区和国家的任何学生都可以通过手机、数字或 WiFi 连接免费使用iOS和tvOS版的YOGA365应用程序。
离线练习
要离线练习或观看的话，请在YOGA365应用程序内创建账户，下载收藏列表。
可选外国语言
所有介绍视频、导航和文本都有法语、西班牙语、俄语、中文和日语版，并带cc字幕。练习视频是英语的，带cc字幕，也有只有音频版本的。
企业责任
此应用程序中的每次练习都是在办公室和现场以低碳方式进行的。
女性所有企业
YOGA365是由玛蒂娜·杜宾公司制作和创建的，这是一家由美国SBA认证的女性所有企业。
法律
更多关于我们的《使用条款》的信息请访问：https://yoga365.online/terms-and-conditions/ios
更多关于我们的《隐私政策》的信息请访问：https://yoga365.online/
In-Apps
- All Access
- ¥328.00
- All access
- ¥35.00
Screenshots
User Rating
0 out of 5
0 ratings in China
Ratings History
Reviews
App doesn't have any reviews yet
Store Rankings
Ranking History
App Ranking History not available yet
Category Rankings
App is not ranked yet
Keywords
Users may also like
| Name | Reviews | Recent release | |
|---|---|---|---|
Yoga: 冥想瑜伽
运动 教练每日
|
20
|
6 months ago | |
Yoga For Beginners Mind & Body
Daily Workout & Wall Pilates
|
0
|
2 weeks ago | |
Yoga Anytime - Yoga Classes
Guided Yoga & Meditation
|
0
|
1 month ago | |
Yoga International
Classes, Videos and Resources
|
0
|
1 week ago | |
Yoga+ by Mary
Bend, Stretching & Flexibility
|
0
|
1 week ago | |
Yoga Sequencing
Yoga Sequence Design Made Easy
|
0
|
8 months ago | |
减肥瑜伽 - 新兴的运动减肥方法
减肥瑜伽 - 新兴的运动减肥方法
|
0
|
1 year ago | |
Omstars Yoga & Meditation
Your home for yoga & wellness
|
0
|
2 months ago | |
Peak Pose
Yoga Sequence Builder
|
0
|
1 month ago | |
Yoga for Beginners - Workout
Daily yoga for weight loss
|
0
|
7 months ago |
Show More
Revenue and Downloads
Gain valuable insights into YOGA365: Micro-practices performance with our analytics. Sign up now
to
access downloads, revenue, and more.
App Info
- Category
- Health Fitness
- Publisher
- Martine Dubin Company llc
- Languages
- English
- Recent version
- 4.0.1 (5 months ago )
- Released on
- Nov 30, 2020 (3 years ago )
- Also available in
- United States, United Kingdom, Germany, Mexico, France, Portugal, Canada, Poland, Australia, Egypt, Italy, Hong Kong, Japan, Netherlands, Malaysia, Finland, Spain, Argentina, Colombia, Turkey, Belarus, Russia, Pakistan, United Arab Emirates, Nigeria, Vietnam, Norway, Ukraine, New Zealand, Peru, Philippines, Taiwan, Thailand, Singapore, Sweden, Saudi Arabia, South Africa, Romania, Algeria, Austria, Azerbaijan, Belgium, Brazil, Switzerland, Chile, China, Czechia, Denmark, Dominican Republic, Lebanon, Ecuador, Greece, Hungary, Indonesia, Ireland, Israel, India, South Korea, Kuwait, Kazakhstan
- Last updated
- 1 month ago