腹部デイリーワークアウト - フィットネスルーチン

続けられそう！

10分の短時間で腹筋を追い込めるので続けられると思う。いいアプリに出会えて嬉しい！

腹筋に特化

総合的なエクササイズもいいけど、腹筋だけ集中的にやりたい時にちょうどいいです。

最高

腹筋がすごくきいてます

フルバージョンも良かったけど

フルバージョン(お尻、脚、有酸素運動)も良かったけど、腹筋のトレーニングが集中してたことから、腹筋のみを入れ直しました。 ５分間で、しっかり効いていて、毎日続けたいと思っています。

毎日するにはちょうどいい！

5分だけど物凄くキツイ！ そして一回一回の動きでお腹の筋肉に効いているのが実感できる！！ 長さはこれくらいが集中して続けられると思う･:*+.\(( °ω° ))/.:+

良い

シンプルで分かりやすい

続けることに意義がある

以前にもこのアプリにお世話になっていましたが、効果が出たら安心してしまいサボること2年、改めてこのアプリのすごさを実感しました。 今日から毎日コツコツと頑張ります。

まだ３日目

三日坊主で終わらない様に毎日頑張ろうと思ってます。まだ1番始めの段階のですがすでに腹筋がとっても痛い。腹筋が少し割れるようになりたいと思ってます。女子なので程々に割りたい。

これは

やり続けたらガチで腹筋割れます

しんどいけど

娘と一緒にやってます！