Entrenamiento físico en casa

Fitme Home Workout App de fitness para mantenerte en forma y ganar músculo en casa sin necesidad de ir al gimnasio
Home Workout - No Equipment es un entrenador personal que guiará tus entrenamientos y tu evolución física.
En tan solo unos minutos al día, podrás ganar músculo, perder peso y mantenerte en forma en casa o en el gimnasio.
Todos los entrenamientos están diseñados por un entrenador profesional de fitness y musculación.
Cada ejercicio cuenta con su respectiva explicación, imágenes ilustrativas y un vídeo explicativo, para que puedas ejecutarlo correctamente.
¡SIN EQUIPO, GENERA MÚSCULOS Y TONIFICA TU CUERPO EN CASA!
Sigue con nuestros entrenamientos en casa y notarás un cambio en tu cuerpo en tan solo unas pocas semanas.
¿Quieres ganar músculo y mantenerte en forma?
Características
* Rutinas de entrenamiento para hombres en casa sin equipo
* Rutinas de calentamiento y estiramiento
* Registra el progreso del entrenamiento automáticamente
* Personaliza tus recordatorios de entrenamiento
* Guías detalladas en video y animación
* Pierde peso con un entrenador personal
* Calcula tus macro nutrientes para bajar de peso
* Calcula tu índice de grasa corporal, solo ingresa tus datos
* Planes de alimentación para fortalecer el cuerpo
* Crea tu propia rutina de entrenamiento, crea tu entrenamiento personalizado los 7 días de la semana.
* Planes de alimentación (Dietas)
Rutinas de entrenamiento en casa para hombres
Entrenamiento por grupo muscular (La app Fitness tiene ejercicios para abdominales, pecho, piernas, hombros, bíceps, glúteos y ejercicios para todo el cuerpo)
Entrenamiento Muscular
Entrenamiento de Cuerpo Completo
Tren Superior
Tren Inferior
Rutinas Cortas
Hits Burns Fat
Perder grasa abdominal en 30 días
Ganancia muscular en 30 días
Desafío Deportivo 30 días
Abdomen 6 pack en 30 días
Calentamiento y Enfriamiento
- Calentamiento Pre-Entrenamiento
- Enfriamiento Post-Entrenamiento
- Calentamiento Matutino
- Estiramiento para Dormir
- Calentamiento Pre-Correr
- Enfriamiento Post-Correr
Alivio del dolor muscular
- Alivio del dolor de Espalda Baja
- Alivio del Dolor de Rodilla
- Estiramiento de Cuello y Hombros
- Alivio del Dolor de Piernas
Aplicación de entrenamiento de fuerza
No es solo una aplicación para desarrollar músculos, sino también una aplicación de entrenamiento de fuerza. Si aún estás buscando ejercicios de musculación, aplicaciones de musculación o entrenamiento de fuerza, esta aplicación de musculación es la mejor que puedes encontrar entre las aplicaciones de musculación.
Múltiples ejercicios
Flexiones, sentadillas, abdominales, planchas, abdominales, sentadillas en la pared, saltos, bumps, saltos de tríceps, zancadas...
Ejercicios en casa
Tómate unos minutos al día para conseguir una mejor forma corporal con ejercicios en casa. No necesitas equipamiento, solo utiliza tu peso corporal para hacer ejercicios en casa.