Freeletics Nutrition

I look forward to Japanese support.

I got this imagining it would be linked with the Freeletics app, but it’s not. Why? I’ve no idea. On its own it isn’t anymore than a dubious recipe book. It doesn’t even take into account your personal weight, height, etc, exercises etc, and this doesn’t work for logging progress. Do yourself a favor skip this and buy a decent recipe book, this is absolutely useless!

Most things are fairly easy to make if you have the right stuff on hand. You probably end up doing more shopping than you hoped for and a lot of the stuff like flaxseeds might be hard to find. A you probably want to have this stuff in house list would be helpful

The recipes look tasty and are probably pretty healthy, but there are simply too many problems to recommend this app to anyone in Japan. 1) Weekly timing This fundamental flaw makes the app dead on arrival. The Japanese week begins on Sunday, yet the app starts its weeks on Monday. This is annoying simply because there is no option to change this to match other apps. More importantly, people buy their groceries for the week on the weekend as a general rule, right? How can we buy ingredients for the week if we don’t have a menu? This is a particularly important issue, because... 2) Recipes don’t suit the region The option to switch out ingredients is pretty nice, but it mostly switches from one unavailable ingredient to another. For instance, if a recipe calls for hummus, the ingredient listed is “hummus” which is not readily available in Japan, and needs to be made from scratch. Same thing goes for nut butters, mangoes and other primary ingredients. In addition, several options require baking in a traditional oven, which is a luxury item in Japan. 3) Recipes aren’t cost effective Japan has a plethora of healthy options that can be purchased cheaply (seaweed, soba noodles, miso, etc), but this app avoids these for aforementioned hard-to-find items. Assuming one could somehow find the time to make these recipes, one would have to go to several organic supermarkets and import shops and pay exorbitant prices to make even one or two of these recipes. 4) Recipes aren’t time effective Because of the time it takes to shop and the fact that items often need to be made from scratch, it’s almost impossible to keep on top of the plans that the Coach prepares. What can be fixed: Allow to adjust for shopping time- have to Coach ask what days we can shop for ingredients and base weeks of of that. Honestly, this alone would make the app so much better. Customize cooking tools: Allow users to pick from a set of cooking tools which the Coach can use to give available recipes. Customize ingredients: Similar to above. I understand that the app does try to give options, but overall even with the variety the app simply isn’t a feasible means for fix by one’s diet, especially if we begin with the premise that people using it may not be all that experienced in healthy eating. Don’t know if anyone will read this, but that is my two cents.

食材が 日本人向きじゃないです。アジア料理もありますが アボカドもやたら多いし、昔からの日本食に 野菜とカルシウムを足せば 日本人なら十分でしょう。普通のスーパーで揃わんわ！てのもあって しかも 全文英語ですから 結局 面倒くさい。英語の勉強にはなりますけどね。

I love the bodyweight training app and really wanted the nutrition app to compliment it. Sadly, I've been deleting and trying to reinstall this app for months now, and still get a connection error after I put in my vitals. Fix please!

Die App ist okay und half mir anfänglich mich gesünder zu ernähren und bewusst zu essen und einzukaufen. Das GROßE ABER ist hier das es zu eintönig ist zu oft die gleichen Rezepte. Oftmals zum Mittag und Abendessen die drei gleichen Rezepte ohne Alternative. Schön wäre eben auch eine bessere Filteroption Beispiel nach Lieblingslebensmitteln oder No Go's. Da muss einfach noch mehr auf Feinheiten geachtet werden kostet ja auch ein paar Euro. Ich finde als ganzheitliche Ernährungsapp leider noch nicht ausgereift. Was noch super wäre, wenn Nutrition und der Freeletics Coach eine Schnittstelle hätten um die Ernährung mit dem Training abzustimmen das wäre High End. Nach einiger Zeit der Nutzung muss ich sagen wird die App langweilig und ich nutze sie kaum noch und falle in alte Schemen zurück. Das spricht nicht gerade für Diese App leider

Ich habe das Fl Bundle mit Nutrition nun schon seit mehreren Jahren und an sich bin ich sehr zufrieden - die Rezepte sind gut durchdacht und einfach zuzubereiten! Dennoch fällt auf, das bei der Coach Version die AI wenig Abwechslung bei den Mahlzeiten liefert. Da ich die App nun schon eine ganze Zeit nutze würde ich mir irgendwann auch neue Rezepte wünschen. Zusätzlich wäre eine Suchfunktion hilfreich (im Rezepte tab). Nochmals, die App und die Rezepte sind super und sehr effektiv - manche Sachen könnten besser umgesetzt werden.

Wie auch von der Trainingsapp bin ich ein großer Fan der Nutritionapp. Wenn man nicht immer auf den Coach schaut sondern auch andere Rezepte ausprobiert ist das Angebot sehr vielfältig. Leider lässt sich die App alle paar Wochen nicht mehr öffnen und muss dann neu installiert werden. Dafür einen Stern Abzug.

Seit Jahren dieselben Rezepte, keinerlei Weiterentwicklung in der App und kaum Einstellungsmöglichkeiten im Coach. Man kann nichtmal Makros oder Kalorien vorgeben, um angepasste Rezepte zu bekommen. Sowas wie Yazio hat da definitiv mehr Auswahl und immerhin dauernd neuen Content.