Inner Balance

Inner Balance™ sincroniza tu corazón, mente y emociones para mejorar tu salud, bienestar y rendimiento.
SE REQUIERE EL SENSOR HEARTMATH®: esta es la aplicación complementaria del sensor de equilibrio interno. Esta aplicación requiere cualquiera de los sensores de equilibrio interno HeartMath, como Bluetooth® o el sensor Lightning de equilibrio interno que se conecta a su teléfono y se sujeta al lóbulo de la oreja para medir su ritmo cardíaco.
La aplicación HeartMath Inner Balance es un enfoque innovador para mejorar el bienestar a través de entrenamiento, educación y monitoreo personal. Inner Balance te ayuda a sincronizar tu corazón, mente y emociones (coherencia) para mejorar tu salud, bienestar y rendimiento.
Entrar en un estado de coherencia con tu entrenador Inner Balance solo tres veces al día durante tres a cinco minutos es fácil y divertido. Inner Balance te guía y mide tu progreso a medida que reduce el estrés, aumenta tu equilibrio interior y coherencia, fortalece tu claridad mental y desarrolla tu resiliencia.
HERRAMIENTAS EFICACES:
• Monitoreo de VFC en tiempo real
• Coaching en pantalla
• Historia completa para realizar un seguimiento de tu progreso
• Técnicas de manejo del estrés validadas científicamente
• Un diario con opción de selección de humor
HEARTCLOUD:
Al vincular tu cuenta en HeartCloud.com, puedes
• Sincronizar todas tus aplicaciones Inner Balance o emWave en todos tus dispositivos
• Realiza un seguimiento de toda tu historia y logros totales
• Recibe premios y recordatorios
• Ten acceso a más consejos y entrenamiento
BENEFICIOS:
• Neutraliza las reacciones estresantes que erosionan la salud y la calma
• Reduce la fatiga y el agotamiento
• Mejora el enfoque mental bajo presión
• Cambia rápidamente de estados reactivos a estados serenos y equilibrados
• Aprende a calmar la mente y a aquietar pensamientos intranquilos
• Desarrolla la resiliencia y recupérate más rápidamente del estrés
• Mejora la coordinación y los tiempos de reacción en los deportes
• Refuerza tu práctica de meditación
• El sensor BTLE puede utilizarse en segundo plano con otras aplicaciones
• La aplicación es compatible con las funciones de Slide Over y multitareas en Split View del iPad