J&J Official 7 Minute Workout

Hi! Great APP. Really! The only thing I really miss ate stretching exercises. Would could have a selection of stretching exercises to choose from to creat our own workout and have some stretching program combinations. Great app nevertheless!

Eu não estava a fazer exercício físico e com a app passei a fazer todos os dias. É simples e motivador. São só 7 a 10 mim. Só ainda não percebi se mais à frente quando quiser trabalhar partes do corpo em específico se vai corresponder também.

I love this app. Benn using it for 1 year. The animated videos and the virtual trainer giving you tips on how to correct your posture is of great value. I travel a lot and having this app as a companion for exercise makes the difference. In all exercises you just need the weight of your body. That’ the beauty of the science behind 7m workout.

Topppppp**********

Muito completa.

Excelente

Experimentei várias e volto a esta, a original ;)

It's pity that I can't use an app without my iPhone nearby. I like running outside with my Apple Watch only and would like to have an app to do workouts but this one isn't allowing me :(

Gostei

Um programa muito útil e gratuito para quem gosta ou precisa de fazer ginástica. Do neófito ao atleta experiente oferece um conjunto de exercícios adequado. Atualizações regulares. O meu obrigado a quem o concebeu.