Rutina de estiramientos

Mejorar flexibilidad en casa

Veröffentlicht von: Stefan Roobol

Beschreibung

Stretching may not be the most exciting part of working out, but doing flexibility work is just as important for a well-rounded fitness routine as strength and cardio work. Incorporating some stretching exercises into your workout schedule will help you improve flexibility, reduce tightness, and ultimately, make your workouts more efficient and safe. Stretching is important, yet often most neglected part of the fitness. Not only while working out, but you should also include stretching and flexibility exercises into your daily routine. Avoiding stretching may result in increased soreness and fatigue.

A full-body stretching routine can help you unfold and improve body alignment. Stretching a muscle temporarily relaxes it and allows it to lengthen. Common logic dictates that a good stretching routine paired with an appropriate warm up and cool down before and after activity and can be an effective way to prevent injuries. For a full body routine from head to toe, roll out a yoga mat and try these stretches.
Ausblenden Mehr anzeigen...

In-App-Käufe

Full Bundle
7,99 €
Create Workouts
1,19 €
12-Week Challenge
3,49 €
Create Challenges
3,49 €
Improve Flexibility
2,49 €
Challenge for Beginners
2,49 €
Relaxing Yoga Stretches
2,49 €
Stretches for Splits Pose
2,49 €
30 Day Stretching Challenge
2,49 €
Stretches - Lower Back Pain
2,49 €

Screenshots

Rutina de estiramientos Häufige Fragen

  • Ist Rutina de estiramientos kostenlos?

    Ja, Rutina de estiramientos ist kostenlos herunterzuladen, enthält jedoch In-App-Käufe oder Abonnements.

  • Ist Rutina de estiramientos seriös?

    Nicht genügend Bewertungen, um eine zuverlässige Einschätzung vorzunehmen. Die App benötigt mehr Nutzerfeedback.

    Danke für die Stimme

  • Wie viel kostet Rutina de estiramientos?

    Rutina de estiramientos bietet mehrere In-App-Käufe/Abonnements, der durchschnittliche In-App-Preis beträgt €3.11.

  • Wie hoch ist der Umsatz von Rutina de estiramientos?

    Um geschätzte Einnahmen der Rutina de estiramientos-App und weitere AppStore-Einblicke zu erhalten, können Sie sich bei der AppTail Mobile Analytics Platform anmelden.

Benutzerbewertung

3 von 5

1 Bewertungen in Spanien

5 star
0
4 star
0
3 star
1
2 star
0
1 star
0
Bewertungsverlauf

Rutina de estiramientos Bewertungen

Sonido y quitar bloqueo de pantalla

Miliki Weissmuller on

Spanien

La app hasta ahora está bien creada. Los ejercicios están muy bien, aunque tenga alguna que otra limitación que en la de pago desaparecerán. Los dos “peros” que le pongo es que en la versión gratuita no tenga sonido cuando empiezas y acabas un ejercicio para cambiar de postura. Aunque en las opciones viene para activarlo, no funciona. El otro contra es que tienes que desactivar el bloqueo de pantalla para que no se corte el entrenamiento mientras lo haces.

Edit workouts not useful

Guzel1112 on

Türkei

Can’t edit workouts, if possible to change number of repeat, order of exercise, would be perfect. Currently, if I want to change order, I should delete all then again choose the exercises.

Store-Rankings

Ranking-Verlauf
App-Ranking-Verlauf noch nicht verfügbar
Kategorien-Rankings
App ist noch nicht gerankt

Schlüsselwörter

Rutina de estiramientos Konkurrenten

Name
Estiramientos y Flexibilidad
Estiramiento cuerpo completo
Ejercicios de flexibilidad
Cómo ganar flexibilidad
Rutinas de estiramiento
Ejercicios de estiramiento
Ejercicios para Flexibilidad
Apertura de Piernas en 30 Días
Ejercicios de Estiramientos
Estiramiento de Flexibilidad
Stretching & Flexibility Plans
Yoga Poses & Pilates Exercises
Stretching Exercises Free
Rutina de calentamiento
Ejercicios de calentamiento
Ejercicios Calentar Matutino
Estiramiento diario en casa
Stretching Exercise
Home Workouts

Stretching Exercises at Home Installationen

Letzte 30 Tage

Stretching Exercises at Home Umsatz

Letzte 30 Tage

Rutina de estiramientos Einnahmen und Downloads

Gewinnen Sie wertvolle Einblicke in die Leistung von Stretching Exercises at Home mit unserer Analytik.
Melden Sie sich jetzt an, um Zugriff auf Downloads, Einnahmen und mehr zu erhalten.