Dehnübungen für Anfänger

Verbessern Sie Flexibilität

Veröffentlicht von: Stefan Roobol

Beschreibung

Stretching may not be the most exciting part of working out, but doing flexibility work is just as important for a well-rounded fitness routine as strength and cardio work. Incorporating some stretching exercises into your workout schedule will help you improve flexibility, reduce tightness, and ultimately, make your workouts more efficient and safe. Stretching is important, yet often most neglected part of the fitness. Not only while working out, but you should also include stretching and flexibility exercises into your daily routine. Avoiding stretching may result in increased soreness and fatigue.
A full-body stretching routine can help you unfold and improve body alignment. Stretching a muscle temporarily relaxes it and allows it to lengthen. Common logic dictates that a good stretching routine paired with an appropriate warm up and cool down before and after activity and can be an effective way to prevent injuries. For a full body routine from head to toe, roll out a yoga mat and try these stretches.
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Relaxing Yoga Stretches
CHF 2.00
Stretches for Splits Pose
CHF 2.00
30 Day Stretching Challenge
CHF 2.00
Stretches - Lower Back Pain
CHF 2.00

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Dehnübungen für Anfänger Häufige Fragen

  • Ist Dehnübungen für Anfänger kostenlos?

    Ja, Dehnübungen für Anfänger ist kostenlos herunterzuladen, enthält jedoch In-App-Käufe oder Abonnements.

  • Ist Dehnübungen für Anfänger seriös?

    Nicht genügend Bewertungen, um eine zuverlässige Einschätzung vorzunehmen. Die App benötigt mehr Nutzerfeedback.

    Danke für die Stimme

  • Wie viel kostet Dehnübungen für Anfänger?

    Dehnübungen für Anfänger bietet mehrere In-App-Käufe/Abonnements, der durchschnittliche In-App-Preis beträgt CHF 2.50.

  • Wie hoch ist der Umsatz von Dehnübungen für Anfänger?

    Um geschätzte Einnahmen der Dehnübungen für Anfänger-App und weitere AppStore-Einblicke zu erhalten, können Sie sich bei der AppTail Mobile Analytics Platform anmelden.

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