4 a healthy and strong back
Great for my back!!!
Описание
Con esta aplicación, podrá participar en el tratamiento y la prevención de enfermedades de la espalda y el cuello en el hogar. Los ejercicios ayudarán a eliminar el dolor de espalda y fortalecerán los músculos para apoyar la columna vertebral.
La aplicación contiene un conjunto de entrenamientos completos:
- entrenamientos de espalda baja;
- entrenamientos de columna torácica;
- entrenamientos de cuello;
- entrenamientos post recuperación y recuperación de fracturas;
- ejercicios de estiramiento;
- ejercicio mañanero;
La aplicación contiene más de 100 ejercicios para el desarrollo y fortalecimiento de los músculos de la espalda, abdomen, cintura escapular, piernas, glúteos y cuello. La realización de estos complejos asegurará su salud de la espalda y la corrección de la postura.
Cada ejercicio tiene una instrucción en video y una descripción detallada de la técnica.
El temporizador y las instrucciones de sonido permiten realizar ejercicios sin mirar el dispositivo.
Crea y personaliza tu propio entrenamiento a partir de ejercicios existentes.
Siga su progreso con estadísticas detalladas.
Recordatorio de configuración para los próximos entrenamientos.
¡Una advertencia! Si hay hernia intervertebral o protuberancias, asegúrese de consultar a su médico antes de realizar los ejercicios.
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- entrenamientos de columna torácica;
- entrenamientos de cuello;
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Fatlan cosas
Le falta que lo diga en vos alta
Excelente
Muy buena aplicación para entrenar desde casa .
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Информация о приложении
- Категория
- Health Fitness
- Разработчик
- Vladimir Ratsev
- Языки
- English
- Последнее обновление
- 1.0.99 (3 года назад )
- Выпущено
- Dec 28, 2018 (5 лет назад )
- Также доступно в
- Россия, Соединенные Штаты, Украина, Италия, Германия, Великобритания, Франция, Канада, Румыния, Испания, Польша, Нидерланды, Индия, Швейцария, Бельгия, Саудовская Аравия, Турция, Австралия, Дания, Египет, Швеция, Чехия, Мексика, Южно-Африканская Республика, Венгрия, Казахстан, Вьетнам, Бразилия, Австрия, Израиль, Чили, Индонезия, Португалия, Новая Зеландия, ОАЭ, Таиланд, Беларусь, Колумбия, Норвегия, Аргентина, Пакистан, Ливан, Китай, Греция, Малайзия, Ирландия, Республика Корея, Гонконг (САР), Финляндия, Кувейт, Филиппины, Алжир, Доминиканская Республика, Нигерия, Сингапур, Азербайджан, Тайвань, Перу, Япония, Эквадор
- Обновлено
- 3 недели назад
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