Superb!!!
Best app ever - pub + exercises 💪👌😉
Описание
Com esta aplicação, você poderá se envolver no tratamento e prevenção de doenças das costas e pescoço em casa. Exercícios ajudarão a se livrar da dor nas costas e fortalecerão os músculos para apoiar a coluna.
O aplicativo contém um conjunto de exercícios completos:
- exercícios lombares;
- exercícios da coluna torácica;
- exercícios para o pescoço;
- exercícios pós-operatórios e de recuperação de fraturas;
- exercícios de alongamento;
- exercício matinal;
O aplicativo contém mais de 100 exercícios para o desenvolvimento e fortalecimento dos músculos das costas, abdômen, cintura escapular, pernas, nádegas e pescoço. A realização desses complexos garantirá a saúde das costas e a correção da postura.
Cada exercício possui uma instrução em vídeo e uma descrição detalhada da técnica.
As instruções do temporizador e do som permitem executar o exercício sem olhar para o dispositivo.
Crie e personalize seu próprio treino a partir de exercícios existentes.
Siga seu progresso com estatísticas detalhadas.
Lembrete de configuração para os próximos treinamentos.
Um aviso! Se houver hérnia intervertebral ou protrusões, consulte seu médico antes de executar os exercícios.
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- exercícios lombares;
- exercícios da coluna torácica;
- exercícios para o pescoço;
- exercícios pós-operatórios e de recuperação de fraturas;
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Информация о приложении
- Категория
- Health Fitness
- Разработчик
- Vladimir Ratsev
- Языки
- English
- Последнее обновление
- 1.0.99 (3 года назад )
- Выпущено
- Dec 28, 2018 (5 лет назад )
- Также доступно в
- Россия, Соединенные Штаты, Украина, Италия, Германия, Великобритания, Франция, Канада, Румыния, Испания, Польша, Нидерланды, Индия, Швейцария, Бельгия, Саудовская Аравия, Турция, Австралия, Дания, Египет, Швеция, Чехия, Мексика, Южно-Африканская Республика, Венгрия, Казахстан, Вьетнам, Бразилия, Австрия, Израиль, Чили, Индонезия, Португалия, Новая Зеландия, ОАЭ, Таиланд, Беларусь, Колумбия, Норвегия, Аргентина, Пакистан, Ливан, Китай, Греция, Малайзия, Ирландия, Республика Корея, Гонконг (САР), Финляндия, Кувейт, Филиппины, Алжир, Доминиканская Республика, Нигерия, Сингапур, Азербайджан, Тайвань, Перу, Япония, Эквадор
- Обновлено
- 3 недели назад
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