BMI : IMC Calculator, Tracker

Mantieniti in forma, perdi o guadagna peso con la nostra app Calcolatore BMI! Calcola il BMI, partecipa alle sfide di 21 giorni e scatta foto quotidiane del tuo corpo. Monitora i tuoi progressi, connettiti con il nostro Chatbot AI BMI Buddy e ricevi suggerimenti personalizzati e ricette per cibi sani e nutrienti. Scarica ora per iniziare il tuo viaggio verso il benessere!
Caratteristiche principali:
-Calcolo del BMI:
Calcola facilmente il tuo BMI, BMR e percentuale di grasso corporeo con la nostra interfaccia intuitiva. Capisci dove ti trovi nello spettro della salute e imposta obiettivi realistici per il tuo benessere. Monitora la salute, le calorie, aumenta l'energia e mira a misurazioni specifiche del corpo. L'integrazione con la circonferenza vita, il rapporto altezza e il digiuno intermittente supporta il tuo percorso di perdita di peso e gli obiettivi del tasso metabolico. Mantieni facilmente una percentuale di grasso corporeo sano e un equilibrio energetico.
-Sfide di 21 giorni:
Parti per sfide personalizzate di 21 giorni progettate per migliorare la salute, il fitness e il benessere generale. Che il tuo obiettivo sia la perdita di peso, il guadagno muscolare o il miglioramento del benessere mentale, le nostre sfide integrano l'esercizio fisico, il monitoraggio del consumo calorico e la misurazione dei progressi per supportare il tuo percorso verso uno stile di vita più sano. Sfida te stesso a superare l'obesità o la sottopeso, raggiungere il tuo peso ideale o il tuo peso perfetto. Resta motivato a raggiungere i tuoi obiettivi desiderati, che si tratti di perdere peso per una forma fisica da spiaggia, padroneggiare il digiuno intermittente per benefici anti-invecchiamento o mantenere il tuo metabolismo basale.
-Tracciamento dei progressi:
Monitora i tuoi progressi in modo efficiente con la nostra funzione di tracciamento dei progressi. Scatta foto quotidiane del tuo corpo per monitorare le variazioni di peso, BMI, percentuale di grasso corporeo e misurazioni. Che tu stia cercando di perdere peso, raggiungere il tuo peso ideale o mantenere una percentuale di grasso corporeo sano, questo strumento ti tiene concentrato sui tuoi obiettivi. È personalizzato per tutti i generi e tipi di corpo, tenendo conto dei tassi metabolici e degli obiettivi individuali. Osserva il tuo viaggio svolgersi, dalle misurazioni iniziali ai risultati desiderati, che si tratti di superare l'obesità, affrontare preoccupazioni legate al sottopeso o raggiungere la salute ottimale. Resta motivato e sulla buona strada verso la tua trasformazione personale e i tuoi obiettivi di benessere.
-BMI Buddy - Chatbot AI:
Incontra BMI Buddy, il tuo compagno virtuale per la salute! Coinvolgiti in conversazioni illuminanti, ricevi consigli personalizzati su energia, nutrizione e digiuno intermittente e resta motivato con incoraggiamenti quotidiani. Dal mantenimento del peso al potenziamento muscolare, BMI Buddy supporta il tuo viaggio con monitoraggio della salute, tracciamento del fitness fino al monitoraggio dell'acqua e consigli esperti sulla perdita di peso.
-Raccomandazioni di ricette sane:
Aumenta il tuo apporto nutrizionale con la nostra raccolta curata di ricette sane quotidiane. Esplora opzioni deliziose e nutrienti che si allineano con i tuoi obiettivi di salute, inclusa la pianificazione dei pasti, il monitoraggio dell'apporto calorico con un tracker e il soddisfacimento dei requisiti energetici. Che tu ti stia concentrando sul digiuno intermittente o semplicemente cercando cibi deliziosi e ricchi di nutrienti, le nostre ricette supportano il tuo viaggio verso la salute e il benessere.
Scarica ora la nostra app Calcolatore BMI e fai il primo passo verso un te più sano e più felice!