心呼吸 : 安宁时刻

通过呼吸自然地减轻压力和焦虑

Разработчик: Maxime Tant
Скачивания
Доход

Описание

每天只需5分钟,心呼吸应用程序将帮助您自然地减轻压力和焦虑。发现最好的呼吸练习:心脏连贯性。
简单且用户友好的心呼吸应用程序让您体验心脏连贯性对健康的自然益处。
您可以调整会话的持续时间。默认会话设置为5分钟30个循环,但您可以自由选择所需的持续时间,并且循环将根据选择的时间计算。
为了更好地引导您,每次吸气时会有吸气声,每次呼气时会有呼气声。您可以在任何地方练习而无需看屏幕!
提供几种放松音乐选项,或者您可以选择无音乐。
为什么要练习心脏连贯性?
心脏连贯性是一种快速且非常有效的减压和缓解焦虑的方法,还能帮助长期情绪控制。目标很简单:以5秒吸气和5秒呼气的周期进行呼吸。如果需要,您可以根据需要调整吸气和呼气的持续时间。长期益处类似于冥想,包括减少抑郁症状和降低血压。立即效果包括:
身心平静。
增加心率变异性。
降低皮质醇水平(压力荷尔蒙)。
增加DHEA分泌(抗衰老)。
改善记忆和协调能力。
增加血清素和多巴胺水平。
心脏连贯性是冥想的极佳入门,也是一种很好的补充。理想情况下,每天练习三次,总共15分钟。例如,早上一次,中午一次,晚上一次放松身心。根据您的需求和偏好定制您的日常计划。记住众多益处,保持动力,持续练习。
我们希望您喜欢心呼吸应用程序,该应用程序以简洁和优雅设计,满足所有用户的需求。我们欢迎您的反馈,以改进我们的应用程序,请随时与我们联系并留下评价。
试用版和应用内购买:试用版限于3天。如果您喜欢,可以随时在应用商店升级到高级版。
此应用程序使用HealthKit功能,以防止Apple Watch在会话期间锁定。没有记录数据。
Terms of use: https://sites.google.com/view/termsofusecardiaccoherence/accueil
Privacy Policy : https://sites.google.com/view/privacypolicy-cardiaccoherence/accueil
Скрыть Показать больше...

Встроенные покупки

特价商品
¥98.00
心脏连贯性
¥48.00

Скриншоты

心呼吸 : 安宁时刻 Частые Вопросы

  • Приложение 心呼吸 : 安宁时刻 бесплатное?

    Да, 心呼吸 : 安宁时刻 можно скачать бесплатно, однако в приложении есть встроенные покупки или подписки.

  • Является ли 心呼吸 : 安宁时刻 фейковым или мошенническим?

    ✅ Приложение 心呼吸 : 安宁时刻 кажется качественным и надежным. Пользователи очень довольны.

    Спасибо за ваш голос

  • Сколько стоит 心呼吸 : 安宁时刻?

    心呼吸 : 安宁时刻 имеет несколько покупок/подписок внутри приложения, средняя цена покупки составляет ¥73.00.

  • Сколько зарабатывает 心呼吸 : 安宁时刻?

    Чтобы получить оценку дохода приложения 心呼吸 : 安宁时刻 и другие данные AppStore, вы можете зарегистрироваться на платформе мобильной аналитики AppTail.

Оценки пользователей

3 из 5

2 оценок в Китай

5 star
1
4 star
0
3 star
0
2 star
0
1 star
1
История оценок

心呼吸 : 安宁时刻 Отзывы Пользователей

Tranquille

&Boy@ on

Франция

Je suis apaisé et je dort mieux

Est la bienvenue a lors que la fréquence cardiaque est trop basse

malthusbf on

Франция

Le titre en est le résumé.

Bonne app

Chachou1523 on

Франция

Interface user friendly, possibilités de personnalisation. J’apprécie le fait de voir le nombre de séries restantes. Les sons et bruits sont également très agréable.

Avis

Iki75 on

Франция

Parfois j’ai dû couper ma respiration pr être en rythme avec l’appli 😅 Peut-être que je manque d’entraînement aussi!

Super

jadylerady on

Франция

Application hyper intuitive

Cohérence cardiaque

Kenxxxxxx001 on

Франция

Cette application m’apaise vraiment. Je vous le recommande

Cohérence Cardiaque

Yaya la besty on

Франция

Franchement merci pour cette application fantastique 😍j’apprécie vraiment les mode qu’on peut mettre surtout pour les enfants 🥰 je voulais vous dire si on pouvais mettre aussi des berceuses pour la musique où de la méditation guidée sa serai vraiment cool ces fonctions là mais vous inquiétez pas votre application est parfaite mais vous pouvez la rendre encore plus que parfait 👍🏼je vous soutiens jusqu’à la fin surtout que je viens de commencer à l’utiliser grâce à ma psychologue m’a conseillé cette application parce que sa aide beaucoup et je suis du même avis qu’elle elle a conseillé a beaucoup de gens qu’ils lui ont rapporter que cette application est géniale vraiment continuez comme sa 😘😘je conte que vous pour la méditation guidée ! ☺️🤗❤️❤️

Suite Chirurgie

ClmP74 on

Франция

Récemment opéré d’une chirurgie cardiaque, je cherchais un moyen d’être apaisé dans ma chambre d’hôpital, un essai aura suffi à me convaincre. Merci

Mitigé

Pauline Raulet on

Франция

Les différentes mises à jour rendent l’expérience progressivement moins sympa : avant, nous pouvions avoir une musique qui changeait à l’inspiration et à l’expiration permettant de suivre le rythme en fermant les yeux : ce n’est plus le cas. Ensuite, pour changer la rythmicité (au lieu de 5s - 5s faire 6s-4s par exemple), c’est payant. La cerise sur le gâteau c’est, des jours comme aujourd’hui où il m’est impossible de démarrer une session car une publicité ne cesse de s’afficher malgré que je la ferme.

Musique

Clara Paris on

Франция

La musique je trouve n’est pas adapté. Il en faudrait des plus lentes Merci

Оценки

История позиций в топах
История рейтингов пока не доступна
Позиции в категории
Рейтинг
Категория
Позиция
Топ по доходу
59
Топ бесплатных
119
Топ бесплатных
359

心呼吸 : 安宁时刻 Конкуренты

Name
Petit BamBou: Mindfulness
Meditation Made Simple
Mind - Méditations guidées
Méditation pleine conscience
Controlled Breathing Assistant
Anti-stress solution
Namatata - Balance your Sleep
Mindfulness Meditation Coach
Pas de panique !
Hypnose Méditation Respiration
Respire - Mindful breathing
Mindful Breathing
TSE - Sport & Nutrition
Révèle ton potentiel !
evolum - Méditation & Yoga
Rituel Quotidien Personnalisé
Respirotec
365 Cohérence Cardiaque
QuelProduit
A vos marques, prêts, scannez

Cohérence Cardiaque Установки

30дн.

Cohérence Cardiaque Доход

30дн.

心呼吸 : 安宁时刻 Доходы и Загрузки

Получите ценные инсайты о производительности Cohérence Cardiaque с помощью нашей аналитики.
Зарегистрируйтесь сейчас, чтобы получить доступ к статистика загрузок и доходов и многому другому.

Информация о приложении

Категория
Health Fitness
Разработчик
Maxime Tant
Языки
English, French, Italian, Japanese, Russian, Chinese, Spanish
Последнее обновление
6.91 (2 дня назад )
Выпущено
Sep 12, 2019 (5 лет назад )
Обновлено
4 дня назад