Описание
During pregnancy, exercise works wonders for both you and your baby. Here are the best and safest ways to break a sweat while you’re pregnant.
Low-impact aerobics and dance workout classes like Zumba are a great way to increase your heart rate and get the endorphins flowing if you’re a newbie exerciser.
A pregnancy-appropriate Pilates routine focuses mainly on strengthening your core and lengthening your muscles with low- to no-impact, which will help ease backaches and improve your posture as well as your flexibility (and that all comes in handy during labor).
Barre classes — a mix of Pilates, yoga and ballet-inspired moves — are excellent for expecting women because they involve strengthening your lower body and core without much jumping. They also involve balance exercises, which help keep you stable as your baby bump throws off your balance.
Prenatal yoga is another ideal workout for moms-to-be: It encourages relaxation, flexibility, focus and deep breathing — all great preparation for giving birth.
Pregnancy ball exercises can help engage your core and improve hip stability. There are plenty of stability ball exercises you can do at home with this simple and inexpensive piece of equipment.
Скрыть
Показать больше...
Low-impact aerobics and dance workout classes like Zumba are a great way to increase your heart rate and get the endorphins flowing if you’re a newbie exerciser.
A pregnancy-appropriate Pilates routine focuses mainly on strengthening your core and lengthening your muscles with low- to no-impact, which will help ease backaches and improve your posture as well as your flexibility (and that all comes in handy during labor).
Barre classes — a mix of Pilates, yoga and ballet-inspired moves — are excellent for expecting women because they involve strengthening your lower body and core without much jumping. They also involve balance exercises, which help keep you stable as your baby bump throws off your balance.
Prenatal yoga is another ideal workout for moms-to-be: It encourages relaxation, flexibility, focus and deep breathing — all great preparation for giving birth.
Pregnancy ball exercises can help engage your core and improve hip stability. There are plenty of stability ball exercises you can do at home with this simple and inexpensive piece of equipment.
Встроенные покупки
- Ball Yoga & Lower Body
- R39.99
- Dance & Boxing Program
- R39.99
- Pregnancy Yoga Program
- R39.99
- Daily Stretching & Toning
- R39.99
- Pregnancy Pilates Program
- R39.99
- Complete Pregnancy Program
- R39.99
- Ball Training For Lower Body
- R39.99
- Low Impact Pregnancy Strength
- R39.99
- Pilates & Lower Body Strength
- R39.99
- Strength & Yoga Split Program
- R39.99
Скриншоты
Pregnancy Workouts & Exercises Частые Вопросы
-
Приложение Pregnancy Workouts & Exercises бесплатное?
Да, Pregnancy Workouts & Exercises можно скачать бесплатно, однако в приложении есть встроенные покупки или подписки.
-
Является ли Pregnancy Workouts & Exercises фейковым или мошенническим?
Недостаточно отзывов для надежной оценки. Приложению нужно больше отзывов пользователей.
Спасибо за ваш голос -
Сколько стоит Pregnancy Workouts & Exercises?
Pregnancy Workouts & Exercises имеет несколько покупок/подписок внутри приложения, средняя цена покупки составляет 39.99 R.
-
Сколько зарабатывает Pregnancy Workouts & Exercises?
Чтобы получить оценку дохода приложения Pregnancy Workouts & Exercises и другие данные AppStore, вы можете зарегистрироваться на платформе мобильной аналитики AppTail.
Оценки пользователей
Приложение еще не оценено в Южно-Африканская Республика.
История оценок
Pregnancy Workouts & Exercises Отзывы Пользователей
Нет отзывов в Южно-Африканская Республика
Приложение пока не имеет отзывов в Южно-Африканская Республика.
Оценки
История позиций в топах
Позиции в категории
Приложение еще не было в топах
Pregnancy Workouts & Exercises Конкуренты
| Name | Скачивания (30d) | Ежемесячный доход | Отзывы | Оценки | Последнее обновление | |
|---|---|---|---|---|---|---|
Prenatal & Postnatal Workout
A New Workout Each Day
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
3 года назад | |
Pregnancy Workouts-Mom Fitness
Prenatal Yoga & Exercises
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
2
|
2 года назад | |
Pregnancy Workout Plan
Pregnancy Workout Programs
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
2 месяца назад | |
Workouts for New Moms
Guía de Ejercicios Postparto
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
3 месяца назад | |
Pregnancy Yoga App
Tracker For Pregnancy
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
5 месяцев назад | |
Pregnancy Workouts +
Prenatal Exercise,Yoga,Fitness
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
9 месяцев назад | |
MotherFit Pregnancy workouts
Prenatal Fitness. 9 months
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
3 недели назад | |
Exercise During Pregnancy
Prenatal Bodyweight Workout
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
1 месяц назад | |
Yoggy: pregnancy yoga workouts
Prenatal workout & fitness
|
Открыть
|
Открыть
|
1
|
|
3 года назад | |
PostPartum Workout at Home
With Pelvic Floor Exercises
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
6 месяцев назад |
Embarazo y ejercicio Установки
30дн.
Embarazo y ejercicio Доход
30дн.Pregnancy Workouts & Exercises Доходы и Загрузки
Получите ценные инсайты о производительности Embarazo y ejercicio с помощью нашей аналитики.
Зарегистрируйтесь сейчас, чтобы получить доступ к статистика загрузок и доходов и многому другому.
Зарегистрируйтесь сейчас, чтобы получить доступ к статистика загрузок и доходов и многому другому.
Информация о приложении
- Категория
- Health Fitness
- Разработчик
- powerpunch
- Языки
- English
- Последнее обновление
- 2.0.1 (2 недели назад )
- Выпущено
- Aug 27, 2022 (2 года назад )
- Также доступно в
- Мексика, Пакистан, Филиппины, Перу, Новая Зеландия, Норвегия, Нидерланды, Нигерия, Малайзия, Польша, Литва, Ливан, Казахстан, Кувейт, Республика Корея, Япония, Италия, Индия, Португалия, Румыния, Россия, Саудовская Аравия, Швеция, Сингапур, Словакия, Таиланд, Турция, Тайвань, Украина, Соединенные Штаты, Узбекистан, Вьетнам, Южно-Африканская Республика, Дания, Аргентина, Австрия, Австралия, Азербайджан, Бельгия, Болгария, Бразилия, Беларусь, Канада, Швейцария, Чили, Китай, Колумбия, Чехия, Германия, ОАЭ, Доминиканская Республика, Алжир, Эквадор, Египет, Испания, Финляндия, Франция, Великобритания, Греция, Гонконг (САР), Хорватия, Венгрия, Индонезия, Ирландия, Израиль
- Обновлено
- 5 дней назад
AppTail.