Описание
During pregnancy, exercise works wonders for both you and your baby. Here are the best and safest ways to break a sweat while you’re pregnant.
Low-impact aerobics and dance workout classes like Zumba are a great way to increase your heart rate and get the endorphins flowing if you’re a newbie exerciser.
A pregnancy-appropriate Pilates routine focuses mainly on strengthening your core and lengthening your muscles with low- to no-impact, which will help ease backaches and improve your posture as well as your flexibility (and that all comes in handy during labor).
Barre classes — a mix of Pilates, yoga and ballet-inspired moves — are excellent for expecting women because they involve strengthening your lower body and core without much jumping. They also involve balance exercises, which help keep you stable as your baby bump throws off your balance.
Prenatal yoga is another ideal workout for moms-to-be: It encourages relaxation, flexibility, focus and deep breathing — all great preparation for giving birth.
Pregnancy ball exercises can help engage your core and improve hip stability. There are plenty of stability ball exercises you can do at home with this simple and inexpensive piece of equipment.
Скрыть
Показать больше...
Low-impact aerobics and dance workout classes like Zumba are a great way to increase your heart rate and get the endorphins flowing if you’re a newbie exerciser.
A pregnancy-appropriate Pilates routine focuses mainly on strengthening your core and lengthening your muscles with low- to no-impact, which will help ease backaches and improve your posture as well as your flexibility (and that all comes in handy during labor).
Barre classes — a mix of Pilates, yoga and ballet-inspired moves — are excellent for expecting women because they involve strengthening your lower body and core without much jumping. They also involve balance exercises, which help keep you stable as your baby bump throws off your balance.
Prenatal yoga is another ideal workout for moms-to-be: It encourages relaxation, flexibility, focus and deep breathing — all great preparation for giving birth.
Pregnancy ball exercises can help engage your core and improve hip stability. There are plenty of stability ball exercises you can do at home with this simple and inexpensive piece of equipment.
Встроенные покупки
- Ball Yoga & Lower Body
- ¥300
- Dance & Boxing Program
- ¥300
- Pregnancy Yoga Program
- ¥300
- Daily Stretching & Toning
- ¥300
- Pregnancy Pilates Program
- ¥300
- Complete Pregnancy Program
- ¥300
- Ball Training For Lower Body
- ¥300
- Low Impact Pregnancy Strength
- ¥300
- Pilates & Lower Body Strength
- ¥300
- Strength & Yoga Split Program
- ¥300
Скриншоты
妊娠中におすすめの運動 Частые Вопросы
-
Приложение 妊娠中におすすめの運動 бесплатное?
Да, 妊娠中におすすめの運動 можно скачать бесплатно, однако в приложении есть встроенные покупки или подписки.
-
Является ли 妊娠中におすすめの運動 фейковым или мошенническим?
Недостаточно отзывов для надежной оценки. Приложению нужно больше отзывов пользователей.
Спасибо за ваш голос -
Сколько стоит 妊娠中におすすめの運動?
妊娠中におすすめの運動 имеет несколько покупок/подписок внутри приложения, средняя цена покупки составляет ¥300.00.
-
Сколько зарабатывает 妊娠中におすすめの運動?
Чтобы получить оценку дохода приложения 妊娠中におすすめの運動 и другие данные AppStore, вы можете зарегистрироваться на платформе мобильной аналитики AppTail.
Оценки пользователей
Приложение еще не оценено в Япония.
История оценок
妊娠中におすすめの運動 Отзывы Пользователей
Оценки
История позиций в топах
История рейтингов пока не доступна
Позиции в категории
|
Рейтинг
|
Категория
|
Позиция
|
|---|---|---|
|
Топ бесплатных
|
|
216
|
妊娠中におすすめの運動 Конкуренты
| Name | Скачивания (30d) | Ежемесячный доход | Отзывы | Оценки | Последнее обновление | |
|---|---|---|---|---|---|---|
Prenatal & Postnatal Workout
A New Workout Each Day
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
3 года назад | |
Pregnancy Workouts-Mom Fitness
Prenatal Yoga & Exercise App
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
2 года назад | |
妊婦体操
妊婦体操 | 妊婦体操 臨月
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
2 месяца назад | |
Workouts for New Moms
Guía de Ejercicios Postparto
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
3 месяца назад | |
Pregnancy Yoga App
Tracker For Pregnancy
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
2 дня назад | |
Pregnancy Workouts +
Prenatal Exercise,Yoga,Fitness
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
9 месяцев назад | |
MotherFit Pregnancy workouts
Prenatal exercises & Yoga
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
4 недели назад | |
運動不足の妊婦さんにおすすめの簡単運動法
妊娠中のスポーツ
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
1 месяц назад | |
Yoggy: pregnancy yoga workouts
Prenatal workout & fitness
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
3 года назад | |
PostPartum Workout at Home
With Pelvic Floor Exercises
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
6 месяцев назад |
Pregnancy Workouts & Exercises Установки
30дн.
Pregnancy Workouts & Exercises Доход
30дн.妊娠中におすすめの運動 Доходы и Загрузки
Получите ценные инсайты о производительности Pregnancy Workouts & Exercises с помощью нашей аналитики.
Зарегистрируйтесь сейчас, чтобы получить доступ к статистика загрузок и доходов и многому другому.
Зарегистрируйтесь сейчас, чтобы получить доступ к статистика загрузок и доходов и многому другому.
Информация о приложении
- Категория
- Health Fitness
- Разработчик
- powerpunch
- Языки
- English
- Последнее обновление
- 2.0.1 (2 недели назад )
- Выпущено
- Aug 27, 2022 (2 года назад )
- Также доступно в
- Латвия, Филиппины, Перу, Новая Зеландия, Норвегия, Нидерланды, Нигерия, Малайзия, Мексика, Пакистан, Литва, Ливан, Казахстан, Кувейт, Республика Корея, Япония, Италия, Словакия, Южно-Африканская Республика, Вьетнам, Узбекистан, Соединенные Штаты, Украина, Тайвань, Турция, Таиланд, Индия, Сингапур, Швеция, Саудовская Аравия, Россия, Румыния, Португалия, Польша, Беларусь, Дания, Германия, Чехия, Колумбия, Китай, Чили, Швейцария, Канада, Доминиканская Республика, Бразилия, Болгария, Бельгия, Азербайджан, Австралия, Австрия, Аргентина, ОАЭ, Алжир, Эквадор, Эстония, Египет, Испания, Финляндия, Франция, Великобритания, Греция, Гонконг (САР), Хорватия, Венгрия, Индонезия, Ирландия, Израиль
- Обновлено
- 1 неделю назад
AppTail.