Fitme Heimtraining Fitness

Fitme Home Workout Fitness-App, um fit zu bleiben und zu Hause Muskeln aufzubauen, ohne ins Fitnessstudio gehen zu müssen
Home Workout – No Equipment ist ein persönlicher Trainer, der Sie durch Ihr Training und Ihre körperliche Entwicklung führt.
In nur wenigen Minuten pro Tag können Sie zu Hause oder im Fitnessstudio Muskeln aufbauen, abnehmen und fit bleiben.
Alle Workouts werden von einem professionellen Fitness- und Bodybuilding-Trainer entwickelt.
Jede Übung hat ihre eigene Erklärung, illustrative Bilder und ein erklärendes Video, damit Sie sie richtig ausführen können.
KEINE AUSRÜSTUNG ERFORDERLICH, BAUEN SIE MUSKELN AUF UND STRAFFEN SIE IHREN KÖRPER ZU HAUSE!
Bleiben Sie bei unseren Heimtrainings und Sie werden in nur wenigen Wochen eine Veränderung an Ihrem Körper bemerken.
Sie möchten Muskeln aufbauen und fit bleiben?
Funktionen
* Trainingsroutinen für Männer zu Hause ohne Geräte
* Aufwärm- und Dehnübungen
* Trainingsfortschritte automatisch aufzeichnen
* Trainingserinnerungen individuell anpassen
* Detaillierte Anleitungen mit Videos und Animationen
* Abnehmen mit einem Personal Trainer
* Berechnen Sie Ihre Makronährstoffe zum Abnehmen
* Berechnen Sie Ihren Körperfettindex, geben Sie einfach Ihre Daten ein
* Ernährungspläne zur Stärkung des Körpers
* Erstellen Sie Ihre eigene Trainingsroutine, gestalten Sie Ihr personalisiertes Training 7 Tage die Woche.
* Ernährungspläne (Diäten)
Heimtrainingsroutinen für Männer
Training nach Muskelgruppen (Fitness-App bietet Übungen für Bauch, Brust, Beine, Schultern, Bizeps, Gesäß und Übungen für den ganzen Körper)
Muskeltraining
Ganzkörpertraining
Oberkörper
Unterkörper
Kurze Routinen
Fettverbrennungs-Hits
Bauchfett in 30 Tagen abbauen
Muskelaufbau in 30 Tagen
Sportliche Herausforderung in 30 Tagen
Bauch-Sixpack in 30 Tagen
Aufwärmen und Abkühlen
- Aufwärmen vor dem Training
- Abkühlen nach dem Training
- Aufwärmen am Morgen
- Dehnen vor dem Einschlafen
- Aufwärmen vor dem Laufen
- Abkühlen nach dem Laufen
Linderung von Muskelschmerzen
- Linderung von Schmerzen im unteren Rücken
- Linderung von Knieschmerzen
- Dehnen von Nacken und Schultern
- Linderung von Schmerzen in den Beinen
Krafttrainingsanwendung
Es ist nicht nur eine Muskelaufbauanwendung, sondern auch eine Krafttrainingsanwendung. Wenn Sie noch nach Bodybuilding-Übungen, Bodybuilding-Anwendungen oder Krafttraining suchen, ist diese Bodybuilding-Anwendung die beste, die Sie unter den Bodybuilding-Anwendungen finden können.
Mehrere Übungen
Liegestütze, Kniebeugen, Bauchmuskeln, Planks, Crunches, Kniebeugen an der Wand, Sprünge, Beulen, Trizepssprünge, Ausfallschritte ...
Übungen zu Hause
Nehmen Sie sich ein paar Minuten am Tag Zeit, um mit Übungen zu Hause eine bessere Körperform zu erreichen. Sie brauchen keine Ausrüstung, sondern nutzen einfach Ihr Körpergewicht, um Übungen zu Hause durchzuführen.