Mind Ease: Stress Relief App

Fai dei test per comprendere la tua salute mentale, gestire l'ansia, rilassarti ed essere consapevole
Mind Ease: Stress Relief App è un'app perfetta per alleviare lo stress che ti aiuta a ridurre preoccupazioni, stress e ansia seguendo strategie basate sull'evidenza. Usando la nostra app, puoi saperne di più sull'ansia, sviluppare modi più efficaci di pensare e rilassarti e trovare il modo perfetto per rilassare la mente con piccoli minigiochi e suoni ASMR rilassanti.
Se stai cercando ansia, stress e sollievo dall'ansia, scarica la nostra app e provalo. Scarica "Mind Ease: Stress Relief App" gratuitamente sul tuo dispositivo iOS, scopri di più sull'ansia e su come migliorare la salute mentale, ascolta suoni rilassanti e riduci la quantità di preoccupazione, panico, ansia sociale e disagio sperimentato.
Mind Ease: l'app Stress Relief è dotata di un design intuitivo che ti consente di imparare ed esercitarti a ridurre lo stress in modo semplice e intuitivo. Abbiamo progettato specificamente l'app per essere il tuo strumento perfetto e portatile per la gestione dello stress.
MindShift CBT è completamente gratuito, quindi provalo ed esplora tu stesso le funzionalità!
Con questa app, speriamo che tu sia meglio attrezzato per gestire l'ansia, trovare sollievo dagli attacchi di panico, superare le tue paure e rilassare la mente.
Caratteristiche principali:
• Design intuitivo e facile da usare
• Guide facili da seguire per conoscere i diversi disturbi di salute mentale
• Suggerimenti per superare la preoccupazione generale, l'ansia sociale, lo stress e i problemi di salute mentale
• Esercita la tua tecnica di respirazione con la nostra speciale guida alla respirazione portatile per alleviare lo stress e mantenere la calma ovunque
• Suoni ASMR rilassanti e rilassanti, come fuoco ambientale, pioggia, neve, tuoni, vento, ecc., che metteranno immediatamente la tua mente a proprio agio. I suoni sono tutti gratuiti e verranno aggiornati quotidianamente.
Scarica subito l'app Mind Ease: Stress Relief e preparati a prenderti cura della tua salute mentale, a comprendere il tuo disturbo mentale e a trovare sollievo dall'ansia.
Resta sintonizzato per ulteriori aggiornamenti e facci sapere eventuali bug, domande, richieste di funzionalità o altri suggerimenti. Cerchiamo sempre di migliorare l'app e apprezziamo tutti i tuoi feedback

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