Pelvic Floor Exercises

Kegel Workout Plan - Beginners

Разработчик: Stefan Roobol
Скачивания
Доход

Описание

When it comes to your gym routine, exercises that strengthen your pelvic floor muscles probably aren't at the top your list. But they should be. A stronger pelvic floor will help reduce your risk of incontinence, improve your sexual health, and boost your core strength and stability.
Pelvic Floor Exercises, also known as Kegel exercises, are essential to every woman’s exercise routine and they can be done anytime, anywhere, and without anyone noticing.
Pelvic floor muscle exercises can help:
- improve bladder and bowel control
- reduce the risk of prolapse
- improve recovery from childbirth and gynaecological surgery (in women)
- improve recovery after prostate surgery (in men)
- increase sexual sensation and orgasmic potential, and
- increase social confidence and quality of life.
Before starting a pelvic floor muscle training program it is important that you can identify your pelvic floor muscles correctly. Speak to a continence professional if you have difficulty identifying your pelvic floor muscles, are unsure if you are performing the exercises correctly or are continuing to experience bladder or bowel control symptoms.
It is best to have a continence professional assess your pelvic floor and develop an individualised pelvic floor muscle training program for you.
Скрыть Показать больше...

Скриншоты

Pelvic Floor Exercises Частые Вопросы

  • Приложение Pelvic Floor Exercises бесплатное?

    Да, Pelvic Floor Exercises полностью бесплатное и не содержит встроенных покупок или подписок.

  • Является ли Pelvic Floor Exercises фейковым или мошенническим?

    Недостаточно отзывов для надежной оценки. Приложению нужно больше отзывов пользователей.

    Спасибо за ваш голос

  • Сколько стоит Pelvic Floor Exercises?

    Приложение Pelvic Floor Exercises бесплатное.

  • Сколько зарабатывает Pelvic Floor Exercises?

    Чтобы получить оценку дохода приложения Pelvic Floor Exercises и другие данные AppStore, вы можете зарегистрироваться на платформе мобильной аналитики AppTail.

Оценки пользователей
Приложение еще не оценено в Исландия.
История оценок

Pelvic Floor Exercises Отзывы Пользователей

Такие приложения должны быть бесплатными

NNCHU on

Россия

Невозможно нажать кнопку назад на XS,нет пояснений к упражнениям.. Просто картинки Непонятно(

Оценки

История позиций в топах
История рейтингов пока не доступна
Позиции в категории
Приложение еще не было в топах

Ключевые слова

Pelvic Floor Exercises Установки

30дн.

Pelvic Floor Exercises Доход

30дн.

Pelvic Floor Exercises Доходы и Загрузки

Получите ценные инсайты о производительности Pelvic Floor Exercises с помощью нашей аналитики.
Зарегистрируйтесь сейчас, чтобы получить доступ к статистика загрузок и доходов и многому другому.

Информация о приложении

Категория
Health Fitness
Разработчик
Stefan Roobol
Языки
English
Последнее обновление
24.0.1 (1 месяц назад )
Выпущено
Dec 29, 2017 (6 лет назад )
Обновлено
4 дня назад
This page includes copyrighted content from third parties, shared solely for commentary and research in accordance with fair use under applicable copyright laws. All trademarks, including product, service, and company names or logos, remain the property of their respective owners. Their use here falls under nominative fair use as outlined by trademark laws and does not suggest any affiliation with or endorsement by the trademark holders.