Описание
When it comes to your gym routine, exercises that strengthen your pelvic floor muscles probably aren't at the top your list. But they should be. A stronger pelvic floor will help reduce your risk of incontinence, improve your sexual health, and boost your core strength and stability.
Pelvic Floor Exercises, also known as Kegel exercises, are essential to every woman’s exercise routine and they can be done anytime, anywhere, and without anyone noticing.
Pelvic floor muscle exercises can help:
- improve bladder and bowel control
- reduce the risk of prolapse
- improve recovery from childbirth and gynaecological surgery (in women)
- improve recovery after prostate surgery (in men)
- increase sexual sensation and orgasmic potential, and
- increase social confidence and quality of life.
Before starting a pelvic floor muscle training program it is important that you can identify your pelvic floor muscles correctly. Speak to a continence professional if you have difficulty identifying your pelvic floor muscles, are unsure if you are performing the exercises correctly or are continuing to experience bladder or bowel control symptoms.
It is best to have a continence professional assess your pelvic floor and develop an individualised pelvic floor muscle training program for you.
Скрыть
Показать больше...
Pelvic Floor Exercises, also known as Kegel exercises, are essential to every woman’s exercise routine and they can be done anytime, anywhere, and without anyone noticing.
Pelvic floor muscle exercises can help:
- improve bladder and bowel control
- reduce the risk of prolapse
- improve recovery from childbirth and gynaecological surgery (in women)
- improve recovery after prostate surgery (in men)
- increase sexual sensation and orgasmic potential, and
- increase social confidence and quality of life.
Before starting a pelvic floor muscle training program it is important that you can identify your pelvic floor muscles correctly. Speak to a continence professional if you have difficulty identifying your pelvic floor muscles, are unsure if you are performing the exercises correctly or are continuing to experience bladder or bowel control symptoms.
It is best to have a continence professional assess your pelvic floor and develop an individualised pelvic floor muscle training program for you.
Встроенные покупки
- Full Bundle
- USD 6.99
- Remove Ads
- USD 0.99
- Create Challenges
- USD 3.99
- Yoga For Pelvic Floor
- USD 1.99
- Create Workouts
- USD 0.99
- Butt Lifting Exercises
- USD 1.99
- Pelvic Floor Strengthening
- USD 1.99
- Pilates for Pelvic Floor
- USD 1.99
- Relax your Pelvic Floor
- USD 1.99
- Groin Strengthening Exercises
- USD 1.99
Скриншоты
Частые Вопросы
-
Приложение Pelvic Floor Exercises бесплатное?
Да, Pelvic Floor Exercises можно скачать бесплатно, однако в приложении есть встроенные покупки или подписки.
-
Является ли Pelvic Floor Exercises фейковым или мошенническим?
Недостаточно отзывов для надежной оценки. Приложению нужно больше отзывов пользователей.
Спасибо за ваш голос -
Сколько стоит Pelvic Floor Exercises?
Pelvic Floor Exercises имеет несколько покупок/подписок внутри приложения, средняя цена покупки составляет USD 2.49.
-
Сколько зарабатывает Pelvic Floor Exercises?
Чтобы получить оценку дохода приложения Pelvic Floor Exercises и другие данные AppStore, вы можете зарегистрироваться на платформе мобильной аналитики AppTail.
Оценки пользователей
Приложение еще не оценено в Сенегал.
История оценок
Отзывы Пользователей
Оценки
История позиций в топах
История рейтингов пока не доступна
Позиции в категории
Приложение еще не было в топах
Конкуренты
Pelvic Floor Exercises Установки
30дн.
Pelvic Floor Exercises Доход
30дн.Доходы и Загрузки
Получите ценные инсайты о производительности Pelvic Floor Exercises с помощью нашей аналитики.
Зарегистрируйтесь сейчас, чтобы получить доступ к статистика загрузок и доходов и многому другому.
Зарегистрируйтесь сейчас, чтобы получить доступ к статистика загрузок и доходов и многому другому.
Информация о приложении
- Категория
- Health Fitness
- Разработчик
-
Stefan Roobol
- Языки
- English
- Последнее обновление
- 24.0.1 (1 год назад )
- Выпущено
- Dec 29, 2017 (7 лет назад )
- Также доступно в
- Бельгия, Канада, Соединенные Штаты, Италия, Австралия, Индия, Португалия, Россия, Мексика, Белиз, Швейцария, Чили, Китай, Колумбия, Кипр, Чехия, Германия, Дания, Доминиканская Республика, Алжир, Эквадор, Эстония, Египет, Испания, Финляндия, Франция, Великобритания, Греция, Гонконг (САР), Хорватия, Венгрия, Индонезия, Ирландия, Израиль, Исландия, Ямайка, Япония, Республика Корея, Кувейт, о-ва Кайман, Казахстан, Ливан, Шри-Ланка, Литва, Латвия, Мадагаскар, Северная Македония, Мали, Малайзия, Нигерия, Нидерланды, Норвегия, Непал, Новая Зеландия, Перу, Филиппины, Пакистан, Польша, Румыния, Саудовская Аравия, Швеция, Сингапур, Словения, Словакия, Сенегал, Таиланд, Тунис, Турция, Тайвань, Украина, Узбекистан, Вьетнам, ОАЭ, Южно-Африканская Республика, Армения, Аргентина, Австрия, Азербайджан, Болгария, Бруней, Бразилия, Беларусь
- Обновлено
- 1 день назад
This page includes copyrighted content from third parties, shared solely for commentary and research in accordance with fair use under applicable copyright laws. All trademarks, including product, service, and company names or logos, remain the property of their respective owners. Their use here falls under nominative fair use as outlined by trademark laws and does not suggest any affiliation with or endorsement by the trademark holders.
AppTail.