Excelente muy recomendable
Me gustaría que agregaran voz femenina a todas tus aplicaciones. Fue mi primer acercamiento con la atención plena y aún lo sigo usando. Te relaja y te hace tener mayor claridad en tu mente
Relajación App - Técnica de relajación guiada con atención plena
Разработчик:
Hector Rodriguez Fornies
Описание
¿Te sientes desbordado por el estrés? ¿Tienes problemas de ansiedad? La relajación y la atención plena te ayudarán a coger de nuevo las riendas de tu vida.
El estrés es uno de los grandes males del siglo XXI, el estilo de vida moderno y las largas jornadas laborales llevan a nuestra mente y a nuestro cuerpo hacia un malestar, irritabilidad y tensión muscular que hacen muy duro nuestro día a día.
La forma de evitar el estrés es sencilla, pero poca gente conoce la forma adecuada de hacerlo.
Existen diversas técnicas de relajación y todas ellas son efectivas, la que nosotros te presentamos en esta aplicación se basa en la atención plena o Mindfulness, que se apoya en técnicas de respiración, relajación muscular y entrenamiento autógeno de Schultz. Es altamente efectiva y recomendada por un alto número de terapeutas.
La aplicación proporciona diversos audios de distinta duración pensados para el tiempo que dispongas:
5 minutos: Para esos momentos en los que el tiempo es oro.
10 minutos: Pensada para relajar el cuerpo en tan solo diez minutos.
15 minutos: Ideal para viajes en transporte público.
20 minutos: La que mejor se adapta a todo el mundo. El perfecto equilibrio entre tiempo y efectividad.
30 minutos: Para cuando dispones del tiempo necesario. Recorre tu cuerpo en detalle y libera tensiones.
40 minutos: Pensada para recorrer minuciosamente cada punto de tu cuerpo y relajarte profundamente.
Entre las diversas ventajas que proporciona la relajación están:
Disminución de la tensión muscular
Disminución de la presión arterial y del ritmo cardiaco
Estimulación del riego sanguíneo
Fortalecimiento del sistema inmunológico
Disminución de la ansiedad
Mayor descanso
Prueba sin compromiso la aplicación y cómprala solo si te interesa
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El estrés es uno de los grandes males del siglo XXI, el estilo de vida moderno y las largas jornadas laborales llevan a nuestra mente y a nuestro cuerpo hacia un malestar, irritabilidad y tensión muscular que hacen muy duro nuestro día a día.
La forma de evitar el estrés es sencilla, pero poca gente conoce la forma adecuada de hacerlo.
Existen diversas técnicas de relajación y todas ellas son efectivas, la que nosotros te presentamos en esta aplicación se basa en la atención plena o Mindfulness, que se apoya en técnicas de respiración, relajación muscular y entrenamiento autógeno de Schultz. Es altamente efectiva y recomendada por un alto número de terapeutas.
La aplicación proporciona diversos audios de distinta duración pensados para el tiempo que dispongas:
5 minutos: Para esos momentos en los que el tiempo es oro.
10 minutos: Pensada para relajar el cuerpo en tan solo diez minutos.
15 minutos: Ideal para viajes en transporte público.
20 minutos: La que mejor se adapta a todo el mundo. El perfecto equilibrio entre tiempo y efectividad.
30 minutos: Para cuando dispones del tiempo necesario. Recorre tu cuerpo en detalle y libera tensiones.
40 minutos: Pensada para recorrer minuciosamente cada punto de tu cuerpo y relajarte profundamente.
Entre las diversas ventajas que proporciona la relajación están:
Disminución de la tensión muscular
Disminución de la presión arterial y del ritmo cardiaco
Estimulación del riego sanguíneo
Fortalecimiento del sistema inmunológico
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Встроенные покупки
- Todas las relajaciones guiadas
- $89.00
- 10 minutos de relajación guiada
- $19.00
- 20 minutos de relajación guiada
- $19.00
- 15 minutos de relajación guiada
- $19.00
- 40 minutos de relajación guiada
- $39.00
- 30 minutos de relajación guiada
- $39.00
Скриншоты
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Приложение Relajación App бесплатное?
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Relajación App имеет несколько покупок/подписок внутри приложения, средняя цена покупки составляет $37.33.
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Оценки пользователей
5 из 5
2 оценок в Мексика
5 star
2
4 star
0
3 star
0
2 star
0
1 star
0
История оценок
Relajación App Отзывы Пользователей
Bravoooo!!!
Excelente aplicación en un mundo tan convulsionado y estressante!!! Recomendable 100%
Оценки
История позиций в топах
История рейтингов пока не доступна
Позиции в категории
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Ключевые слова
Relajación App Конкуренты
Relaxation App Установки
30дн.
Relaxation App Доход
30дн.Relajación App Доходы и Загрузки
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Информация о приложении
- Категория
- Health Fitness
- Разработчик
- Hector Rodriguez Fornies
- Языки
- English, Catalan, Croatian, Czech, Danish, Dutch, Finnish, French, German, Greek (modern), Hungarian, Indonesian, Italian, Japanese, Korean, Malay, Norwegian Bokmål, Polish, Portuguese, Romanian, Russian, Chinese, Slovak, Spanish, Swedish, Thai, Turkish, Ukrainian, Vietnamese
- Последнее обновление
- 2.6 (11 лет назад )
- Выпущено
- May 30, 2013 (12 лет назад )
- Также доступно в
- Соединенные Штаты, Австралия, Испания, Великобритания, Мексика, Чили, Финляндия, Чехия, Китай, Южно-Африканская Республика, Швейцария, Канада, Швеция, Филиппины, Доминиканская Республика, Австрия, Нидерланды, Гонконг (САР), Италия, Нигерия, Израиль, Бельгия, Перу, Франция, Малайзия, Бруней, Португалия, Польша, Эквадор, Республика Корея, Япония, Вьетнам, Россия, Латвия, Ливан, Ирландия, Дания, Алжир, Сингапур, Индия, Новая Зеландия, Кипр, Мадагаскар, Азербайджан, Турция, Норвегия, Греция, Тунис, Болгария, Украина, Аргентина, Парагвай, Эстония, Узбекистан, Румыния, Хорватия, Казахстан, Литва, Тайвань, Индонезия, Кувейт, Германия, Беларусь, ОАЭ, Саудовская Аравия, Бразилия, Египет, Словения, Словакия, Таиланд, Колумбия, Пакистан, Венгрия
- Обновлено
- 1 день назад
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