Bettersleep Relax And Sleep

D'éminents médecins, scientifiques du sommeil et neuropsychologues recommandent l'application Shut Eye Sleep et 95 % de nos auditeurs déclarent avoir mieux dormi après avoir utilisé l'application pendant une semaine seulement.
Vous n'êtes pas le seul à rencontrer des problèmes la nuit. Il n'est pas rare d'avoir du mal à s'endormir ou à se réveiller plusieurs fois pendant la nuit. Lorsque vous ne pouvez pas dormir, vous pouvez même ouvrir la lettre de vœux de bonne nuit d'autres coins du monde à tout moment, pour vous réchauffer. et vous accompagner pour dormir.
Le sommeil est l'un de nos besoins les plus élémentaires, pourtant, dans le monde occupé et bourdonnant d'aujourd'hui, c'est l'un des plus insaisissables. Votre productivité, votre qualité de vie, votre santé et même votre bonheur dépendent tous du repos dont vous avez besoin.
Une bonne nuit de sommeil n'est pas toujours facile à trouver, mais c'est la clé de tant de choses dans votre vie. Enfin, atteindre le repos profond et significatif dont vous avez besoin vous mènera à un corps, un esprit et plus encore en meilleure santé.
Shut Eye Sleep vous aide à comprendre et à améliorer votre sommeil grâce à ses sons de sommeil premium faciles à utiliser, ses histoires incroyables et ses méditations guidées apaisantes. Cela ne vous semble-t-il pas rêveur ? Découvrez l'hypnose, des paysages sonores apaisants, des techniques de relaxation fondées sur la science et des histoires au coucher qui vous guident doucement vers vos rêves.
Contenu audio haut de gamme
Endormez-vous facilement, dormez profondément et développez des habitudes de sommeil durables, avec des paysages sonores de rêve, des histoires de sommeil racontées, de l'hypnose et des méditations qui fonctionnent vraiment, le tout parfaitement adapté à vos besoins.
Sciences du sommeil
Découvrez la science derrière vos besoins uniques en matière de sommeil et découvrez votre chronotype personnel.
Plus de 200 sons de sommeil et morceaux de musique :
- Sons de la nature
- Musique de méditation
- Chants de moine zen
- Des chênes qui se balancent doucement
- Musique de sommeil apaisante
- Mélodies relaxantes
- Sons de l'eau
- Ondes cérébrales isochrones
- Fréquences du solfège
- Battements binauraux
- Musique de guérison
- Sons 3D
- Bruit blanc
- Bruits de pluie
- Berceuses pour bébés
- Harpe mélodique et guitares
- Pluie de la ville
- Bruit rose
- Sons des ventilateurs
- Sons ASMR
Plus de 200 méditations & hypnose :
- Sommeil réparateur
- Méthode militaire
- Soulagement du stress et de l'anxiété
- Soulagement des acouphènes
-Yoga Nidra
- Gratitude
- Meilleur sommeil
- Sommeil profond
- Sieste
- Rêves
- Enfants
- Cohérence cardiaque
- Exercices en couple
- Voyage
- Refroidir
- Matin
Plus de 100 SleepTales et histoires :
- Contes de fées
- Mystère
- Science-fiction
- Histoires au coucher pour adultes
- Histoires courtes pour faire la sieste
- Histoires relaxantes
- Contes populaires
- Histoires apaisantes
- Meilleur sommeil
- Sommeil réparateur
- Fantaisie
- Histoire
- Enfants
- Voyage
- Mythes et légendes
- Non-fiction
Convient aux personnes suivantes :
· Les personnes souffrant d'insomnie ou de manque de sommeil causé par des difficultés à s'endormir, des cauchemars fréquents, un horaire de sommeil instable, etc.
· Employés de bureau frappés par le stress et l'anxiété
· Les mamans et les papas qui doivent prendre soin de leurs bébés
· Les personnes qui souhaitent se concentrer sur le travail ou les études
· Les personnes qui aiment méditer ou qui veulent essayer la méditation
· Les personnes qui sont facilement affectées par le bruit ambiant pendant leur sommeil
· Étudiants sous la pression des examens et du travail scolaire
· Les personnes qui souhaitent améliorer la qualité de leur sommeil
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