Описание
If you want to become fit over 50, there’s never a better time to start than today. When we create new habits that enhance our health, we boost our potential to age in a way that allows us to stay active.
Even if you already work out regularly, it’s essential to know how your training should evolve once you’re over fifty. As our bodies begin to change, we should adapt the way we fuel and use it to enable a better quality of life in our later years.
You can build muscle at any age, but it’s probably the most important way to get fit over fifty. Simply put, some form of strength and resistance training is essential as we age because stronger muscles means stronger bones and fewer injuries. For some people over fifty, strength training results in rebuilding some of the natural muscles they had in their younger years and ensuring they stay toned and firm.
As our agile flexibility decreases with age, it can be easy to resign ourselves to thinking that we’ll never regain it. However, maintaining our flexibility through to old age is vital to ensuring we get the most out of our later life. Maintaining flexibility after fifty is important as it helps decrease the risk of injuries such as fractures and muscle strains. It also improves your posture and your ability to perform daily tasks.
Скрыть
Показать больше...
Even if you already work out regularly, it’s essential to know how your training should evolve once you’re over fifty. As our bodies begin to change, we should adapt the way we fuel and use it to enable a better quality of life in our later years.
You can build muscle at any age, but it’s probably the most important way to get fit over fifty. Simply put, some form of strength and resistance training is essential as we age because stronger muscles means stronger bones and fewer injuries. For some people over fifty, strength training results in rebuilding some of the natural muscles they had in their younger years and ensuring they stay toned and firm.
As our agile flexibility decreases with age, it can be easy to resign ourselves to thinking that we’ll never regain it. However, maintaining our flexibility through to old age is vital to ensuring we get the most out of our later life. Maintaining flexibility after fifty is important as it helps decrease the risk of injuries such as fractures and muscle strains. It also improves your posture and your ability to perform daily tasks.
Встроенные покупки
- Remove Ads
- $ 9.900,00
- Full Bundle
- $ 24.900,00
- Gentle Yoga Poses
- $ 9.900,00
- Dumbbell Exercises
- $ 9.900,00
- Regain Flexibility
- $ 9.900,00
- Pilates Workout Plan
- $ 9.900,00
- No-Jumping HIIT Workout Plan
- $ 9.900,00
- Bodyweight Exercises: Stay Fit
- $ 9.900,00
Скриншоты
Ejercicios mayores de 50 años Частые Вопросы
-
Приложение Ejercicios mayores de 50 años бесплатное?
Да, Ejercicios mayores de 50 años можно скачать бесплатно, однако в приложении есть встроенные покупки или подписки.
-
Является ли Ejercicios mayores de 50 años фейковым или мошенническим?
Недостаточно отзывов для надежной оценки. Приложению нужно больше отзывов пользователей.
Спасибо за ваш голос -
Сколько стоит Ejercicios mayores de 50 años?
Ejercicios mayores de 50 años имеет несколько покупок/подписок внутри приложения, средняя цена покупки составляет 11.78 $.
-
Сколько зарабатывает Ejercicios mayores de 50 años?
Чтобы получить оценку дохода приложения Ejercicios mayores de 50 años и другие данные AppStore, вы можете зарегистрироваться на платформе мобильной аналитики AppTail.
Оценки пользователей
Приложение еще не оценено в Колумбия.
История оценок
Ejercicios mayores de 50 años Отзывы Пользователей
Оценки
История позиций в топах
История рейтингов пока не доступна
Позиции в категории
Приложение еще не было в топах
Ejercicios mayores de 50 años Конкуренты
| Name | Скачивания (30d) | Ежемесячный доход | Отзывы | Оценки | Последнее обновление | |
|---|---|---|---|---|---|---|
Entrenamiento de oficina
ejercicios en la oficina
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
3 года назад | |
Ejercicios en Casa para Mayore
Yoga & Muscle Booster en Casa
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
5 дней назад | |
Ejercicios | personas mayores
Ejercicios personas mayores
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
2 дня назад | |
Aging Well Workout App
Exercise tips for seniors
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
2 года назад | |
Ejercicios de bajo impacto
N/A
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
2 года назад | |
Ejercicios fáciles
Rutina en casa - principiantes
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
1 год назад | |
Rutina de ejercicios con silla
Gimnasia Sin Impacto con Silla
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
1 неделю назад | |
Ejercicios - personas mayores
N/A
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
1 неделю назад | |
SeatFit
Reduces pain and numbness
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
1 год назад | |
SeniorFit At-Home Workouts
Workout Guides for Seniors
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
4 месяца назад |
Staying Fit at 50+ Установки
30дн.
Staying Fit at 50+ Доход
30дн.Ejercicios mayores de 50 años Доходы и Загрузки
Получите ценные инсайты о производительности Staying Fit at 50+ с помощью нашей аналитики.
Зарегистрируйтесь сейчас, чтобы получить доступ к статистика загрузок и доходов и многому другому.
Зарегистрируйтесь сейчас, чтобы получить доступ к статистика загрузок и доходов и многому другому.
Информация о приложении
- Категория
- Health Fitness
- Разработчик
-
Samantha Roobol
- Языки
- English
- Последнее обновление
- 24.0.1 (4 месяца назад )
- Выпущено
- Jan 3, 2023 (1 год назад )
- Также доступно в
- Индия, Соединенные Штаты, Дания, Канада, Таиланд, Чили, Нидерланды, Пакистан, Россия, Филиппины, Перу, Новая Зеландия, Норвегия, Нигерия, Малайзия, Мексика, Ливан, Казахстан, Кувейт, Республика Корея, Польша, Португалия, Румыния, Южно-Африканская Республика, Саудовская Аравия, Швеция, Сингапур, Словения, Словакия, Турция, Тайвань, Украина, Узбекистан, Вьетнам, ОАЭ, Эквадор, Аргентина, Австрия, Австралия, Азербайджан, Бельгия, Бразилия, Беларусь, Швейцария, Китай, Колумбия, Чехия, Германия, Доминиканская Республика, Алжир, Япония, Эстония, Египет, Испания, Финляндия, Франция, Великобритания, Греция, Гонконг (САР), Хорватия, Венгрия, Индонезия, Ирландия, Израиль, Италия
- Обновлено
- 2 недели назад
AppTail.