Описание
If you want to become fit over 50, there’s never a better time to start than today. When we create new habits that enhance our health, we boost our potential to age in a way that allows us to stay active.
Even if you already work out regularly, it’s essential to know how your training should evolve once you’re over fifty. As our bodies begin to change, we should adapt the way we fuel and use it to enable a better quality of life in our later years.
You can build muscle at any age, but it’s probably the most important way to get fit over fifty. Simply put, some form of strength and resistance training is essential as we age because stronger muscles means stronger bones and fewer injuries. For some people over fifty, strength training results in rebuilding some of the natural muscles they had in their younger years and ensuring they stay toned and firm.
As our agile flexibility decreases with age, it can be easy to resign ourselves to thinking that we’ll never regain it. However, maintaining our flexibility through to old age is vital to ensuring we get the most out of our later life. Maintaining flexibility after fifty is important as it helps decrease the risk of injuries such as fractures and muscle strains. It also improves your posture and your ability to perform daily tasks.
Скрыть
Показать больше...
Even if you already work out regularly, it’s essential to know how your training should evolve once you’re over fifty. As our bodies begin to change, we should adapt the way we fuel and use it to enable a better quality of life in our later years.
You can build muscle at any age, but it’s probably the most important way to get fit over fifty. Simply put, some form of strength and resistance training is essential as we age because stronger muscles means stronger bones and fewer injuries. For some people over fifty, strength training results in rebuilding some of the natural muscles they had in their younger years and ensuring they stay toned and firm.
As our agile flexibility decreases with age, it can be easy to resign ourselves to thinking that we’ll never regain it. However, maintaining our flexibility through to old age is vital to ensuring we get the most out of our later life. Maintaining flexibility after fifty is important as it helps decrease the risk of injuries such as fractures and muscle strains. It also improves your posture and your ability to perform daily tasks.
Встроенные покупки
- Remove Ads
- 29,00 kr
- Full Bundle
- 69,00 kr
- Gentle Yoga Poses
- 29,00 kr
- Dumbbell Exercises
- 29,00 kr
- Regain Flexibility
- 29,00 kr
- Pilates Workout Plan
- 29,00 kr
- No-Jumping HIIT Workout Plan
- 29,00 kr
- Bodyweight Exercises: Stay Fit
- 29,00 kr
Скриншоты
Träning för seniorer Частые Вопросы
-
Приложение Träning för seniorer бесплатное?
Да, Träning för seniorer можно скачать бесплатно, однако в приложении есть встроенные покупки или подписки.
-
Является ли Träning för seniorer фейковым или мошенническим?
Недостаточно отзывов для надежной оценки. Приложению нужно больше отзывов пользователей.
Спасибо за ваш голос -
Сколько стоит Träning för seniorer?
Träning för seniorer имеет несколько покупок/подписок внутри приложения, средняя цена покупки составляет 34.00 kr.
-
Сколько зарабатывает Träning för seniorer?
Чтобы получить оценку дохода приложения Träning för seniorer и другие данные AppStore, вы можете зарегистрироваться на платформе мобильной аналитики AppTail.
Оценки пользователей
Приложение еще не оценено в Швеция.
История оценок
Träning för seniorer Отзывы Пользователей
Оценки
История позиций в топах
История рейтингов пока не доступна
Позиции в категории
Приложение еще не было в топах
Ключевые слова
Träning för seniorer Конкуренты
| Name | Скачивания (30d) | Ежемесячный доход | Отзывы | Оценки | Последнее обновление | |
|---|---|---|---|---|---|---|
Träningsapp för Äldre + Yoga
Workout, Fitness & Weight loss
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
1
|
2 недели назад | |
Träningsprogram för äldre
Träning för äldre - hemma
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
4 дня назад | |
Träning för äldre
Lätt hemma träning för äldre
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
1 неделю назад | |
Balance University
Keep your balance!
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
3 года назад | |
Chair One Fitness Workouts
Grab a chair and get fit!
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
2 месяца назад | |
Lätta övningar
träningsprogram för nybörjare
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
1 год назад | |
Träna på en stol
öka din rörlighet och styrka
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
1
|
2 недели назад | |
Seniorträning
Powergympa för seniorer
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
2 недели назад | |
SeatFit
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
1 год назад | |
SeniorFit At-Home Workouts
Workout Guides for Seniors
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
4 месяца назад |
Staying Fit at 50+ Установки
30дн.
Staying Fit at 50+ Доход
30дн.Träning för seniorer Доходы и Загрузки
Получите ценные инсайты о производительности Staying Fit at 50+ с помощью нашей аналитики.
Зарегистрируйтесь сейчас, чтобы получить доступ к статистика загрузок и доходов и многому другому.
Зарегистрируйтесь сейчас, чтобы получить доступ к статистика загрузок и доходов и многому другому.
Информация о приложении
- Категория
- Health Fitness
- Разработчик
-
Samantha Roobol
- Языки
- English
- Последнее обновление
- 24.0.1 (4 месяца назад )
- Выпущено
- Jan 3, 2023 (1 год назад )
- Также доступно в
- Индия, Соединенные Штаты, Дания, Канада, Таиланд, Чили, Нидерланды, Пакистан, Россия, Филиппины, Перу, Новая Зеландия, Непал, Норвегия, Нигерия, Малайзия, Мексика, Ливан, Казахстан, Кувейт, Польша, Португалия, Румыния, Италия, Саудовская Аравия, Швеция, Сингапур, Словения, Словакия, Турция, Тайвань, Украина, Узбекистан, Вьетнам, Южно-Африканская Республика, Эстония, Аргентина, Австрия, Австралия, Азербайджан, Бельгия, Бразилия, Беларусь, Швейцария, Китай, Колумбия, Чехия, Германия, Доминиканская Республика, Алжир, Эквадор, Республика Корея, Египет, Испания, Финляндия, Франция, Великобритания, Греция, Гонконг (САР), Хорватия, Венгрия, Индонезия, Ирландия, Израиль, ОАЭ, Япония
- Обновлено
- 2 недели назад
AppTail.