Описание
If you want to become fit over 50, there’s never a better time to start than today. When we create new habits that enhance our health, we boost our potential to age in a way that allows us to stay active.
Even if you already work out regularly, it’s essential to know how your training should evolve once you’re over fifty. As our bodies begin to change, we should adapt the way we fuel and use it to enable a better quality of life in our later years.
You can build muscle at any age, but it’s probably the most important way to get fit over fifty. Simply put, some form of strength and resistance training is essential as we age because stronger muscles means stronger bones and fewer injuries. For some people over fifty, strength training results in rebuilding some of the natural muscles they had in their younger years and ensuring they stay toned and firm.
As our agile flexibility decreases with age, it can be easy to resign ourselves to thinking that we’ll never regain it. However, maintaining our flexibility through to old age is vital to ensuring we get the most out of our later life. Maintaining flexibility after fifty is important as it helps decrease the risk of injuries such as fractures and muscle strains. It also improves your posture and your ability to perform daily tasks.
Скрыть
Показать больше...
Even if you already work out regularly, it’s essential to know how your training should evolve once you’re over fifty. As our bodies begin to change, we should adapt the way we fuel and use it to enable a better quality of life in our later years.
You can build muscle at any age, but it’s probably the most important way to get fit over fifty. Simply put, some form of strength and resistance training is essential as we age because stronger muscles means stronger bones and fewer injuries. For some people over fifty, strength training results in rebuilding some of the natural muscles they had in their younger years and ensuring they stay toned and firm.
As our agile flexibility decreases with age, it can be easy to resign ourselves to thinking that we’ll never regain it. However, maintaining our flexibility through to old age is vital to ensuring we get the most out of our later life. Maintaining flexibility after fifty is important as it helps decrease the risk of injuries such as fractures and muscle strains. It also improves your posture and your ability to perform daily tasks.
Встроенные покупки
- Remove Ads
- ￦3,300
- Full Bundle
- ￦6,600
- Gentle Yoga Poses
- ￦3,300
- Dumbbell Exercises
- ￦3,300
- Regain Flexibility
- ￦3,300
- Pilates Workout Plan
- ￦3,300
- No-Jumping HIIT Workout Plan
- ￦3,300
- Bodyweight Exercises: Stay Fit
- ￦3,300
Скриншоты
Staying Fit at 50+ Частые Вопросы
-
Приложение Staying Fit at 50+ бесплатное?
Да, Staying Fit at 50+ можно скачать бесплатно, однако в приложении есть встроенные покупки или подписки.
-
Является ли Staying Fit at 50+ фейковым или мошенническим?
Недостаточно отзывов для надежной оценки. Приложению нужно больше отзывов пользователей.
Спасибо за ваш голос -
Сколько стоит Staying Fit at 50+?
Staying Fit at 50+ имеет несколько покупок/подписок внутри приложения, средняя цена покупки составляет 3.71 ￦.
-
Сколько зарабатывает Staying Fit at 50+?
Чтобы получить оценку дохода приложения Staying Fit at 50+ и другие данные AppStore, вы можете зарегистрироваться на платформе мобильной аналитики AppTail.
Оценки пользователей
Приложение еще не оценено в Республика Корея.
История оценок
Staying Fit at 50+ Отзывы Пользователей
Нет отзывов в Республика Корея
Приложение пока не имеет отзывов в Республика Корея.
Оценки
История позиций в топах
История рейтингов пока не доступна
Позиции в категории
Приложение еще не было в топах
Staying Fit at 50+ Конкуренты
| Name | Скачивания (30d) | Ежемесячный доход | Отзывы | Оценки | Последнее обновление | |
|---|---|---|---|---|---|---|
Older Fitness: 운동+다이어트+건강+운동기록
Betterme lifestyle | 홈트레이닝+요가
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
2 недели назад | |
Workout for Over 50s
Exercises for Older Adults +50
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
4 дня назад | |
Training Plan for Over 50s
Home exercises for seniors
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
1 неделю назад | |
Balance University
Keep your balance!
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
3 года назад | |
Chair One Fitness Workouts
Grab a chair and get fit!
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
2 месяца назад | |
Easy Exercises
Home Workouts for Beginners
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
1 год назад | |
Chair Exercises & Workouts
Workout - Seated and Standing
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
2 недели назад | |
Gentle Exercises for Seniors
N/A
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
2 недели назад | |
SeatFit
Reduces pain and numbness
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
1 год назад | |
SeniorFit At-Home Workouts
Workout Guides for Seniors
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
4 месяца назад |
Staying Fit at 50+ Установки
30дн.
Staying Fit at 50+ Доход
30дн.Staying Fit at 50+ Доходы и Загрузки
Получите ценные инсайты о производительности Staying Fit at 50+ с помощью нашей аналитики.
Зарегистрируйтесь сейчас, чтобы получить доступ к статистика загрузок и доходов и многому другому.
Зарегистрируйтесь сейчас, чтобы получить доступ к статистика загрузок и доходов и многому другому.
Информация о приложении
- Категория
- Health Fitness
- Разработчик
-
Samantha Roobol
- Языки
- English
- Последнее обновление
- 24.0.1 (4 месяца назад )
- Выпущено
- Jan 3, 2023 (1 год назад )
- Также доступно в
- Индия, Соединенные Штаты, Дания, Канада, Таиланд, Чили, Нидерланды, Пакистан, Россия, Филиппины, Перу, Новая Зеландия, Непал, Норвегия, Нигерия, Малайзия, Мексика, Ливан, Казахстан, Кувейт, Польша, Португалия, Румыния, Италия, Саудовская Аравия, Швеция, Сингапур, Словения, Словакия, Турция, Тайвань, Украина, Узбекистан, Вьетнам, Южно-Африканская Республика, Эстония, Аргентина, Австрия, Австралия, Азербайджан, Бельгия, Бразилия, Беларусь, Швейцария, Китай, Колумбия, Чехия, Германия, Доминиканская Республика, Алжир, Эквадор, Республика Корея, Египет, Испания, Финляндия, Франция, Великобритания, Греция, Гонконг (САР), Хорватия, Венгрия, Индонезия, Ирландия, Израиль, ОАЭ, Япония
- Обновлено
- 1 неделю назад
AppTail.