ストロングリフト 5×5 - ジム 筋トレ トレーニング記録

ウェイトトレーニング 筋トレ管理 & 筋トレメモ

Разработчик: StrongLifts
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StrongLiftsは、より強くなるための最もシンプルな筋トレ記録&管理アプリです。
私たちの無料のプログラムを使用、又はあなただけのメニューが作成可能です。
アプリをダウンロードしてワークアウトを記録するだけで、結果を得ることが出来ます。
\実際のレビューの声/
▸「私が使用した中で最高のフィットネスアプリ(私は今までに沢山のアプリをほとんどを試しました)」
▸「使いずらい他のアプリよりも、遥かにユーザー思いで使いやすい」
▸「このアプリが大好きです。全てのことを考えてくれるので、常にトレーニングに集中できます」
▸「シンプルで使いやすい!必要最低限のタッピングでワークアウトの記録が完了します」
▸「とても助かります。家でのトレーニングに使用していますが、このアプリがないと私たちは道に迷うでしょう」
▸「何年も使用してきました。シンプルで効果的です。自分の体がより強くなり、遥かに良くなりました。」
▸「筋力を高めるのに最適なアプリ。使い方はとても簡単。他のアプリを削除してください。これで完了です!」
▸「これを4年間使用します。他のアプリを試しましたが、StrongLifts以上に固執する物はありません」
▸「使いやすいように作られています。ダウンロードしてチェックするだけで理解できます!」

①シンプルで使いやすい
√直感的なインターフェース
√ワークアウトを記録するための最小限のタップ
√入力不要。タップのみでレップとセットを素早く記録出来る
√ほとんどのトレーニングアプリのような複雑な操作は一切無し
√リフティングを理解している、パワーリフターによって作成されました。

②あなたのトレーニングの為に思考・計画・追跡を行います
√あなたのために進捗状況を追跡します。
√次のトレーニングをどうするかを教えます。
√自動的に重みを増やします。
√ジムに通う為の、全ての面倒な考えを取り除きます。
√StrongLiftsのプランに沿って実施して下さい。
√常にワークアウトに集中する事が出来ます。

③実際の効果
√プログレッシブオーバーロードの実証済みの原則
√やる気を保つ為の自動重量追加システム
√無料のStrongLifts5x5筋力トレーニングプログラム
√フォームを改善するためのビデオと手順
√簡単に軌道に乗れる!

④無料機能
√シンプルで使いやすく、すっきりとしたインターフェース
√無料のStrongLifts5x5筋力トレーニングプログラム
√やる気を保つ為の自動重量追加システム
√成果停滞時に役立つ自動減量システム
√オフ期間を考慮した自動減量システム
√集中力を維持するための自動休憩タイマー
√ワークアウトを計画する為のワークアウトスケジューラー
√進捗状況を確認するための履歴を閲覧
√やる気を維持するための経過グラフ
√取り組むべきことを覚えておくためのメモ機能
√ワークアウトをAppleHealthと同期する
√kgおよびlb重量単位のサポート
√ワークアウトデータの自動バックアップ

⑤Pro(有料版)の機能
√全ての筋力トレーニングとウェイトリフティング経過を記録
√独自のワークアウト、エクササイズ、セット/レップを作成
√+ 100以上のエクササイズから選択(バーベル、体重、ダンベルetc..)
√適切なフォームを学ぶための指示を含む、100以上のエクササイズビデオの閲覧
√自動ウォームアップ計算器:ウォームアップする重量が分かる
√プレート計算器:どのプレートをバーに置くかが一目で分かる
√ランプセット、ピラミッドセット、トップバックセット等の選択が可能
√月額または年額の購入が可能です。更に一括購入で生涯アクセスが可能です。

⑥Apple ウォッチ
√ワークアウト全体をAppleWatchに記録する
√休憩時間タイマー通知を受信する
√Apple ヘルスケアと同期
√スマートフォンをロッカーに入れたままに出来ます。

⑦最高の筋トレアプリ
√テレビ広告を含め、Appleによって何度も取り上げられました
√米国で最も評価の高いウェイトリフティングトラッカー-4.9つ星、+50k件のレビュー
√340万人以上のリフターがStrongLIftsで筋トレを続けています。
√2011年以降、StrongLiftersによって870億キロ以上の重量がリフトされました!

⑧サポート
▸ガイド:https://stronglifts.c​​om/5x5/
▸ヘルプ:http://support.stronglifts.c​​om
▸連絡先:[email protected]​​om
▸プライバシー:https://stronglifts.c​​om/mobile-privacy-policy/
▸条件:https://stronglifts.c​​om/terms/

⑨これから
▸StrongLiftsを今すぐダウンロード!
▸プロフィール、スケジュール、体力レベルを入力して下さい。
▸StrongLiftsは、あなたの為にスタートに適した重量を計算します。
▸次に、ワークアウトを記録して結果を取得し始めます。

さあ、あなたも今日からストロングリフトで更に強く!
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Встроенные покупки

Pro Yearly
¥9,000
Pro Monthly
¥1,800
Pro Lifetime
¥25,000
Pro Quarterly
¥4,500
Pro Family Yearly
¥13,000
Pro Family Lifetime
¥45,000
Pro Family Quarterly
¥7,000
Pro Family Lifetime Upgrade
¥15,000

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ストロングリフト 5×5 Частые Вопросы

  • Приложение ストロングリフト 5×5 бесплатное?

    Да, ストロングリフト 5×5 можно скачать бесплатно, однако в приложении есть встроенные покупки или подписки.

  • Является ли ストロングリフト 5×5 фейковым или мошенническим?

    ✅ Приложение ストロングリフト 5×5 кажется качественным и надежным. Пользователи очень довольны.

    Спасибо за ваш голос

  • Сколько стоит ストロングリフト 5×5?

    ストロングリフト 5×5 имеет несколько покупок/подписок внутри приложения, средняя цена покупки составляет ¥15.04.

  • Сколько зарабатывает ストロングリフト 5×5?

    Чтобы получить оценку дохода приложения ストロングリフト 5×5 и другие данные AppStore, вы можете зарегистрироваться на платформе мобильной аналитики AppTail.

Оценки пользователей

4.77 из 5

311 оценок в Япония

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2
История оценок

ストロングリフト 5×5 Отзывы Пользователей

BEST!!!

asad8888888 on

Россия

Это лучшее приложение, я не знал как мне поднять силовые, после наткнулся на ваше приложение. Я начал делал 5х5 StrongLifts мои силовые за 5 месяцев выросли, жим лежа с 90кг на 125, присед с 100 вырос на 155 программа реально работает, сейчас она уже не действует как и сказал Mehdi. Но я приобрел подписку и продолжил тренироваться с Madcow, силовые продолжают расти. Очень удобное приложение, максимально простое, спасибо вам!

Подписка

asad8888888 on

Россия

Как купить подписку в приложении в России?

I’m stronger than ever

Skyksandr on

Россия

My first year with StrongLifts - went from empty bar to squatting 1.5x of my weight, benching 1x and deadlifting 2x. 💪🏿 Go to the gym! Iron won’t lift itself!

Super🔥

kilerin on

Россия

Это лучшее приложение для тренировок в зале, если не занимаешься с тренером. Не нужно ни о чем париться, просто делаешь, что говорит приложение и прирастаешь в силе, мышцах. Крайне рекомендую. I’ve tried a lot, this one is the best.

Simple and effective

Николай 198407 on

Россия

Good simplicity, ideal for newcomers and those after long break.

Apple Watch

Ifogor on

Россия

Why is it impossible to stop the rest between approaches from the clock ? Почему нельзя остановить с часов отдых между подходами ?

Бесячая опечатка

страусиная лапка on

Россия

Бесит опечатка «закончиться» про время тренировки

👍

mir198622 on

Россия

Самое лучшее приложение на смартфоне из всех которые встречал

Не работает

kaloy-555 on

Россия

Программа постоянно вылетает после нажатия кнопки «Начать»

Возможно эффективно, но…

Siahecksloqm on

Россия

Непонятно, как по мне интерфейс сложный без графики. Не заинтересовывает. Хоть бы обучалку какую добавили. И у меня почему то приседания каждый день, не понравилось.

Оценки

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37
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50
Топ по доходу
63
Топ по доходу
99
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Ключевые слова

ストロングリフト 5×5 Конкуренты

Name
JEFIT Workout Planner Gym Log
Workout Planner Gym Tracker
Strong Workout Tracker Gym Log
筋力、マッスル、パワーを磨こう。
RepCount・ジムワークアウトトラッカー
ジムボディービルワークアウトエクササイズプランナー
GymBook ・ Strength Training
Workout Planner・Logger・Tracker
Fitlist Workout Log & Planner
Gym, Lifting & Fitness Tracker
RP Diet Coach & Meal Planner
Macro Tracker & Plan Nutrition
Setgraph: ワークアウトトラッカー
ログ プログレッシブ オーバーロード
Boostcamp: Gym Workout Planner
Lifting Programs Tracker & Log
FitNotes - Workout Tracker
StrengthLog – Workout Tracker
Workout Log & Programs

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StrongLifts Weight Lifting Log Доход

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ストロングリフト 5×5 Доходы и Загрузки

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Health Fitness
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StrongLifts
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Выпущено
Dec 22, 2011 (12 лет назад )
Обновлено
10 часов назад