Описание
Pular corda para emagrecer é uma forma barata e rápida de queimar gordura. Incluir esse exercício na sua rotina traz vários benefícios.
Pular corda para emagrecer é uma forma barata e rápida de queimar gordura. Com pouco tempo necessário para aprender como pular, incluir esse exercício na sua rotina traz vários benefícios.
Desafio de 30 dias:
Pular corda emagrece - um guia completo para perder peso.
A corda do tamanho certo te permite completar seus pulos sem prender seu pé na corda durante as rotações. Fique ereto com um pé na corda. Levante os braços para medir o tamanho da corda. A corda não deve passar das suas axilas nem ficar abaixo do seu peito. Opte por uma corda mais longa se você está começando, já que ela faz os movimentos mais lentos. Uma corda ajustável é útil, então você pode encurtá-la conforme melhora suas habilidades.
Sessões intensas de pular corda são ótimas na academia, na sua sala de estar ou quintal. Aqui estão formas de melhorar seus exercícios de pular corda para emagrecer.
A prática de meia hora do exercício permite a queima de 400 calorias em média, dependendo do funcionamento de cada organismo e o peso corporal de cada um.
Para iniciantes, Emagrece? Quantos quilos?
Isso significa que se você praticar diariamente, passando ao menos 30 minutos pulando corda, pode enxugar em 30 dias cerca de 8 quilos.
A perda de peso é o principal benefício dessa prática esportiva.
Entretanto, além do emagrecimento, também é possível obter outros resultados, como o aumento do equilíbrio, agilidade, coordenação motora, ritmo e uma silhueta mais definida.
Os benefícios são resultantes do esforço corporal e da impulsão realizada na hora de pular corda.
Um exercício físico completo, divertido e que traz inúmeros benefícios à saúde e ao corpo: Pular corda! No início, pode ser complicado, pois exige muito esforço corporal, mas, com muita prática e paciência, será seu exercício favorito e um adicional muito bom nos seus treinos, te dando mais força e agilidade.
Pular corda emagrece mesmo?
SIM, pular corda emagrece de verdade. É um exercício aeróbico, ou seja, usa oxigênio na geração de energia nos músculos através dos movimentos repetitivos de forma rítmica, e isso ajuda diretamente na queima de gorduras, principalmente as localizadas. Estima-se que 30 minutos pulando corda emagreça mais do que 30 minutos correndo!
Скрыть
Показать больше...
Pular corda para emagrecer é uma forma barata e rápida de queimar gordura. Com pouco tempo necessário para aprender como pular, incluir esse exercício na sua rotina traz vários benefícios.
Desafio de 30 dias:
Pular corda emagrece - um guia completo para perder peso.
A corda do tamanho certo te permite completar seus pulos sem prender seu pé na corda durante as rotações. Fique ereto com um pé na corda. Levante os braços para medir o tamanho da corda. A corda não deve passar das suas axilas nem ficar abaixo do seu peito. Opte por uma corda mais longa se você está começando, já que ela faz os movimentos mais lentos. Uma corda ajustável é útil, então você pode encurtá-la conforme melhora suas habilidades.
Sessões intensas de pular corda são ótimas na academia, na sua sala de estar ou quintal. Aqui estão formas de melhorar seus exercícios de pular corda para emagrecer.
A prática de meia hora do exercício permite a queima de 400 calorias em média, dependendo do funcionamento de cada organismo e o peso corporal de cada um.
Para iniciantes, Emagrece? Quantos quilos?
Isso significa que se você praticar diariamente, passando ao menos 30 minutos pulando corda, pode enxugar em 30 dias cerca de 8 quilos.
A perda de peso é o principal benefício dessa prática esportiva.
Entretanto, além do emagrecimento, também é possível obter outros resultados, como o aumento do equilíbrio, agilidade, coordenação motora, ritmo e uma silhueta mais definida.
Os benefícios são resultantes do esforço corporal e da impulsão realizada na hora de pular corda.
Um exercício físico completo, divertido e que traz inúmeros benefícios à saúde e ao corpo: Pular corda! No início, pode ser complicado, pois exige muito esforço corporal, mas, com muita prática e paciência, será seu exercício favorito e um adicional muito bom nos seus treinos, te dando mais força e agilidade.
Pular corda emagrece mesmo?
SIM, pular corda emagrece de verdade. É um exercício aeróbico, ou seja, usa oxigênio na geração de energia nos músculos através dos movimentos repetitivos de forma rítmica, e isso ajuda diretamente na queima de gorduras, principalmente as localizadas. Estima-se que 30 minutos pulando corda emagreça mais do que 30 minutos correndo!
Встроенные покупки
- Remove ads
- 1.10 ￦
- Full Bundle
- 6.60 ￦
- For Beginners
- 1.10 ￦
- Burn Belly Fat
- 3.30 ￦
- Create Workouts
- 1.10 ￦
- 60 Day Challenge
- 3.30 ￦
- 10-Minute Workout
- 3.30 ￦
- Create Challenges
- 4.40 ￦
- Train Like a Boxer
- 3.30 ￦
- Butt, Thighs and Legs
- 3.30 ￦
Скриншоты
줄넘기 다이어트 Частые Вопросы
-
Приложение 줄넘기 다이어트 бесплатное?
Да, 줄넘기 다이어트 можно скачать бесплатно, однако в приложении есть встроенные покупки или подписки.
-
Является ли 줄넘기 다이어트 фейковым или мошенническим?
Недостаточно отзывов для надежной оценки. Приложению нужно больше отзывов пользователей.
Спасибо за ваш голос -
Сколько стоит 줄넘기 다이어트?
줄넘기 다이어트 имеет несколько покупок/подписок внутри приложения, средняя цена покупки составляет 3.08 ￦.
-
Сколько зарабатывает 줄넘기 다이어트?
Чтобы получить оценку дохода приложения 줄넘기 다이어트 и другие данные AppStore, вы можете зарегистрироваться на платформе мобильной аналитики AppTail.
Оценки пользователей
2 из 5
4 оценок в Республика Корея
История оценок
줄넘기 다이어트 Отзывы Пользователей
Нет отзывов в Республика Корея
Приложение пока не имеет отзывов в Республика Корея.
Оценки
История позиций в топах
История рейтингов пока не доступна
Позиции в категории
Приложение еще не было в топах
Ключевые слова
줄넘기 다이어트 Конкуренты
| Name | Скачивания (30d) | Ежемесячный доход | Отзывы | Оценки | Последнее обновление | |
|---|---|---|---|---|---|---|
Jump Rope Training | Crossrope
Crossrope - Fitness
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
2 недели назад | |
JumRop - Count Jump Rope Reps
Jump Rope Tracker for Watch
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
2 месяца назад | |
Jump Rope Training App
Burn calories while jumping
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
11 месяцев назад | |
jump rope fitness workouts app
jumping , skipping exercises
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
2 недели назад | |
[줄넘기] 줄넘기 다이어트
줄넘기 다이어트 - 줄넘기
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
3 месяца назад | |
Jump Rope Challenge App
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
2 месяца назад | |
줄넘기 핏
점프 수 & 피트니스 트래커
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
2 месяца назад | |
Jumpr - Virtual Jump Rope
Jump Rope At Home Workout
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
1 год назад | |
Jump Rope Workout Programs
Skipping Rope for Weight Loss
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
2 года назад | |
Fancy Feats -The Jump Rope App
Jump rope with Lauren Jumps!
|
Открыть
|
Открыть
|
0
|
|
1 месяц назад |
The 30 Day Jump Rope Challenge Установки
30дн.
The 30 Day Jump Rope Challenge Доход
30дн.줄넘기 다이어트 Доходы и Загрузки
Получите ценные инсайты о производительности The 30 Day Jump Rope Challenge с помощью нашей аналитики.
Зарегистрируйтесь сейчас, чтобы получить доступ к статистика загрузок и доходов и многому другому.
Зарегистрируйтесь сейчас, чтобы получить доступ к статистика загрузок и доходов и многому другому.
Информация о приложении
- Категория
- Health Fitness
- Разработчик
-
Stefan Roobol
- Языки
- English
- Последнее обновление
- 24.10.1 (2 месяца назад )
- Выпущено
- Apr 9, 2018 (6 лет назад )
- Также доступно в
- Бразилия , Япония , Германия , Великобритания , Соединенные Штаты , Россия , Республика Корея , Канада , Италия , Китай , Мексика , Португалия , Турция , Филиппины , Австралия , Колумбия , ОАЭ , Франция , Нидерланды , Нигерия , Индия , Украина , Вьетнам , Южно-Африканская Республика , Швейцария , Бельгия , Доминиканская Республика , Алжир , Саудовская Аравия , Норвегия , Новая Зеландия , Перу , Беларусь , Пакистан , Польша , Бруней , Румыния , Болгария , Чили , Швеция , Сингапур , Таиланд , Тунис , Тайвань , Азербайджан , Австрия , Узбекистан , Аргентина , Армения , Эквадор , Финляндия , Египет , Эстония , Греция , Гонконг (САР) , Хорватия , Венгрия , Индонезия , Ирландия , Израиль , Испания , Исландия , Дания , Кувейт , Казахстан , Ливан , Латвия , Мадагаскар , Чехия , Малайзия
- Обновлено
- 1 неделю назад
This page includes copyrighted content from third parties, shared solely for commentary and research in accordance with fair use under applicable copyright laws. All trademarks, including product, service, and company names or logos, remain the property of their respective owners. Their use here falls under nominative fair use as outlined by trademark laws and does not suggest any affiliation with or endorsement by the trademark holders.
AppTail.