気軽にプランク
単純なアプリだけど、簡単ゆえに長く続けられそうです。 どこまで頑張れるか楽しみです。
4.62 out of 5
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単純なアプリだけど、簡単ゆえに長く続けられそうです。 どこまで頑張れるか楽しみです。
シンプルなつくりなので、気軽に続けられる。色々複雑なメニューのあるものを試すが、日々の忙しさに追われる中で、結局は継続を目指すなら、手軽でシンプルに優るものはないと実感。
シンプルで良いです
😍
シンプルでいいですけど、今後負荷は増えていくのかな。デジタル音痴、運動音痴のわたしでも続けられそうです。 追記、星下げます 日を追うごとにどんどん時間が伸びてきて今は120秒です。(17日目)正しいプランクで普通の人ならそんなにできないし、逆にできるとなれば正しいフォームでない可能性が高いです。 調べたところ、30秒を日に3回とかでやった方がいいみたいです。 レビュー作った方はプランク120秒できるんでしょうか?
きつい😓😰
シンプルで良かった。30日間続けられました。毎日の秒数が増えていくペースが早いので自分で設定し直してゆるくやりました。
30日間やり抜きました‼️会社の同僚と励まし合いながらやってみましたが、習慣(毎日の癖づけ)になったような感じがします😋
競うのではなく、「ご一緒に」という仲間がいると継続しやすいですね。
プランクだけのアプリ探してました。 ほかのワークアウト用のメニューは他でしてるので需要がありすぎます。
Chart
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Category
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Rank
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Top Free
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280
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Name | Reviews | Recent release | |
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プランクチャレンジ&プランクワークアウト
30日間のプランクチャレンジ
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39
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7 months ago | |
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20
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1 month ago | |
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80
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2 weeks ago | |
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2 years ago | |
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2 weeks ago | |
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29
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7 months ago | |
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