Belle Självvård, PMDD, PMS

Belle underlättar din väg till självvård genom att navigera genom PMS eller PMDD, erbjuder en anpassningsbar symtomspårare och verktyg för mental hälsa. Genom att kombinera vetenskap och teknologi ger Belle omfattande stöd med terapitekniker som KBT och personliga insikter i dina cykelmönster.
FRÅN VÅRA VERKLIGA ERFARENHETER TILL DINA
Med Belle är vårt gemenskaps behov i linje med våra egna resor. Designad för kvinnors behov, är Belle din dagliga allierade för välbefinnande och hälsomedvetenhet. Börja återta kontrollen över din kropp för det balanserade, hormonmedvetna livet du förtjänar.
FÖRSTÅ DIN CYKELS INVERKAN
Få Klarhet: Övervaka svårighetsgraden av dina symtom kopplade till din cykel
◦ Se de hormonella förändringarna genom hela din cykel: Lär dig vilka hormoner som är närvarande, deras möjliga påverkan och övningar du kan göra för att få ut det bästa av det.
◦ Använd en anpassningsbar PMDD-spårare som följer DRSP-standarder för att övervaka symtom som humörsvängningar, ångest, depression, skuld, irritabilitet, konflikter med andra, socialt tillbakadragande, hjärndimma och mer
◦ Spåra emotionella, mentala, beteendemässiga, fysiska, gastrointestinala, sömn- och sensoriska symtom
◦ Lägg till nya kategorier och personliga symtom
Fatta informerade beslut: Använd vår datasida för att få insikter från dina inmatningar. Belle hjälper dig att dekodera mönstren över din cykel så att du kan identifiera nyckelområden för förändring.
Dela dina resultat med läkare: Stärk din röst med ett medicinskt stöttat PMDD-rapport.
◦ Välj det bästa formatet: PDF, DOCX, JSON, XML
◦ Skicka direkt via e-post
SKRIV OM DIN PREMENSTRUELLA BERÄTTELSE
Få Omedelbar Hjälp: Använd praktiska och evidensbaserade verktyg för symtomlindring och resiliensbyggande. Belle erbjuder tekniker som:
◦ Meditationer
◦ Progressiv muskelavslappning
◦ Reflexivt skrivande
◦ Uppmärksamhetsträningsteknik
◦ Kroppsresa
Bli expert på PMDD: Lär dig och tillämpa en rad evidensbaserade KBT-tekniker för de livsområden du behöver mest, såsom relationer, kommunikation, arbete, näringsintag, träning och sömn.
Utmana dig själv: Gör livsstilsförändringar med konsekvens och ansvar.
DIN KROP, DINA DATA
Vi kommer aldrig att sälja dina personuppgifter till någon.
- Säkra ditt konto med tvåfaktorsautentisering och dra nytta av GDPR-överensstämmelse (Europeiska dataskyddslagar).
• Villkor:https://bellehealth.co/terms-and-conditions/
• Integritetspolicy: https://bellehealth.co/privacy-policy/
ANSVARSFRISKRIVNING
Alla insikter som tillhandahålls av Belle-appen utgör inte medicinsk rådgivning. Konsultera alltid din vårdgivare för att få hjälp på din hälsresa.
GÅ MED I VÅRT GEMENSKAP OCH SKAPA BELLE MED OSS
IG: @bellehealth.pmdd
Offentlig färdplan: https://changemap.co/belle-health-buddies/belle-app/
Reddit: https://www.reddit.com/r/bellehealth/
Pinterest: https://pinterest.com/bellepmdd/