最高
これはいい。背筋のメニューをもう少し増やしてほしい。
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これはいい。背筋のメニューをもう少し増やしてほしい。
まだ始めたばかりだけど、良いと思う。
でわかりやすいので続けるにはよい
ワークアウト最短5分なので続けやすいです!
きついです、汗かきます。 でも虜になってます。
朝起きて、一週間に2〜3日やってますが、お尻から下の筋肉痛がハンパないです。 運動できない人でも、5分からなら続けられるのではないでしょうか?地味ですけど、手軽です。
手軽だけど、運動した気分になれる。毎日続けられそうです(^-^)
良いよ。少しずつ増やせる!
コレ良い!元ジムのトレーナーだったから色々知識があるんだけど、基礎ってやっぱり大事。お見事☆*\(^o^)/*
無料の30秒×10種類の運動をしましたが、ジワッと汗が(;´Д`A 効いてます。 続ければ効果あるでしょ!
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