Fitbit: 健康とフィットネス
アクティビティ、睡眠、栄養
#1 Keyword Rankings
Today
Top 10 Rankings
Today
Top 30 Rankings
Today
Top 100 Rankings
Today

Description

Fitbit アプリで、健康とフィットネスの取り組みを総合的に把握。運動習慣、睡眠の質、食生活の改善や、ストレス軽減に役立つ簡単な方法が見つかります。

健康、フィットネス、睡眠に関する気になるデータを記録し、ルーティンの進化に合わせて目標を変更。心と体に活力をもたらすワークアウト コンテンツでモチベーションを維持しましょう。個人目標に対する達成度に加え、友だちや家族との比較を一目で確認できます。Fitbit トラッカーやスマートウォッチなどのウェアラブル デバイスと同期すれば活用の幅がさらに広がり、アクティビティ、睡眠、栄養、ストレスの状態を総合的に確認できるようになります。

もっとアクティブになる: スマートフォンを使用して歩数や距離を追跡すれば、軽い運動の合計量を確認することができます。また、トラッカーやスマートウォッチとペアリングすれば、心拍数、アクティブな心拍ゾーン、消費カロリーなどを記録できます。ポケットに収まるフィットネス プランナー: アプリを日記代わりに使用して、目標を設定し、目標達成度を追跡しましょう。日中の運動量の確保にも役立ちます。1 時間ごとのアクティビティの目標を確認し、運動や散歩のリマインダーを受け取れます。さらに、Fitbit アプリではさまざまなセッションを利用できます。厳選されたオーディオ ワークアウトやビデオ ワークアウトの一覧が用意されているので、自宅がジムに早変わり。リビングから自分のペースでワークアウトを進められます*。HIIT(高強度インターバル トレーニング)、有酸素運動、筋力強化、ランニング、サイクリング、ヨガなどのセッションを利用できます。

心臓の状態を追跡する: スマートウォッチやトラッカーを使って 24 時間 365 日心拍数を記録し、全体的な健康状態を把握しましょう。心拍リズムをモニタリングし、安静時の心拍数の傾向や、ワークアウト中に目標の心拍数ゾーンを維持していた時間を確認することができます。

睡眠の質を改善する: 睡眠時間や睡眠ステージの測定から寝付けない時間の把握まで、睡眠の質を確認して改善するための睡眠ツールが揃っています。就寝時間と起床時間のリマインダーを設定し、睡眠スケジュールを管理しましょう。

ストレスを軽減する:オーディオ セッションを聴いて、ストレスを軽減し、気分を改善しましょう。マインドフルネスで気分よく一日を始めたり、瞑想で心を鎮め、研ぎ澄ましたり。呼吸法やリラクゼーション サウンドを睡眠の導入に役立てることもできます*。

食生活をスマートに管理する: 使いやすい目標設定ツールで、食事を管理しましょう。食事を追跡して、食物と水分の摂取量を記録すれば、タンパク質、脂肪、食物繊維、炭水化物を十分に摂れているかどうかを確認でき、体重と全体的な健康状態を管理するのに役立ちます。

Fitbit Premium をさらに活用する: Fitbit Premium にアップグレードすれば、ワークアウト ルーティンのレベルアップに必要なガイダンス、分析データ、ヒントなどをご利用いただけます。

今日のエナジースコアを見れば、全力でトレーニングできそうな日なのか、休息や回復を図るべき日なのかを判断できます。さらに、身体の必要に応じたおすすめのワークアウトも提示してくれます。
筋力トレーニング、HIIT、サイクリングから、ダンス、有酸素運動、ヨガ、瞑想などに至るまで、ワークアウトのメニュー全体にわたって心身の健康維持に必要なサポートを受けられます。各ワークアウトの指導は Fitbit のプロトレーナーが担当しており、いつでもコーチングを受けられます。
不安の軽減や睡眠の導入に役立つセッション、歩行瞑想を学べるセッションなど、充実したメニューを通してあらゆるマインドフルネスの方法を学べます。
睡眠スコアを活用すれば、休息と回復の新しい方法が見つかります。さらに、睡眠プロフィールで睡眠パターンと毎月の傾向を確認できます。
簡単に作れるヘルシーなレシピを食事に活用すれば、栄養面での目標を達成して、健康な体を取り戻せます。


*コンテンツのすべてのメニューにアクセスするには、Fitbit Premium サブスクリプションが必要です。

https://www.fitbit.com/global/jp/legal/terms-of-service
Hide.. Show more..

In-Apps

Fitbit Premium Annual
¥6,400
Fitbit Premium Annual
¥6,400
Fitbit Premium Monthly
¥650

Screenshots

User Rating

4.04 out of 5

20,071 ratings in Japan

5 star
9,035
4 star
6,195
3 star
2,740
2 star
766
1 star
1,335

Ratings History

Reviews

自己健康管理には最適

@zin@ on

睡眠時無呼吸症候群だったので、ドクターには完治したことを驚かれました。個人的にはフィットビットで管理を始めて何となく⁉️フィットビットによる改善を感じました❗️利用して良かったです。現在は妻と一緒に自己管理に活用してます。コストパフォーマンスが最高と思います。 現在は、いびき💤測定も利用しています。こちらの利用には月に300円位⁉️の利用料金が発生します。が他の記録はPC管理も含めて無料で出来てます。私の選択肢の場合ですが❣️ ハイスペックを利用すると、もっと料金が掛かりますが出来る様です。ご自分の目的に合わせて、設定可能です。無料で出来る管理内容が豊富な事に驚きですね❣️あくまでも、個人的な見解なので、ほんの参考迄に宜しくお願い致します🙇

新規購入デバイスに付属する6か月間メンバーシップ

E271-600 on

1月にCharge6を購入。6か月無料とあったので、半年以内にプレミアムメンバーの登録をすればよいと思っていたら、「アクティベーションから60日以内に開始」であることがわかりました。今からでは無料トライアルは出来ないでしょうか。

アプリはゴミ、カスターマー対応は最悪

奏創 on

ここのソフトは2022年から改悪のアップデートしか行っていません。 2022年以前はアプリ画面が今よりとても見やすく使いやすがったです。

睡眠

ぷあまま on

毎日の睡眠状態が把握できるのはとても良いです

無料版の方が使えるようです。

沈檀 on

プレミアム版を購入した後、睡眠記録ができなくなりました。問い合わせをしても、待たされるばかりで改良されず。 おまけに電池の減りも早くなりました。 よくよく考えて購入した方が良さそうです。

以前と比較

佐久間さとし on

以前のアプリは、端末からのデータ転送が数倍早かった、新しい端末、アプリは機能も増加し、より便利だが、反映時間はイライラする。特に睡眠の解析か、メチャ焦ったく、心電図解析が付いたアップルwatchも良いかもしれない?

睡眠グラフ改良希望

sasasamen on

新しい睡眠のグラフ見にくい

睡眠記録直して

イカケロ on

何度アップデートがあっても睡眠記録のデータがアプリに表示されない。サポートに問い合わせても本国で対応中とのこと。なんでこんないつまでもバグってるワケ?いい加減にしてほしい。やめるぞfitbit。オーラリングにしようか検討中。

手動でしか同期されない

sin.schwarze_katze on

手動で実行しないと同期もされず、数日経つと時刻が10時間ほどズレるという状態。 同期がほぼいつも切れているので、スマホを探すも機能せず。

毎日1回目の食事入力が無効化

kakinabe on

カスタムプリセットにセットしてある食事から朝食で食べたものを選択すると一旦は記録されたように見えるのですが他の項目を確認しているとクリアされてしまい食事0kcalに戻っています。2度目の登録からは消えることなく登録されていますが毎朝登録し直すのが面倒です。 訂正です。先日のアップデートで登録はされているようで本日の朝食は2回登録されてました表示だけ0kcalに戻る動きのようです。

Store Rankings

Ranking History

Category Rankings

Chart
Category
Rank
Top Grossing
3
Top Grossing
3
Top Grossing
3
Top Grossing
4
Top Grossing
6

Keywords

Users may also like

Name
Noom: Healthy Weight Loss Plan
Nutrition, Meal & Food Tracker
Walker Tracker
Find My Fitbit - Finder App
Fitbit & Device Finder App
Finder for Fitbit Lite
Find your lost Fitbit
Fitbit to Apple Health Sync
myFitnessSync - Sync Your Data
Sync For Apple Health > Fitbit
Transfer Data From Apple Watch
Stridekick Activity Challenges
Fun step & activity challenges
Fitbit Versa Sync to Health
Sync Inspire, Charge, Versa 3
Fitbit to Health Power sync
Fitbit sync to Apple Health
Healthi: Weight Loss, Diet App
Track Macro Food Calorie Carbs
Show More

Revenue and Downloads

Gain valuable insights into Fitbit: Health & Fitness performance with our analytics. Sign up now to access downloads, revenue, and more.

App Info

Publisher
Google LLC
Languages
Spanish, German, Czech, Chinese, Korean, French, Indonesian, English, Italian, Japanese, Dutch, Norwegian Bokmål, Polish, Portuguese, Romanian, Russian, Swedish
Recent version
4.20 (1 week ago )
Released on
Aug 14, 2013 (10 years ago )
Last updated
3 days ago