Description
Yoga, pilates, tai chi e stretching sono tutti raccomandati per migliorare la flessibilità. Mentre il pilates e lo yoga si concentrano sulla costruzione della forza e della flessibilità, lo yoga è generalmente considerato come quello che si concentra maggiormente sull'aumento della gamma di movimento delle articolazioni. Se stai cercando di aumentare la tua flessibilità generale, è meglio incorporare una combinazione di lavoro sul respiro, stretching statico e dinamico.
Essere flessibili e avere una buona gamma di movimenti è importante, ma è un elemento spesso trascurato del fitness.
Migliorare la flessibilità può avere una serie di benefici fisici. L'allenamento della flessibilità può consentire una maggiore libertà di movimento e migliorare la postura, aumentare il rilassamento fisico e mentale, aiutare a rilasciare la tensione muscolare e ridurre il rischio di lesioni.
Ci sono molti modi per migliorare la flessibilità, dallo stretching che puoi fare a casa agli allenamenti più strutturati come una lezione di yoga o di pilates. Tutto ciò di cui hai bisogno per iniziare è uno dei migliori tappetini da yoga, una mente aperta e aspettative realistiche. Potresti non essere in grado di toccare il naso con le dita dei piedi entro una settimana, ma con una pratica regolare, dovresti essere in grado di vedere un miglioramento nella tua flessibilità.
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Essere flessibili e avere una buona gamma di movimenti è importante, ma è un elemento spesso trascurato del fitness.
Migliorare la flessibilità può avere una serie di benefici fisici. L'allenamento della flessibilità può consentire una maggiore libertà di movimento e migliorare la postura, aumentare il rilassamento fisico e mentale, aiutare a rilasciare la tensione muscolare e ridurre il rischio di lesioni.
Ci sono molti modi per migliorare la flessibilità, dallo stretching che puoi fare a casa agli allenamenti più strutturati come una lezione di yoga o di pilates. Tutto ciò di cui hai bisogno per iniziare è uno dei migliori tappetini da yoga, una mente aperta e aspettative realistiche. Potresti non essere in grado di toccare il naso con le dita dei piedi entro una settimana, ma con una pratica regolare, dovresti essere in grado di vedere un miglioramento nella tua flessibilità.
In-Apps
- Full Bundle
- 6,99 €
- Create Workouts
- 1,99 €
- Create Challenges
- 2,99 €
- Advanced Yoga Poses
- 1,99 €
- Improve Flexibility
- 1,99 €
- Lower Body Stretches
- 1,99 €
- Upper Body Stretches
- 1,99 €
- Learn the Front Split
- 1,99 €
- Learn the Middle Split
- 1,99 €
- Yoga Poses For Flexibility
- 1,99 €
Screenshots
Migliorare la Flessibilità FAQ
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Is Migliorare la Flessibilità free?
Yes, Migliorare la Flessibilità is free to download, however it contains in-app purchases or subscription offerings.
-
Is Migliorare la Flessibilità legit?
Not enough reviews to make a reliable assessment. The app needs more user feedback.
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How much does Migliorare la Flessibilità cost?
Migliorare la Flessibilità has several in-app purchases/subscriptions, the average in-app price is €2.59.
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What is Migliorare la Flessibilità revenue?
To get estimated revenue of Migliorare la Flessibilità app and other AppStore insights you can sign up to AppTail Mobile Analytics Platform.
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Migliorare la Flessibilità Competitors
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Stretching i Flessibilità
Allungamento di tutto il corpo
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1 month ago | |
Splits Stretch Training
N/A
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0
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2 months ago | |
Esercizi Di Allungamento
Esercizi di stretching
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3 months ago | |
Spaccata in 30 Giorni
Esercizi di Stretching A Casa
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1
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1 month ago | |
Formazione sulla flessibilità
La guida per lo allungamento
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2 months ago | |
Sbarra, pilates e yoga
Esercizi alla sbarra a casa
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3 years ago | |
Allenamento Per Flessibilità
Esercizi di stretching a casa
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2 years ago | |
Stretch Zone and Flexibility
Mobility, Recovery & Posture
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1 month ago | |
Fare la - Esercizi Spaccata
Flexibility exercises at home
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4 months ago | |
Spaccata. Stretching per tutti
Stretching & flessibilità
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1 week ago |
Improve Flexibility in 30 Days Installs
Last 30 days
Improve Flexibility in 30 Days Revenue
Last 30 daysMigliorare la Flessibilità Revenue and Downloads
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App Info
- Category
- Health Fitness
- Publisher
-
Stefan Roobol
- Languages
- English
- Recent release
- 1.0 (2 years ago )
- Released on
- Feb 1, 2022 (2 years ago )
- Also available in
- Mexico, France, Australia, Russia, Lebanon, Peru, New Zealand, Norway, Netherlands, Nigeria, Malaysia, Pakistan, Kazakhstan, Kuwait, South Korea, Japan, Italy, Iceland, India, Philippines, Ireland, Poland, Portugal, Romania, Saudi Arabia, Sweden, Singapore, Thailand, Türkiye, Taiwan, Ukraine, United States, Uzbekistan, Vietnam, South Africa, Germany, Armenia, Argentina, Austria, Azerbaijan, Belgium, Bulgaria, Brazil, Belarus, Canada, Switzerland, Chile, China, Colombia, Cyprus, Czechia, Israel, Denmark, Dominican Republic, Algeria, Ecuador, Estonia, Egypt, Spain, Finland, United Kingdom, Greece, Hong Kong SAR China, Croatia, Hungary, Indonesia, United Arab Emirates
- Last Updated
- 1 week ago