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Description
Perca peso de forma sustentável e melhore sua saúde metabólica com jejum intermitente. Acompanhe seu progresso de jejum ao longo do tempo, compartilhe atualizações com amigos em círculos sociais e mantenha-se atualizado sobre as notícias e tendências de saúde mais recentes.
O Jejum Intermitente LIFE ajudou milhões de pessoas a perder peso, controlar o açúcar no sangue, reduzir a inflamação e levar uma vida mais saudável. O LIFE funciona com qualquer dieta - desde ceto e paleo até à base de plantas.
Dê um passo mais perto de seus objetivos e comece hoje. Recursos gratuitos:
TEMPORIZADOR - Comece e pare seus jejuns com um único toque. Nosso arco de jejum mostra como você está progredindo com seu jejum atual e quando você cruzou para a "zona ceto" (queima de gordura!).
JEJUM - Suporta todos os tipos de estilos de jejum intermitente. É um simples toque para fazer 16:8, 24 horas, ou qualquer outra janela de jejum que você quiser!
CÍRCULOS SOCIAIS - O jejum é melhor com amigos. Receba apoio, motivação, responsabilidade e dicas da incrível comunidade LIFE Fasting!
BIBLIOTECA DE APRENDIZAGEM - Aprenda sobre os benefícios para a saúde do jejum intermitente e mantenha-se atualizado sobre as informações de saúde mais recentes. Nossos artigos sobre jejum e saúde apoiados por pesquisas são adicionados semanalmente e revisados regularmente por nossa equipe científica.
RASTREAMENTO - Registre seu peso, medidas, cetonas, glicose no sangue e seu humor para acompanhar seu progresso ao longo do tempo.
AVALIAÇÕES E CALCULADORAS - De calculadoras macro e BMR a avaliações de saúde, temos ferramentas para ajudá-lo a entender melhor sua saúde e atingir suas metas.
Leve o seu jejum para o próximo nível com LIFE+:
NOVO! VÍDEOS DE FITNESS LES MILLS - Acesse uma enorme biblioteca de vídeos de treino sob demanda premium da Les Mills. De kickboxing a treinamento de força e ioga, há um treino para todos!
HORÁRIOS DE JEJUM - Escolha entre os planos populares de jejum intermitente ou crie seu próprio horário de jejum personalizado. Receba lembretes quando for a hora de começar e terminar seu jejum e obtenha um cronômetro de janela de alimentação útil!
RASTREADORES DE HÁBITOS - Acompanhe diariamente copos de água, passos, fio dental e muito mais! Existem vários rastreadores de hábitos para escolher para atender às suas metas de saúde.
PROGRESSO VISUAL - Veja seu progresso com selfies particulares. Carregue fotos com segurança com suas entradas de peso.
INTEGRAÇÃO SMARTWATCH - Veja sua janela de alimentação e inicie e pare seu jejum diretamente do seu relógio. Não precisa de telefone!
ESTATÍSTICAS MELHORADAS - Desbloqueie visualizações mensais e anuais de seus dados e progresso de jejum. Você também verá suas medições de cetona rastreadas ao lado do arco de jejum.
CÍRCULO EXCLUSIVO - Acesse nosso círculo exclusivo para assinantes LIFE+, onde você pode se conectar com outros membros. Obtenha dicas e conselhos sobre jejum intermitente, juntamente com atualizações de ciências da saúde.
Para obter mais informações sobre o LIFE Fasting Tracker e artigos apoiados pela ciência para melhorar sua saúde, visite lifeapps.io.
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O Jejum Intermitente LIFE ajudou milhões de pessoas a perder peso, controlar o açúcar no sangue, reduzir a inflamação e levar uma vida mais saudável. O LIFE funciona com qualquer dieta - desde ceto e paleo até à base de plantas.
Dê um passo mais perto de seus objetivos e comece hoje. Recursos gratuitos:
TEMPORIZADOR - Comece e pare seus jejuns com um único toque. Nosso arco de jejum mostra como você está progredindo com seu jejum atual e quando você cruzou para a "zona ceto" (queima de gordura!).
JEJUM - Suporta todos os tipos de estilos de jejum intermitente. É um simples toque para fazer 16:8, 24 horas, ou qualquer outra janela de jejum que você quiser!
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RASTREAMENTO - Registre seu peso, medidas, cetonas, glicose no sangue e seu humor para acompanhar seu progresso ao longo do tempo.
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Die
your app ruined my life and i hate u all so please d word and delete it💕
Deixou de funcionar
Estou a ter problemas com a app simplesmente não funciona ecrã branco
Deixou de funcionar
A app deixou de funcionar no dia 18 de Setembro. Abre e fica com o ecrã branco.
Versão 5.0.10
A nova versão deixou de funcionar no IOS. O ecrã fica em branco e bloqueado.
Não funciona
Gosto muito da App, mas deixei de conseguir abrir desde sabado. Fica em branco. O que se passa?
A app deixou de funcionar
Gosto bastante da app mas hoje, dia 18 setembro 2020, a minha app deixou de funcionar; não abre, o ecrã fica branco. Podem ver o que se passa, sff? Obrigada
Missing Dark Mode
The app is absolutely amazing, love the amount of information that it presents to you about your current fast but it’s definitely missing the IOS 13 Dark Mode support.
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App Info
- Category
- Health Fitness
- Publisher
- LifeOmic, Inc.
- Languages
- English, Arabic, French, German, Portuguese, Spanish, Turkish
- Recent version
- 5.8.21 (1 year ago )
- Released on
- Oct 5, 2018 (5 years ago )
- Also available in
- United States, Canada, United Kingdom, Brazil, Mexico, Australia, Thailand, Philippines, Vietnam, Malaysia, Spain, Nigeria, South Africa, Chile, Argentina, Dominican Republic, Colombia, France, New Zealand, United Arab Emirates, India, Germany, Netherlands, Norway, Portugal, Singapore, Saudi Arabia, Denmark, Sweden, Romania, Ireland, Belgium, Peru, Japan, Israel, Turkey, Italy, Switzerland, Hong Kong, Poland, Czechia, Ecuador, Taiwan, Finland, Egypt, Pakistan, Austria, Greece, Kuwait, Indonesia, Hungary, Ukraine, South Korea, Lebanon, China, Algeria, Kazakhstan, Azerbaijan, Russia
- Last updated
- 3 weeks ago