Pilates en casa: principiantes
Pilates para principiantes
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Description
Pruebe los mejores entrenamientos de Pilates para comprometer su núcleo desde el suelo de su sala de estar. ¿Buscas conseguir un cuerpo fuerte y esbelto sin tener que pasar innumerables horas haciendo ejercicios en el gimnasio? Un cuerpo fuerte y tonificado no siempre tiene que venir de levantar pesas. Puedes conseguir fácilmente un gran entrenamiento en casa con sólo tu esterilla de yoga y un programa de pilates.
El pilates es una forma de ejercicio que utiliza movimientos controlados diseñados para mejorar la fuerza física, la flexibilidad y la postura. Los movimientos se centran principalmente en el tronco para acondicionar el cuerpo y construir músculos más fuertes y esculpidos sin ningún exceso de volumen. El resultado es un cuerpo elegante y tonificado. El pilates también puede ayudar a mejorar la postura gracias a la fuerza de los abdominales y la espalda que se adquiere con los movimientos controlados.
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El pilates es una forma de ejercicio que utiliza movimientos controlados diseñados para mejorar la fuerza física, la flexibilidad y la postura. Los movimientos se centran principalmente en el tronco para acondicionar el cuerpo y construir músculos más fuertes y esculpidos sin ningún exceso de volumen. El resultado es un cuerpo elegante y tonificado. El pilates también puede ayudar a mejorar la postura gracias a la fuerza de los abdominales y la espalda que se adquiere con los movimientos controlados.
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App Info
- Category
- Health Fitness
- Publisher
- Stefan Roobol
- Languages
- English
- Recent version
- 1.0.2 (2 years ago )
- Released on
- Jan 26, 2022 (2 years ago )
- Also available in
- Denmark, United States, Egypt, United Kingdom, Malaysia, Peru, New Zealand, Norway, Netherlands, Nigeria, Pakistan, Mexico, Lebanon, Kazakhstan, Kuwait, South Korea, Japan, Philippines, India, Poland, Portugal, Romania, Russia, Saudi Arabia, Sweden, Singapore, Thailand, Turkey, Taiwan, Ukraine, Vietnam, South Africa, Germany, Argentina, Austria, Australia, Azerbaijan, Belgium, Brazil, Belarus, Canada, Switzerland, Chile, China, Colombia, Czechia, Italy, Dominican Republic, Algeria, Ecuador, Spain, Finland, France, Greece, Hong Kong, Hungary, Indonesia, Ireland, Israel, United Arab Emirates
- Last updated
- 2 weeks ago