Pillow: Track Sleep on Watch

¿Problemas para dormir? Duerme mejor con Pillow, tu rastreador de sueño inteligente. Pillow puede analizar automáticamente tus ciclos de sueño usando tu Apple Watch, iPhone o iPad.
Visto en:
The New York Times, Forbes, The Guardian, BuzzFeed, The Washington Post, TechCrunch, y muchos más. Calificada como una de las mejores aplicaciones de seguimiento de sueño para Apple Watch y iPhone.
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RASTREA TU SUEÑO AUTOMÁTICAMENTE
- Simplemente usa tu Apple Watch mientras duermes. Pillow detectará y analizará automáticamente tu sueño.
- Consulta el informe de la noche anterior directamente en tu Apple Watch, junto con el análisis de la frecuencia cardíaca durante la noche.
- Cambia entre el modo manual y automático en cualquier momento.
ANÁLISIS DE CICLOS DE SUEÑO Y FRECUENCIA CARDÍACA
- Algoritmo avanzado de análisis de ciclos de sueño basado en los últimos hallazgos científicos en la investigación del sueño.
- Análisis detallado de la frecuencia cardíaca.
- Diagrama detallado de las fases del sueño (Despierto, REM, Sueño Ligero, Sueño Profundo) y puntuación del sueño.
- Widgets para la pantalla de inicio, pantalla de bloqueo y complicaciones de Apple Watch.
GRABACIONES DE AUDIO USANDO MACHINE LEARNING
- Ronquidos, apnea del sueño, hablar dormido y otros sonidos nocturnos.
- Todo el procesamiento se realiza en el dispositivo para garantizar la privacidad.
INSIGHTS PERSONALIZADOS Y CONSEJOS PARA DORMIR
- Crea un programa de sueño personal único para alcanzar tus objetivos.
- Consejos para dormir que se actualizan regularmente.
- Insights avanzados, incluyendo la mejor hora para acostarse, cronotipo y más.
TENDENCIAS DEL SUEÑO
- Explora tu historial de sueño con vistas semanales, mensuales, anuales y de todo el tiempo.
- Compara la calidad de tu sueño con varias categorías de Apple Health que afectan el sueño.
PREAJUSTES DE ALARMA Y SIESTAS
- Powernap, recuperación y siestas de ciclo completo.
- Preajustes de alarma personalizables.
ESTADO DE ÁNIMO Y NOTAS
- Registra tu estado de ánimo al despertar.
- Descubre cómo tus notas afectan la calidad de tu sueño.
AYUDAS PARA DORMIR
- Accede a una biblioteca en expansión de Meditaciones, Historias para Dormir, Paisajes Sonoros y Música.
- Usa una pista de Apple Music o iTunes como alarma.
FUNCIONES PREMIUM:
- Historial de sueño ilimitado y análisis.
- Análisis avanzado del sueño.
- Tendencias del sueño y comparación con Apple Health.
- Notas sobre el sueño.
- Análisis de la frecuencia cardíaca.
- Grabaciones de audio.
- Modos de siesta y preajustes personalizables.
- Acceso a la biblioteca de ayudas para dormir.
- Acceso a todas las melodías para despertar.
- Descubre: Crea un programa de sueño personalizado.
- Melodías de despertar desde tu biblioteca de iTunes o Apple Music.
- Exportación de datos en formato CSV.
- Despertador inteligente.
Más información en https://pillow.app
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