Avec Respiration, (ré)apprenez à respirer pour vivre mieux, apaisés, et en pleine santé, grâce à mes exercices audios de respiration, aux résultats immédiats.
On est plus de 3000 à respirer ensemble : rejoignez-nous et découvrez des exercices de respiration audio guidés par ma voix, et validés par les équipes du média Brut, pour réduire votre stress immédiatement, et durablement.
Respiration vous offre des exercices de respiration tels que la cohérence cardiaque, sous format audios, avec des bienfaits immédiats. Retrouvez une meilleure santé physique et mentale, apaisez votre corps et votre esprit, grâce à mes exercices simples et rapides, dont l’efficacité est prouvée scientifiquement.
Les effets de la respiration sur votre santé sont nombreux : alors laissez-vous guider, sans regarder votre écran, pour vous détendre immédiatement, mieux gérer votre anxiété, retrouver un meilleur sommeil, améliorer votre concentration, libérer vos angoisses, faire le plein d’énergie, mieux gérer vos émotions, atteindre la pleine conscience … un outil simple et efficace de développement personnel, facile à mettre en oeuvre au quotidien.
Pour en savoir plus sur les bienfaits de la respiration sur votre corps et votre esprit, rendez-vous sur l’article dédié sur mon site : https://www.alixrespiration.com/les-bienfaits-de-respiration
Respiration, une appli simple, facile d’utilisation.
Je vous propose des exercices courts, pouvant facilement être appliqués à votre quotidien. Contrairement à la méditation, avec la respiration vous êtes actif, et la plupart des personnes qui l’ont testé trouve ça bien plus facile et efficace ! Et comme pour l’application RespiRelax, retrouvez également un outil de respiration autonome et silencieux, dont vous pouvez adapter la durée et le timing selon le temps dont vous disposez.
Vous hésitez encore ? Voilà quelques avis d’utilisateurs conquis par Respiration :
“Application parfaite pour avoir accès et mettre en place rapidement (5min) des exercices qui procurent des effets de calme, relaxation, bien-être et gestion de soi immédiats”
“J’avais essayé d’autres applications mais sans succès, celle là va me permettre d’être régulière et de me sentir mieux”
“Une application qui se démarque des autres par la variété des exercices”
“Rapide, simple, et efficace pour se détendre lors de grosses journées de travail stressantes”
“J’avais essayé des applis de méditation mais j’avais l’impression d’être passif. Au moins avec respiration j’arrive à me concentrer”
Vous aussi, découvrez tous les bienfaits de votre souffle sur votre corps et votre esprit et téléchargez Respiration, votre appli 100% gratuite d’exercices de respiration guidés.
Plus de 6 heures de contenu, des dizaines de techniques de respiration, … vous trouverez forcément celle qui fonctionne pour vous !
Pour en savoir plus sur les techniques de respiration, rendez-vous sur l’article dédié sur mon site : https://www.alixrespiration.com/les-bienfaits-de-respiration
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Respiration+ abonnement mois
4,99 €
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Reviews
Soucis Bug - pas accès aux respirations cadenassés malgré le paiement
J ai besoin d une assistance . Il y a un bug. J ai payé 29,99€ et je ne peux accéder aux respirations cadenassées. J écris ✍️ par mail et on me dit que l adresse est erronée! Et maintenant je n arrive même pas à ouvrir l application
d'accord avec tous les avis
j'ai telecharge l appli suite aux nombreux commentaire positifs et je suis d accord, ca m aide vraiment a gerer mon stress et a etre moins anxieuse
Top!
Je viens de la télécharger et je l’aime déjà!
Très bonne appli
Très satisfait de cette appli avec un bon nombre d’exercice guidé de respiration.
Il y a également des exercices de respiration simple comme la cohérence cardiaque ainsi que la respiration carré.
Je recommande
Véritable surprise
De nature stressé, je ne pensais pas que les exercices de respiration m’aideraient à ce point !
Je les fais de temps en temps et le résultat est toujours surprenant !
Hâte d’explorer toutes les vidéos ! Merci
Une vraie révélation!
J’avoue qu’en téléchargeant cette application, je ne m’attendais pas à ce que celle-ci vienne à ce point changer mon train de vie.
Étant de nature assez anxieuse, j’ai voulu tenter cette application pour apprendre à mieux respirer et à me relaxer dans les moments d’angoisse que je peux rencontrer au quotidien.
Maintenant, je ne peux plus m’en passer et celle-ci m’a permis de retrouver un mieux-être général et surtout, un sommeil confortable car grâce à celle-ci, j’ai gagné de longues heures de sommeil que j’avais perdu en insomnies au court de ces dernières années… De plus, la voix d’Alix est totalement envoûtante et apaisante. Je recommande cette appli à 100%.
Tres belle app pour des exercices de respiration
Tres bonne app pour des exercices de respiration. Facile a installer et a utiliser.
Un nouveau souffle!
Enfin une bonne appli dédiée à la respiration! Des exercices simple, didactiques et faciles à intégrer au quotidien! Je pratique chaque matin et cela donne un souffle différent à mes journées!
A tester!
Ça fait du bien !
Très belle app qui fait du bien !
Efficace et plus simple que la méditation !
Pas mal du tout, j’aime beaucoup l’idée, autant y’a beaucoup d’app de méditation, autant sur la respiration non, ça me plaît bien !