Taom: The Art of Meditation
Mindfulness and Storytelling
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Description
Taom é o aplicativo nº 1 onde dois mundos mágicos se encontram para sua jornada de atenção plena pela primeira vez: Contação de histórias e meditações guiadas. O Taom conta histórias e o conduz por meditações guiadas, o que o ajudará a se tornar mais consciente em sua vida diária. Aprenda a ter atenção plena enquanto desfruta do poder de cura da arte e da narração de histórias. Está cientificamente comprovado que a arte tem um impacto sobre os padrões de ondas cerebrais, as emoções e o sistema nervoso. Ela também pode ajudá-lo a mudar a maneira como você vivencia o mundo e aumentar os níveis de serotonina.
Aprenda a ter atenção plena enquanto aproveita o poder de cura da arte e da narração de histórias. A parte mais importante é a abordagem exclusiva de Taom, que mistura narração de histórias e meditações guiadas. Portanto, prepare-se para iniciar sua jornada espiritual e repintar sua mente.
Junte-se ao nosso universo agora! Escolha entre nossas meditações guiadas e músicas relaxantes sobre tudo, desde o controle do estresse e da ansiedade cotidiana até o sono, a concentração e a saúde da mente e do corpo.
Estudos e pesquisas recentes comprovaram que ver arte muda a forma como você pensa e se sente para melhor. A ciência demonstrou que ver arte que o faz parar e olhar fixamente pode, na verdade, fazer com que você sinta as mesmas reações físicas que sente quando se apaixona. Nesse caso, adicionar o poder mágico das histórias faz de Taom o amor de sua vida! Os principais especialistas em saúde mental e neurologistas acreditam que ver arte desencadeia uma liberação imediata de dopamina no cérebro, que está relacionada a sentimentos e prazer. Pequenos neurônios bonitinhos na sua cabeça estão traduzindo o que você vê em formas e sensações familiares.
O QUE VOCÊ RECEBERÁ:
Meditações guiadas sobre temas como foco, amor-próprio, sono, vício, ansiedade, estresse
Meditações para dormir que o ajudam a dormir bem e a relaxar completamente, da mente ao corpo
Meditações de hoje: Meditações guiadas que você pode gostar diariamente
Música de fundo: Defina o clima para sua rotina diária
Você aprenderá a meditar facilmente
A série confiante aumentará sua autoestima sempre que você precisar
7 dias para repintar sua mente: Nossa coleção de meditação exclusiva o ajudará a mudar a maneira como você pensa e se sente
Acesse a coleção completa de histórias e meditações da Taom off-line com sua assinatura
A meditação nunca foi tão fácil, divertida e útil!
A duração das sessões de meditação guiada varia de 3 a 25 minutos, de modo que você pode escolher a perfeita para se adequar à sua vida diária.
Os tópicos de meditação guiada da Taom incluem:
Estar no momento
Amor-próprio
Acalmar sua mente
Meditações matinais
Sono
Atenção plena diária
Escaneamento corporal
Foco
Bondade
Lidar com a dor
Vício
Respiração
Confiança e autoestima
Controle da ansiedade
Perdão
Adquirir hábitos saudáveis
Lidar com a dor
Melhorar os relacionamentos
Estresse
Felicidade
Gratidão
E muito mais...
Em nossa seção Sono, você pode encontrar meditações com histórias e histórias de sono para ajudá-lo com o descanso tão necessário.
Experimente o Taom gratuitamente hoje mesmo e repinte sua mente.
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A Taom oferece três opções de assinatura com renovação automática:
Todos os usuários podem acessar conteúdo gratuito limitado. Desbloqueie o acesso total com ofertas de assinatura. Se você ativar uma assinatura de avaliação gratuita, será cobrado 24 horas antes do final do período de avaliação. A assinatura será renovada automaticamente, a menos que a renovação automática seja desativada pelo menos 24 horas antes do final do período de assinatura. Você pode acessar as configurações da sua conta para gerenciar sua assinatura e desativar a renovação automática.
Termos e condições www.taomapp.com/terms-and-conditions
Política de privacidade: www.taomapp.com/privacy-policy
Se tiver alguma dúvida, entre em contato conosco aqui: [email protected]
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Estudos e pesquisas recentes comprovaram que ver arte muda a forma como você pensa e se sente para melhor. A ciência demonstrou que ver arte que o faz parar e olhar fixamente pode, na verdade, fazer com que você sinta as mesmas reações físicas que sente quando se apaixona. Nesse caso, adicionar o poder mágico das histórias faz de Taom o amor de sua vida! Os principais especialistas em saúde mental e neurologistas acreditam que ver arte desencadeia uma liberação imediata de dopamina no cérebro, que está relacionada a sentimentos e prazer. Pequenos neurônios bonitinhos na sua cabeça estão traduzindo o que você vê em formas e sensações familiares.
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